«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 24
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2020/08/abasmanesh-37.gif
800
1020
گروه تحقیقاتی عباسمنش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباسمنش2017-01-21 00:00:002024-06-09 14:55:43«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناهشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
با سلام،
کسی که اعتماد به نفس داره با خودش و داشته هاش راحته تو ارتباط برقرار کردن با خودش و دیگران راحت برخورد میکنه همانطور که دوست داره زندگی میکنه بدون ترس از قضاوت دیگران همواره احساس امنیت داره خودش را با کسی مقایسه نمیکنه زندگی را بر اساس باورهای خودش تنظیم میکنه و هر موقع که متوجه اشتباهی در باورهای خودش میشه شهامت انعطاف پذیری و تغییر باورهای اشتباه را داره تو مواجهه با زندگی احساسی عمل نمیکنه.
سلام
تشکر از متنتون
کسی که با خودش راحت برخورد می کنه دیگران هم با او راحت برخورد می کنند
اعتماد به نفس: بسیاری از افراد، قدرت نه گفتن را ندارند و این مورد برای آنها مشکلاتی را ایجاد نموده است. اگر پیشنهاد یا درخواستی به شما میشود که میل ندارید آن را بپذیرید، با قاطعیت اما با احترام بگویید نه.
سلام.افرادی که اعتماد به نفس بالا دارن خیلی خوب حرف میزنن جوری که انگار کاملا درست میگن.بیشتراوقات برا بیشترکارا داوطلب میشن .اطلاعات علمیشون بالاس ،واز هرموضوعی کم وبیش سر درمیارن،خودشونو دوست دارن براشون مهم نیس دیگران چی میخوان درموردشون بگن .ترس واسترس براشون معنی نداره.خلاصه ش میشه یکی از ویژگی افراد ک اعتماد به نفس بالا دارن خودشونو باور دارن.
سلام تشکر
خونسرد هستند
اعتماد به نفس:
کسی که اعتماد به نفس دارد، گام‌های مستحکم بر می‌دارد و هدفمند راه می‌رود. قوی، قدرتمند و پر انرژی باشید
سلام و عرض ادب حضور محترم جناب استاد عباس منش عزیز و همکارانشان و البته یاران محترم مجموعه عباس منش با امید به ادامه دار بودن روند سازنده مجموعه و تندرستی وسربلندی برای آنان که یاد میگیرند و یاد میدهند.
از دیدگاه بنده اعتماد به نفس یعنی خود باوری صحیح و دانستن این مطلب که فقط باور حقیقت را خلق میکند.
با اجرا کردن 2 قانون ساده و بسیار مهم از قوانین زندگی رسیدن به خود باوری پیچیده و دور از دست نیست .
اول : روراست بودن است که از روراستی با خود ، شروع میشود و به روراستی با دنیای اطراف ختم میگردد.
دوم : پذیرش داشتن است در قبول نقاط مثبت و منفی خودمان که در نتیجه به افزایش توانایی های
مثبت ما می انجامد.
سلام
هماهنگی با خود همین دو معنی کل را می دهد. تشکر
اعتماد به نفس: مطمئن باشید چیزی که از آن ترس دارید به آن بدی که شما فکر می‌کنید نیست. روبه‌رو شدن با آنچه شما از آن می‌ترسید، باعث افزایش اعتماد به نفس میشود.
بسم الله الرحمن الرحیم.
با عرض سلام خدمت استاد گرامی و همکارانشون…
طبق تجربیات من ینی وقتی ک بخودم نگا میکنم و بررسی میکنم اونجاهایی ک به اصطلاح اعتماد به نفس داشتم میبینم ک اعتماد به نفس ینی ترس بسیارشدید!….ک اون هم به شجاعت تعبیر میشه.
وقتی ک با شجاعت تمام و با قدرت و با اراده و همینطورهمت با ترسهامون روبرو میشیم اینجاست ک خیلیا شجاعتمون رو به اعتماد به نفس تعبیر میکنن و حسرت میخورن!….در حالیکه اگه آدما نحوه برخوردشون رو با مسایل عوض کنن ینی وقتی ترسیدن نرن قایم شن اونهاهم بزودی بعنوان یک فرد با اعتماد به نفس بالا شناخته خواهندشد.
باتشکر از زحمات بی وقفه تان.
سلام
تشکر
واقعادرسته وقتی با ترسها روبرو میشوم نیست می شوند و اعتماد به نفس را بالا میبرند
از حیوانی می ترسم چند وقته دارم روی خودم کار می کنم که باید برم طرفش و بهش دست بزنم ، می دونم که می تونم
اعتماد به فنس: سرتان را بالا نگه دارید جریان خون از قلب به مغز (خون شریانی) و از مغز به قلب (خون وریدی) به آسانی انجام پذیرد. حجم ریه‌ها افزایش یابد و در واحد زمان، اکسیژن بیشتری با خون مبادله شود. راه‌های هوایی از قبیل نای، نایژه‌ها، حلق و بینی تا حدودی در یک امتداد قرار گیرند و تنفس، راحت‌تر شود، میزان دید بیشتر شود، به برازندگی ظاهری شخص کمک کند و از همه مهم‌تر، اعتماد به نفس شخص را زیاد میکند.
باسلام دوباره
اعتماد به نَفس یعنی چی؟؟؟
اصلا نَفس چی هست؟؟
خداوند در قرآن میفرماید:
یَا أَیَّتُها النَّفسُ المُطمَئِنَّة (27) إِرجعی إِلی ربِّکَ راضیةً مَرضیة(28) فَادخلی فِی عِبادی(29) وَادخلی جَنََّتی(30)
ای جان آرام یافته (27)به سوی پروردگارخویش بازگرد در حالی که تو از او خشنود و او از تو خشنود است(28)پس در میان بندگان من درآی(29) ودر بهشت من داخل شو(30)-سوره فجر
خوب با توجه به این آیه میشه فهمید نَفس یعنی جان و روح انسان و نفس مطمئنه همان روح بزرگ و والای انسان هست که به وسیله اون میتونه زندگیش رو اداره کنه و به اهداف و خواسته هاش برسه.
وقتی کسی به نفسش اعتماد و یقین داره یعنی به خداوند متعال ایمان داره و ایمان به خداوند یعنی قدرت کامل در زندگی ، چون خود خداوند به انسان گفته است:
ای فرزند آدم ،
من بی نیازی هستم که نیازمند نمیشوم ،
مرا در آنچه به تو امر کرده ام اطاعت کن ، تا تو را آنچنان بی نیاز کنم که نیازمند نشوی ؛
ای فرزند آدم ،
من زنده ای هستم که نمی میرم ،
مرا در آنچه به تو امر کرده ام اطاعت کن ، تا تو را زندگی بخشم که نمیری ؛
ای فرزند آدم ،
من به هرچه میگویم “باش” میشود ،
مرا در آنچه به تو امر کرده ام اطاعت کن ، تا تو را چنان قرار دهم که به هر چیزی بگویی “باش” بشود…
به همین راحتی
به خدایی که تو را خلق کرده اطمینان کن
بعد از آن به قدرت او و قدرتی که در وجود تو قرار داده ایمان بیاور
ناگاه میبینی که موفقیت همسایه دیوار به دیوارت شده است
شاد و پیروز باشید
سلام
تشکر عالی بود و آرامش بخش برای من
این جمله هم عالیتر : به خدایی که تو را خلق کرده اطمینان کن
اعتماد به نفس: در واقع خودباوری و اعتماد به نفس ریشه در ارتباط با دیگران دارد. این افراد می‌آموزند که در درون اجتماع، برخی از افراد توانایی‌های بیشتر از آنها و برخی دیگر توانایی‌های کمتر از آنها دارند.
با سلام به استاد عزیز
ویژگی های شخصی که با اعتماد به نفس بالا
1-مستقل عمل می کند در مورد اکثر مساعل چون وقت پول حرفه لباس دست به تصمیم گیری می زند.
2-می تواند راحت احساسات و هیجانات را نشان می دهد.از قبیل فریاد می کشد قهقه می زند و…..
3-مسعولیت پذیر است سریع و با اطمینان عمل می کند بدون انکه از او خواسته شود به کمک دیگران می رود.به دنبال موقعیتهای جدید می رود
4-به پیشرفتهایش افتخار می کند
5-به سوی چالشهای جدید مشتاقانه می روند.به سوی فعایتهای جدید و نا اشنا از قبیل اموزشها و مشاغل جدید می رود و خودش را درگیر انها می کند
6-وقتی به ناکامی و شکست روبرو می شود.واکنشهای جدید از قبیل شکبیایی و قادر است از انچه که موجب ناکامیش شده سخن بگویید.
7-می تواند دیگران را تحت تاثیر قرار دهد و از نفوذی بر افراد خانواده و دوستانش دارد.و دیگران را تحت تاثیر قرار می دهد
8-با شجاعت خود را به محکمه می کشاند به نقایص و اشتباهات خود اقرار می کندبی انکه احساس ضعف کند.
با تشکر
سلام
تشکر
تحسینتون می کنم عالیست
اعتماد به نفس: شایع‌ترین بهانه‌ای که می‌تواند در برابر هر تغییر مثبتی آورده شود، این است که من ذاتاً این‌طور هستم (یعنی اعتماد به نفس ندارم) یا من این‌طور بزرگ شده‌ام.
در رابطه با سوالتان من معتقدم: هر کس هر عقیده ای دارد و بدان با تمام وجود معتقد باشد هر چند دوستانش او را مورد تمسخر قرار دهند و آنرا محکم انجام دهد. انسان با اعتماد به نفس است. یعنی فرد به اعتقادات خود پایبند باشد. و پس از انجام آن به خود افتخار کند.
سلام
تشکر
اعتماد به نفس: مغلوب نشوید.
با یک تجربه ناموفق مغلوب نشوید. به این فکر کنید که آیا هیچکس قبل از موفقیت شکست نخورده است. تنها چیزی که احتیاج دارید یک راه متفاوت است.
سلام
اعتماد به نفس !
باید پاک باشی نه خیلی پاک که هیچ کسی اونقدر پاک نیست
پس شرط اول اینه که احساس بدی از خودت نداشته باشی
یعنی فطرتت با مرور دیروز درگیر ی فرکانس غیر مثبت نشه
بعد معتقد باشی به چی ؟
مهم اینه که معتقد باشی یعنی ی جایی ی چیزی وجود داره برات که خودت رو می تونی معنی کنی
اینکه تو ی معنا از خودت داشته باشی جز قانونه
بعد باید استعداد رو بکار برد
این مثل چراغ می مونه مثل نور می مونه
تو مسیر رو پیدا میکنی وبیشتر از اینکه به نفس مطمین بشی به فطرتت میرسی که جز شکوه و اقتدار برات نداره
تو با خودت روبرو میشی نه من
و این روبه رو شدن هر چه قدر هم که کم باشه از من بیشتره و اینجاست که هر کسی تو رو ببینه میگه چقدر اعتماد به نفس داره و این با خودپسندی فرق داره
تو پر می شی و دیگه به بیرون از خودت نیازی نداری که پرت کنه
تنهایی ولی تو رو میشکنه
باید ی وقت ها تو جمع باشی سید
این مسیر من برای بدست اوردن اعتماد به نفسه
سلام
تشکر
مثل توپ تو خالی نباشیم مثل یک میوه باشیم تو پر و پر از باورهای خوب که در این صورت اعتماد به نفس هم داریم
اعتماد به نفس: از طرد شدن نترسید.
یکی از عامل‌های اصلی در اعتماد به نفس پایین، ترس از عدم پذیرش (طرد شدن) است. آنچه را که فکر می‌کنید درست است انجام دهید. به یاد داشته باشید این انتظار اشتباهی است که بخواهیم همیشه مورد پذیرش و تأیید دیگران باشیم.
“یا صانع”
با سلام و خدا قوت خیلی زیاد برای گروه پر قدرت عباسمنش
فردی که اعتماد به نفس بالایی دارد چه ویژگیهایی دارد؟
اعتماد به نفس یعنی با تمام دلهره، دلشوره و ترسی که داریم برای کاری که میخواهیم بهش برسیم قدم برداریم.
شجاعت ریشه در اعتماد به نفس دارد.
اعتماد به نفس یعنی سوال:
چراکه نه؟
بشه عالی میشه؟
چرا من نتونم؟
حتما میتوانم!
من میتوانم…
اعتماد به نفس ریشه در باورهای قدرتمند و قشنگ داره.
اعتماد به نفس یعنی خودمان را بالا ببینیم. لایق ببینیم.
اعتماد به نفس یعنی این که مثلا در یک روز چند حادثه منفی برایمان رخ داد بتوانیم سریع روحیه مان را به دست آوریم و راهمان را ادامه دهیم.
اعتماد به نفس عالی را کسی دارد که عزت به نفس عالی دارد و عزت به نفس یعنی این که ما در درونمان خودمان را چطور می بینیم و چقدر قبول داریم.
اعتماد به نفس یعنی مهم نبودن نظرات دیگران.
شخصی که اعتماد به نفس بالایی دارد زود نگران نمیشود.زود عصبی نمیشود.وحرف دیگران زیاد روی وی اثر نمیگذارد.
فردی که اعتماد به نفس بالایی دارد به خود اطمینان بالایی دارد پس در راهی که انتخاب کرده باقدرت و بدون در نظر گرفتن انتقادات دیگران به راهش ادامه میدهد چون نتیجه را میبیند.
با اولین پیشنهاد جالب و یا پولساز از راه اصلیش منحرف نمیشود.
اعتماد به نفس یک حس قوی درونی است.
شخصی که اعتماد به نفس بالایی داردبه دنبال ثابت کردن نیست.در صحبتهایش نیاز ندارد که قسم بخورد تا کسی حرفش را قبول کند یا نه.
کسی که اعتماد به نفس دارد باور دارد که سیستم جهان هستی در زمان مقرر و مکان درست کارش را انجام میدهد پس نگران نمیشود.
اشخاصی که اعتماد به نفس بالایی دارند طرفداران زیادی هم دارند. دوستان واقعی بیشتری هم دارند.
هر حرفی را راحت قبول نمیکنند و یا هر حرفی را سریع رد نمیکنند.
شخصی که اعتماد به نفس بالایی دارد هیچ ترسی هم ندارد.
عدم اعتماد به نفس یعنی حضور ترسها.
و کسی که ترس دارد هیچ وقت اقدام نمیکند.
اعتماد به نفس یعنی گرمای سوزانی که زمستان ترس را میسوزاند.
کسی که اعتماد به نفس بالایی دارد از فراز و نشیب های زندگی نمیترسد و این اعتماد به نفس کمکش میکند ترسها از وجودش رها شوند.
کسی که اعتماد به نفس دارد از خود اطمینان بالایی هم دارد.اعتماد به نفس یعنی پافشاری بر کاری که دیگران میگویند نمیشود ولی او باور دارد که میشود و انجام میدهد و ترسهایش را زیر پایش له میکند. چونباور قوی نسبت به خودش دارد.
اعتماد به نفس همان باور قویست.
شخصی که اعتماد به نفس بالایی دارد تجسم و تصویر سازی قویی دارد.
این شخص وقتی ترسی ندارد قهرمان شجاع درونش بیدار میشود. اعتماد به نفس یعنی قدرت.
اعتماد به نفس یعنی خودشناس درون.
شخصی که اعتماد به نفس بالایی دارد یعنی خودش را، ارزشهایش را، توانایی هایش را،قدرت ذهنش را، ضعف هایش را شناخته. اعتماد به نفس یعنی شخصیت. اعتماد به نفس یعنی شناخت.
کسی که اعتماد به نفس بالایی دارد فقط حرف نمیزند بلکه با عملش نشان میدهد.
کسانی که اعتماد به نفس ندارند فقط لاف میزنند.
افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند باور دارند که فرصت در هر چیزی که به دنبالش هستند یافت میشود.
