«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 22

5887 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
  1. -
    احسان شیدایى گفته:
    مدت عضویت: 3849 روز

    به نام خدا

    با سلام

    ویژگى افراد داراى اعتماد به نفس بالا:

    1.سر به حالت عمودى نسبت شانه ها و رو به بالا

    2.نفس هاى عمیق

    3.سینه رو به جلو

    4.بى پروایى در بیان عقاید و نظرات

    5.حس احترام به خود و دیگران

    6.خوشبین بودن و امید داشتن

    7.احساس توانایى در انجام کار

    8.عدم ترس و تردید

    9.احساس اطمینان و ایمان

    10.عدم نگرانى

    11.رسا و محکم صحبت کردن

    12.داشتن احساس آرامش و آسودگى

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  2. -
    گفته:
    مدت عضویت: 0 روز

    خب بای من هم اتفاق افتاده الان که سنی ازم گذشته به خود و گذشته نگاه می کنم می بینم چه خیانت بزرگی است ماجرا من به مورد خودگرایی و درونگرایی منتهی شد الان هم با من هست البته با تلاش سعی کردم از این پوسته خارج شوم برای همین الان هر جا لازم باشد این را بصراحت می گویم والدین ما خائن هستند در بیشتر موارد این مشکل از خانه شروع شده است والدین ما با وجود داشتن نیک نظری و برای حفاظت از فرزند به آنها صدمه می زنند من روزهایی را دارم که حتی قادر نبودم یک خودکار در راه مدرسه برای خود بگیرم خجالتی و کمرو اشتباهی که این تربیت دارد این نوع افراد هیچ موقع قادر به دفاع از حق خود نخواهند بود و قادر نخواهند بود خود و داشته های خود را ابراز و استفاده کنند.من خصوصیات جالبی دارم حتی توانایی نوشتن کتاب را داشتم و تلاش کردم این سد را بشکنم درست است که براش ناشری نیافتم، ولی مجوز ارشاد را هم دارد حال البته اون کتاب کهنه و از دانش روز خالی است این ماجرا مربوط به سال 78 است، وقتی این موضوع را در 16 سالگی دیدم از آن روز سعی کردم تغییر کنم اما بسیار سخت بود.الان که 39 سالم هست اونبخش تاریک هست درست که دیگه مثل گذشته قدرتمند نیست الان هم بعضا موجب اختلال در کارهام می شودو در خاتمه این موضوع که البته خلاصه و خسته و گریخته نوشتم از کسانیکه جوان و در ابتدای راه هستند خواهش خواهم کرد که بعد و البته قبل تشکیل خوانده روی موضوع تربیت فرزندان کار کنند و کسانیکه والدین هستند و خانواده دارنند مراقب چیزی که فرزندانتان می گویید باشید بخاطر داشته باشید خداوندگار کودکانتان شما هستید و خدایی جزء شما نمی شناسند معلمان در طبقه پایین تر هستند.برای این موضوع باز از خودم بگویم حتما مدرسه را یادتون هست من و دوستم همکلاس بودیم و در محله هم همسایه!دوستم مادری قدرتمند داشت و پدری ضعیف اما مادر همه چیز را تحت کنترل داشت در کلاس به همین علت گه چیزی را نمی فهمید یا معلمی های حتما دیدید قادر نبود آن را برآورده سازد و من نمی دانم چگونه معلم شده بود به صراحت ایستاده و حقش را می خواست ،می خواست یاد بدهد ولی ماها قادر نبودیم و حال شما ببینید چه صدماتی این آموزش بر آینده ماها داشت.برا همین معتقدم درجه و اعتبار والدین در حد خدوندگار است و می تواند صدمات بیرونی را کمرنگ نماید حتی معلم هایی که برای تفریح و البته خالی سازی عقده های خود موجبات صدمه کودکان می شونند معلم من که اسمش یادم بیست در ابتدایی دوم دقیقا یادم هست مرا پدر پسر شجاع خواند چون اون آرام حرف می زد و آرام راه می رفت و من بعلت خجالتی بودن این طور بودم راستی آو را هیچ وقت خواهم بخشید. اما سعی دارم خودم را ببخشم و آرام و متعادل باشم بنظرم افرادی مثل من درمان قطعی ندارنند ولی مثل من می توانند به تعادل برسند. برای همین من هم تونستم از بعضی سدها بگذرو و حتی ایده هام را در اینترنت ارائه نمایم و حتی با دوستانیکه زنگ زدند حتی از دولت که ببینید من کی و چی هستم حرف بزنم درست که حامی برای ایده ام بیافتم اثبات همین 

