«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 57
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2020/08/abasmanesh-37.gif
800
1020
گروه تحقیقاتی عباسمنش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباسمنش2017-01-21 00:00:002024-06-09 14:55:43«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناهشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
سلام استاد مثل همیشه عالی هستید ممنونم.
تعریف و تمجید از دیگران.دارای قدرت بش دیگران.دارای حس قدردانی.قبول مسئولیت شکست و اشتباه خوددادن اعتبار یه سایر افراد در پیروزی ها و سهیم کردن آنها.مطالعه روزانه.بحث در مورد ایده ها.به اشتراک گذاری اطلاعات و داده ها.شادی آفرین.استقبال از تغییر.داشتن لیست کارهایی که باید انجام شود.ثبت کتبی وقایع و دلایل.خواستار موفقیت دیگران.دارای لیست اهداف حال و آینده.تعیین اهداف و توسعه طرح های زندگی.یادگیری مداوم.انجام کارها بر اساس دیدگاه تحول گونه و و انعطاف پذیر.
من هر چیزی به ذهنم رسید گفتم واینها همه مواردی هستند آدمهای دارای اعتماد به نفس دارن
به نظر من فردی که دارای اعتماد به نفس است-به همان میزانی که خود را شناخته-خصوصیات مختلفی دارد از جمله:
1. در کارهایش نیاز به تعریف و تمجید دیگران ندارد
2.متواضع و فروتن است(مغرور و متکبر نیست)
3.با اخلاق است و دیگران را درک میکند(دارای حلم و بردباریست) و خشم خود را به صورت فریاد و دادو بیداد بروز نمیدهد بلکه به صورت هوشمندانه با آن مورد برخورد میکند.
4.شنونده ی خوبیست
5.همیشه خوش بین و امیدوار است
6.دیگران در کنار او احساس آرامش دارند
7.به سلامتی روح و جسم خود اهمیت میدهد
8.کارهارا به بهترین وجه ممکن به پایان میرساند
9.به دیگران حسادت نمیورزد
10.راستگو و متعهد است
11.تنبلی و بیکاری را دوست ندارد
12.خود و دیگران را دوست میدارد و به دیگران برای رسیدن به اهدافشان یاری میرساند(بدون هیچ چشم داشتی)
و در کل صفات خوب در این فرد نمایان است( به همان میزان شناخت از خود)
با سلام و عرض ادب خدمت استاد عباس منش عزیز و همکاران محترمتون
در مورد سوالی که تو این بخش فرمودید، مطالبی به ذهنم رسید که بیان میکنم:
به نظر من کسی که اعتماد به نفس بالا داره:
1- همیشه شاد و سرحالِ و برای انجام کارش مشتاقِ و به آینده امیدواره.
2- در انجام کارهاش به قدرت خودش ایمان داره و میدونه که میتونه اون کار رو درست انجام بده.
3- در صورتی که توانایی انجام کاری رو نداشته باشه تلاش میکنه تا علم و توانایی انجام اون کار رو پیدا بکنه.
4- انتقاد پذیره و از انتقاد اطرافیان ناراحت نمیشه و از این موضوع در جهت رفع مسائل و مشکلات کاری که انجام میده استفاده میکنه.
5- قطعاً برای انجام کارهاش برنامهریزی دقیقی داره.
6- زمانی که در کاری موفق نمیشه دنبال دلایلی که باعث عدم موفقیتش شده میگرده و سعی در اصلاح اونها داره.
7- از انجام کارهایی که دیگران کمتر توانایی انجامش رو دارند بیشتر لذت میبره.
8 – در کمک کردن به دیگران همیشه پیش قدمه
به نظر من این موارد جزعی از خصوصیاتِ یک انسان با اعتماد به نفس بالا هستش.
موفق و پیروز باشید.
سلام
همیشه سعی کردم مثبت فکر کنم و امیدوار و شاد باشم اما توی زندگیم مدام اتفاقات ناخواسته میفته که هیچکدومشم ربطی به عکس العمل من نداره و مدام احساس بد بهم می ده ولی بازم دارم تلاش می کنم و امیدوار به دور دست چشم دوختم و معتقدم خدا در صدر عالم هستی ایستاده منو نظاره می کنه و از اینکه هر بار زمین می خورم بلند میشم و دو باره امیدوار ادامه میدم احساس شعف می کنه و من راضیم به رضای او میسپارم خودمو به نگاهش و میدونم اخر یه جا به ثمر میشینه
الان اینا را در میان گذاشتم باهاتون چون احساس قدرت کنم و بتونم در مقابل مشکل جدید و بزرگی که جلوم سبز شده استقامت کنم التماس دعا
1از دیدن خودت تو ایینه لذت ببری
2بتونی راحت درباره تجربه های گذشته ات حرف بزنی
3نگران نتیجه تلاشهات نباشی
با توجه به اینکه تفکر انسانها چند لایه هست بالا ترین قسمت و مغز اصلی هر فرد اهداف اوست
پس هر کسی که در زندگی اهداف بلند مدت و کوتاه مدت دارد میداند که چه می خواهد.مستأصل نمی شود و همواره در حال رشد و پیشرفت می باشد. مردد نبوده و همواره میداند چه میخواهد
لایه دوم پشتکار است که از نظر درونی موجب استدام حرکت شده و از نظر ظاهری باعث می شود که این افراد به موانع و مشکلات فکر نکنند و فقط بیشتر متفکر به نظر می رسند چون همواره دارند هدف و راه های رسیدن به انرا بررسی می کنند.
لایه سوم توانمندی است چون این افراد همیشه دنبال تواناییهای خود و دیگران می گردند تا بتوانند با استفاده از ان به اهداف خود برسند. پس این افراد همواره خصوصیات مثبت افراد را می بینند چیزهایی که شاید بقیه هم نبینند و همواره در مورد توانمندی های خود و دیگران و راههای ارتقاء ان صحبت می کنند.
لایه چهارم اعتقاد است چیزی که باعث می شود همواره یک اطمینانی به موفقیت خود و دیگران داشته باشند و این اعتقاد که پاداش عمل نیک، نیک است و پاداش حرکت رسیدن. پس همواره از آهنگ حرکت و نور چشمشان می توان فهمید که انها خواهند توانست. انها همواره آرام هستند چون میدانند و اعتقاد دارند که میتوانند و خواهند رسید دیر یا زود سبک یا سنگین
لایه پنجم شکر گزاری انها است. انها هر شب و هر هفته هر ماه و هر فصل و هر سال می ایستند و از خود، همراهان و دوستان، استادان و خدای خود تشکر می کنند و قدر دان انها هستند و پس ریز بین و قدر دان هستند و اصولا به نکات منفی شخصیت خود و دیگران چون تاثیری مثبت در رسیدن به اهداف خود ندارد نمی کنند و فقط خوبیها را سپاس گویند
لایه ششم بخشندگی است گناه، پول، وقت، عشق،محبت،لبخند و کلمات خود را به خود و دیگران می بخشند تا بخشیده شوند و بزرگ. پس انها را همیشه خندان،با محبت می بینی. کوله خاطرات این افراد همواره پر از خوبی ها، عشق دنیا،نیت های پنهان کمک، خوشیها و خوبیهای خود، خدا و دیگران است و چیز اضافه ای ندارند
لایه ششم شجاعت است که از لایه های اعتماد و اعتقادو ارزشمندی هدف سیراب می شود.آنها نه می ترسند و نه می ترسانند. این هم انها را ارام و مطمئن نشان می دهد و هم حس خوبی از بودن در کنار انها حس می شود.
لایه هفتم محبت است که به تمام گلهای سر راه هدف خود اب می دهد تا راه رسیدن به هدف زیبا باشد و از رفتن لذت ببرد. انرا چون پر هستند می توانند سیراب کنند
لایه هشتم بی توقعی انهاست. انها فقط از دو چیز سیراب می شوند از رفتن و رسیدن به هدف. پس نیازمند توجه و تشویق و تحریک حمایت دیگران نیستند اگر چه اگر باشند لبند می زند و تشکر می کند اما از آنها تغذیه نمی کند.
لایه نهم تعادل است انها همواره خود را متعادل نگاه می دارند. هدف انها با وسایل، خود با هدف، امکانات موجود با راه را بررسی کرده و متعادل می سازد،پس همواره گام های کوچک برداشته و از تعادل خود اطمینان کسب می کند. نه زیاد شاد و نه زیاد غمگین. نه ولخرج و نه خسیس.نه تند رو و نه کند رو هستند.
لایه دهم پاکباز بودن آنهاست. نه به چیزی دل می بندند آنقدر که فقدان ان موجب غم شود و چیزی را انقدر مهم جلوه می دهد که از دست دادنش سخت باشد. پس برای هر چیزی یک پشتیبان دارد که انها را وابسته نکند. برای راههای رسیدن به هدف، هدف های کوتاه مدت . پس انان در ته دل نه وابسته هستند و نه بی قید.
لایه یازدهم وقت شناس بودن اوست که به همین دلیل وقت خود را صرف آرام کردن خود می کند یا ارتقای و شناخت خود و یا در راه رسیدن به اهداف خود است. او هیچ وقت زمان خود را صرف انتقاد از دیگران، اثبات خود و یا بررسی خود و دیگران نمی کند.
تمامی این لایه ها در هر شخص به نوعی منحصر به فرد تبلور می کند و او را در جهان یکتا می سازد و او این را می داند و میداند که هر کس یک جور است و نیازی نیست مانند دیگران باشد تا موفق شود. پس او همواره خود خود است و موفق و خوشبخت و خندان به نظر می رسد. گرچه مانند بچه ها به راحتی گریه کرده و به راحتی می خندد.
جالب و نوین، فقط همین
به نظر بنده کسی که خود را قادر به حل مشکل و یا پیدا کردن راه حل مشکل بدون در نظر گرفتن غرور و خود بزگ بینی بداند و خود را قادر به انجام امور مورد نیاز با تکیه بر دانش و اطلاعات خود و در صورت نیاز بهره گیری از دیگران بداند آن فرد دارای اعتماد به نفس است
با سلام
من مشخصات افرادی که دارای اعتماد بنفس بالایی هستند را از طریق تجربیاتی از دوستانی که اعتماد بنفس خوبی داشته اند می نویسم.یعنی این خصوصیاتو به عینه دیدم :
1- این افراد همیشه حرفهاشونو با قاطعیت و جدی میزنند و روی حرف خودشون می ایستند و در آخر درست بودنش هم به همه ثابت می شه !!!
2- خودشونو خیلی دوست دارند ، در بهترین مکان مهمانی ها می شینند ، بهترین لباسو غذا را برای خودشون می خرند ، اصولا شیک پوشن و…
3- اصولا خیلی شادندو با صدای بلند میخندند
4- این افراد روی اطرافیانشون خیلی تاثیر گذارند و همه تحت تاثیر حرفها و حرکاتشون قرار می گیرند و برای همه جذابند (و اصولا الگو قرار می گیرند )
5-همشون زندگی ، انسانها ، حیوانات ، گیاهان و … راخیلی دوست دارند
6-اصولا کارهایی را که دوست دارند حتما انجام می دهند و از شغل و حرفه و هنر خودشان همیشه راضی هستند.
اعتماد بنفس همون چیزیه که پدرم مواظب بود من نداشته باشم
باسلام
اعتماد به نفس یعنی آرامش و رضایت مندی فرد در زندگی، بر همین اساس از آنجایی که انسان بهترین تصمیم های خودش را در آرامش روحی خود اتخاذ می کند در نتیجه موفقیت فرد در زندگی و همه عرصه های فعالیت وی امکان پذیر می باشد.
اعتماد به نفس را می توان اساس پی ریزی یک زندگی سعادتمند برای هر فردی قلمداد کرد.