اعتماد به نفس یک طمع درونی ست برای رشد و تقلا وآماده برای تلاش سخت و طولانی…
سلام
نقطه مقابل اعتماد به نفس ترس است که باید آن را از بین ببریم و شهامت داشتن و وقتی ترس را از بین ببریم و ایمان داشته باشیم به کاری که می کنیم و به خودمان یعنی به خدا اعتماد داشتن پس اعتماد به نفس هم داریم
تشکر
با سلام
فوق العاده بود
لذت بردم
شاد باشید
ویژیگی های فردی که اعتماد به نفس بالایی دارد:
1/فقط خودش را با خودش مقایسه میکند و سعی میکند هر روز نسبت به گذشته انسان موفق تری باشد
2/تشویق های دیگران او را برای ادامه ی کارش مصمم تر نمیکند و انتقادهای دیگران باعث نمیشود از کارش دست بکشد
3/آن طوری زندگی میکند که خودش دوست دارد نه آن طوری که دیگران دوست دارندمثلا پدر و مادرش
4/نگران حرفهای دیگران و قضاوت دیگران در مورد خودش نیست به عبارتی سرش به کار خودش است
5/بجای نشستن و حسادت کردن به دیگران سعی میکند با آنها رقابت سالم داشته باشد و به جایگاهی بالاتر از آنها برسد
6/همیشه خود را لایق بهترینها میداند
7/هیچ گاه خود و توانایی خود را دست کم نمیگیرد
8/سعی میکند همیشه اطلاعات خوب و به روزی داشته باشد و در هر جمعی صاحب نظر باشد
9/خودش را با تمام نقاط قوت و ضعفی که دارد پذیرفته و دوست دارد
10/نیازی ندارد در هر جمعی که رفت همرنگ جماعت شود و همیشه خود را آن طوری نشان میدهد که هست و نقاب به چهره نمیزند
11/در خلوت خودش بخاطر اشتباهاتش خود را سرزنش و تحقیر نمیکند بلکه سعی میکند به عنوان تجربه آنها را به خاطر داشته باشد
12/هیچ گاه کاری را نیمه تمام رها نمیکند و هرطور شده کارش را به سر انجام میرساند و اجازه نمیدهد مشکلات سد راه او شوند زیرا حل کردن مشکلات و به پایان رساندن کارش به او احساس ارزشمندی میدهد
13/خود رای نیست و فکر نمیکند که همیشه همه چیز را میداند و از تجربیات و مشورت دیگران بهره میگیرد اما در نهایت تصمیم اخر را خودش میگیرد
14/گاهی قبل از اینکه مسولیتی را به او بسپارند خودش داوطلب انجام کاری میشود و از اینکه مسولیتی را داوطلبانه انجام میدهد احساس ارزشمندی میکند
15/در زندگی اش دنباله رو کسی نیست بلکه شیوه و روش خودش را برای زندگی دارد
16/به دنبال این نیست که همه را از خود راضی نگه دارد چون میداند بالاخره ادمهای ناراضی پیدا میشوند
17/در زنگی اش تحت تاثیر شخص خاص یا جو خاصی نیست و نمیگذارد دیگران برایش تعیین تکلیف کنند
18/نه گفتن را بلد است و برای خوشایند دیگران کاری را انجام نمیدهد
19/با هر موفقیتی مغرور و با هر شکستی غمگین و افسرده نمیشود
20/اگر در کارش موفق نشد مسولیت انرا میپذیرد و عدم موفقیتش را به گردن دیگران و شرایط نمی اندازد
21/اگر دوست داشته باشد کاری را انجام دهد انجام میدهد و اگر دنیا هم جمع شوند نمیتوانند او را از انجام کارش منصرف کنند
22/وقتی در شرایط و موقعیت پیش بینی نشده ای قرار میگیرد دچار سر در گمی و اضطراب نمیشود بلکه از این موقعیت جدید برای رسیدن به موفقیت و کسب تجربیات ارزشمند استفاده میکند
23/دچار عدم تصمیم گیری نیست و همیشه در شرایط حساس بهترین تصمیمها را میگیرد
24/اگر به دلیل شرایط و موقعیتی دچار اضطراب و نگرانی شد اجازه نمیدهد کسی از حال درونی اش مطلع شود و ظاهر خود را حفظ میکند
25/در کارهایش از کسی تقلید نمیکند بلکه همیشه به دنبال راه های جدیدی برای انجام کارهایش است
26/در برابر انتقاد دیگران سریع واکنش نشان نمیدهد و متعصبانه جبهه گیری نمیکند شاید در این انتقادات دیگران راه جدیدی برای موفقیتش وجود داشته باشد
زیبا و عالی ، همیشه سبزوبرقرارباشید
سلام.ممنونم.
سلام
متشکرم
عالی بود
احسنت
اعتماد به نفس: نگرش مثبت داشته باشید.
سعی کنید به موفقیت‌ها و نکات قدرت خود فکر کنید. اعتماد به نفس پایین، تردید و دودلی هنگامی رخ میدهد که شما به عیوب و نقایص خود فکر می‌کنید. در عوض، افکارتان را به شخصی که در حال گفت‌وگو با او هستید متمرکز کنید. به این ترتیب، هم شما اضطراب خود را از خاطر خواهید برد و هم اینکه طرف مقابل از توجه شما خرسند و مشعوف خواهد شد.