    مرسی حسن

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  3. -
    مهربد مقدس گفته:
    مدت عضویت: 3898 روز

    من با توجه به تجربیاتم و درگیریهایی که دو ساله مداوم با خودم دارم در این مورد دریافتم که اعتماد به نفس بیشترین جایی که نمو پیدا میکند هنگامی است که مورد سنجش قرار میگیرم و اینکه چه واکنشی انجام داده ام و تا چه حد اجازه داده ام که دیگران مرا تخریب کنند .

    فرد دارای اعتماد به نفس انسانی است که احساس بودن دارد ، باور میکند ،درک میکند به جای اینکه قضاوت کند چون خودش را باور دارد.

    با ایمان است نه به خاطر اینکه با ایمان است اعتماد به نفس دارد بلکه برعکس چون اعتماد به نفس داردد باایمان است میگوید من هستم ، پس خدا هم هست . چون من همیشه هستم پس خداوند همیشه هست.

    باهوش است باز هم چون اعتماد به نفس دارد و نسبت به حس های خود آگاه است و خود را به خوبی میشناسد . آگاهی در زمینه اعتماد به نفس به نظرم مهمترین چیز است.

    و اگرکسی میخواهد اعتماد به نفس داشته باشد باید بداند که هیچ چیز در دنیا به اندازه خود او ارزش ندارد چرا که تا خودمان را دوست نداشته باشیم نمیتوانیم دوست بداریم .

    پس اگر بخواهیم بگیم که انسان دارای اعتماد به نفس کیست باید بگوییم انسان آگاه نسبت به خود .

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  4. -
    مسعود فخیم اصغرنیا گفته:
    مدت عضویت: 3754 روز

    با سلام دوباره اعتماد به نفس یعنی ایمان به اینکه من هر کاری را که بخواهم به حول قوه الهی می توانم انجام دهم و اعتقاد به اینکه دیگران نیز می توانند، اگر بخواهند . دراین صورت غرور نیز وارد افکار نخواهد شد . شاد باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  5. -
    مجید نعیمی گفته:
    مدت عضویت: 3802 روز

    سلام به همه

    ممنون از جناب آقای عباس منش استاد گرانقدر و عزیزانی که نظر دادن

    انصافا مطالب نابی رو گفته بودین استفاده کردم(همین متنها خودش اعتمادبه نفس میخواست )

    خب یک ویژگی مهم اینه:

    دیگران میبینند که او خیلی با خیال راحت زندگی میکنه {کلی مطلب داره،لطفا تعمق کنید}

    دوستتون دارم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
    • -
      آینا راداکبری گفته:
      مدت عضویت: 3368 روز

      سلام

      تشکر

      ازاینکه خودشان با آرامش زندگی می کنندا زخود راضی هستندو دیگران سر جای خودشان هستند

      اعتماد به نفس: خودتان را ارزیابی کنید. یاد بگیرید که این ارزیابی را مستقلاً انجام دهید. به خاطر جلوگیی از احساس ناراحتی در خود، روی نقطه نظرات دیگران تأکید ننمائید. تمرکز اصلی شما باید روی احساسات خودتان در مورد رفتار، کار و سایر جنبه‌های زندگی‌تان باشد. این کارها باعث قوی‌تر شدن احساس مثبت در مورد خودتان شده و از اینکه اختیارتان را بدست دیگران دهید جلوگیری به عمل می‌آورد.

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای: