«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 40

باعرض سلام خدمت دوستان عزیزم وسپاسگذارم از استا دعباس منش که باعث تحول در زندگی وافکار شخص خود من شده است ومهمترین ویژگی وتفاوت استاد با بقیه کسایی که تو این حوزه کارمیکنن از نطرمن مداومت وپیگیری زیاد ایشون هست چون انسان وقتی دوباره با مسایل زندگی روبرو میشه همه چیز یادش میره ولی برنامه های پشت سرهم ودایمی استاد واقعا جای تقدیر وتشکرداره تا این مداومت باعث شه این مفاهیم واصول ملکه ذهن مابشه.

جواب مسابقه ویژگی فردیکه اعتمادبه نفس دارد چیست؟

-فردی که دارای اعتماد به نفس بالاس مدام دنبال تایید دیگران نیست ونیازی نمیبینه که خودش رو به دیگران ثابت کنه وبسیار از لحاظ درونی ارام است واتفاقات بیرونی نمیتونه زیاد روش تاثیر بذاره وسریعا به زندگی عادی برمی گرده مثل استاد که درمورد فوت فرزندش گفتن که خیلی زود تونستن خودشونو به زندگی عادی برگردونن.

-کاری روکه خودش دوسداره انجام میده.لباسی که خودش دوست داره میپوشه ….حتی اگردیگران اون کار یا اون لباس رو نهی کنن.ودرواقع برای خودش زندگی میکنه نه برای دیگران .چون انسانی که اعتماد به نفسش پایین مدام دنبال تایید گرفتن از بقیه س چون به خودش وانتخاباش ایمان نداره.

-کسی که اعتماد به نفس بالایی داره مسلما باید عزت نفس بالایی داشته باشه وعزت نفس چیزی نیست جز حسی که تو نسبت به خودت داری .هرچقدر این حس بهتر باشه وخودتو بیشتردوست داشته باشی ولایق بدونی اعتماد به نفس بالایی داری.دروواقع فرد با اعتماد به نفس خودشو همونطور که هست دوست داره.

-افرادی که اعتماد به نفس بالا دارند انتظارات بالایی هم ازخودشان دارن یعنی اگر کاری را انجام میدهند میخواهند که در ان کار بهترین وتاثیر گذارترین باشن وسطح توقعشون از خودشان بالاست.ودر واقع قدرت ابراز وجود خودشون را دارند وبراشون نظر دیگران راجبه خودشون مهم نیست.

-به راحتی تصمیم گیری می کنندوقاطع هستن در تصمیم گیری وبه تصمیمات خودشون مطمنن وریسک پذیرن وبیشتر فاعل ورهبر هستن تامقلد.

-به خودشان اهمیت می دهندوبههترین لباسها را می پوشن وبسیار اراسته هستن وبهترین غذاها رو میخورن .بهترین اموزشها رو میبینن و به خودشان اهمیت میدهند.

-بلند ورسا صحبت میکنندومحکم وتند حرکت میکنن ودر برابر اتفاقات ورویدادهای اطرافشون سریع واکنش نشون نمیدن.ونظراتشان واحساساتشان را به راحتی بیان میکنن.

-انتقاد پذیرن وبه راحتی نقطه ضعفهاش رو میپذیره و روی اصلاحشون کار میکنن ودیگران را تشویق وتمجید میکنن.خودشان را سرزنش وملامت نمیکنن

و….مهمتر از همه اینکه در حال زندگی میکنن نه در گذشته .

موفق باشین.