«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 1

😍روز اول سفرنامه

سلام استاد جان چقد فایل اول سفرنامه جذاب بود من همیشه فایل ها رو صوتی دانلود می کردم امروز ی حسی بهم گفت از این به بعد فقط تصویری ببین واااای خدای من چقد از دیدن تصاویر سریع باورهام درست میشه اما بخاطر باور های محدود کننده که داشتم همش میخواستم فایل ها رو صوتی گوش بدم

ویژگی های فردی که اعتماد بنفس بالای داره😊

1.فردی که عزت نفس بالای داره قدرت تصمیم گیری بالای داره حتی اگه تصمیم اشتباه بگیره خودشو سرزنش نمی کنه از اشتباهاتش درس میگیره و سعی می کنم خودشو بهبود بده😊

خیلی وقت بود تصمیماتی داشتم که هیچوقت اجرا نشده بود امروز به خودم قول دادم تا آخر امسال تمام تصمیماتی که گرفتم اجرا کنم تا خیالم راحت بشه

😊

2.دومین ویژگی فردی که عزت نفس بالای داره احساس ارزشمندی و لیاقت

از وقتی بدنیا اومدم همش تحقیر یا مقایسه شدم توسط خانواده

یعنی کلا عزت نفسم ترکیده بود خودمو دوست نداشتم برای خودم ارزش قائل نبودم

حتی یادم میاد مامانم وقتی غذا درست می کرد تو بدترین بشقاب غذا بهمون میداد و می گفت اونا ظرف های خوب برای مهموناست همیشه جای سئوال بود چرا من تو بهترین بشقاب غذا نخورم مگه من چی از مهمونا کمتر دارم خلاصه بابام همیشه با ی مثال قدیمی که می گفت ما وقتی هم سن تو بودیم چهار نفر تو ی بشقاب غذا میخوردیم😁 منم میگفتم بابا الان قرن بیستم و یکم هستش همچی تغییر کرده چرا میای مقایسه می کنی😂

خلاصه این زنجیره معیوب ادامه داشت ولی از ی جای قطعش کردم و الان احساس عالی دارم

و تصمسم گرفتم برای بالا بردن احساس ارزشمندی و لیاقت هر روز جلو آینه برم و از خودم تعریف کنم و لباس های مورد علاقه مو بپوشم و برای خودم و اهدافم بیشتر ارزش قائل باشم

3.سومین ویژگی افراد که عزت نفس بالای دارن نداشتن احساس گناه

این احساس باعث شد خیلی آز مسیر دور بشم و خیلی وقت ها ذهنمو در گیر می کرد من این حس از وجودم بیرون انداختم و خیلی ریشه ی بود واقعا دلیل اینکه خیلی جاها درجا میزدم بخاطر همین احساس بود

4.چهارمین ویژگی افراد با عزت نفس بالا

باور داشتن توانایی هاست من خیلی مدرس عالی هستم خیلی عالی مسائل میزدم روز های میشود ساعت ها برای افراد حرف میزدم و خیلی لذت میبردن اما من همیشه این توانایی هام به چشمم نمیومد و میگفتم این عادی همه که دارن الان میفهمم من چقد توانای دارم ولی نادیده شون گرفتم

توانایی حل مسئله

توانایی سخنوری بداهه بدون داشتن متن میتونم ساعت درمورد یک موضوع صحبت کنم هیچوقت برای تدریس کردن متن حفظ نمی کنم من همیشه بداهه حرف میزنم همه تعجب می کنن

توانایی نوشتن کتاب بدون اینکه کلاس خاصی برم تو نوشتن عالی هستم

من ی چند پتانسیلی هستم و توانایی زیادی دارم همین پریدن از شاخه به اون شاخه منو گیج می کرد

من خدارو شکر علایق خودمو پیدا کردم و دارم در مسیرش قدم بر میدارم

5.پنجمین ویژگی افراد با عزت نفس بالا

داشتن هدف و برنامه ریزی هستش یک فرد با اعتماد بنفس اگه این ویژگی داشته باشه یه هر هدفی تو زندگیش میرسه

من تو زندگی هیجوقت هدفمند و با برنامه ریزی جلو نرفتم بخاطر همین خیلی فرصت ها رو از دست دادم

وقتی این متن میخواستم بنویسم فکر نمی کردم انقد باگ داشته باشم😄

یا نوشتن خیلی چیزا مشخص شد

و الان فهمیدم باید خیلی رو شخصیتم کار کنم😁❤️

وااااای دوست عزیزم چقد از کامنتت لذت بردم😊😍 واقعا عالی هستید

😍ایوووول عالی بود اصن کامنتت بی نظیره

ممنونم آقای عطار روشن خیلی عالی به خودشناسی رسیدین همه ما تو زندگیمون نیاز به خودشناسی داریم

و باید خوشحال باشیم که تونستیم به خودشناسی برسیم

سلام

خیلی فوق العاده بود توضیحاتتون واقعا لایق تحسین هستید😍