«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 62
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2020/08/abasmanesh-37.gif
800
1020
گروه تحقیقاتی عباسمنش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباسمنش2017-01-21 00:00:002024-06-09 14:55:43«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناهشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
سلام به استاد گرامی و گروه بینظیرش و تمامی دوستانی که راه استاد رو ادامه میدن
قبل از هر چیز خدای مهربون رو بسیار شاکرم که در این مسیر قرار گرفتم و با استاد عزیز و گروهشون آشنا شدم, یقین دارم که راه ایشون همون راهیه که میتونه منو به اهداف و خواسته هام برسونه و راهیه که به عزت نفس و سعادت ختم میشه.
اما در مورد سوال مسابقه: به نظر من افرادی رو که دارای اعتماد به نفس و عزت نفس بالایی هستند رو خیلی راحت میشه از روی رفتار و ظاهرشون تشخیص داد
این افراد همیشه ظاهری آراسته و متین دارند, خوب و شکیل و مناسب با شخصیتشان لباس میپوشند و به دنبال ظاهری نیستند که صرفا موجب جلب توجه دیگران بشه.
چشمانی گیرا و براق و لبانی متبسم دارند و هیچگاه چهره ای عبوس به خود نمی گیرند. واضح, محکم و شمرده صحبت میکنند و از صحبت در میان جمع هراسی ندارند.
در برخورد با دیگران همیشه رعایت ادب و احترام و میکنند و همینطور مورد احترام اطرافیانشون هستند. این افراد همیشه پرانرژی و پویا هستند و تنبلی و کرختی در آنها راهی نداره, همواره به دنبال هدف خاصی درحال حرکتند وبا برنامه ریزی منظم بهترین استفاده رو از لحظه هاشون میبرند.
در تصمیم گیری قاطع هستند و دارای ثبات شخصیتی می باشند. حرف دیگران در آنها تأثیری نداره و تحت هر شرایطی به راهشون ادامه میدن.
هیچ وقت دنبال عیب جویی از دیگران نیستند چون کمبودی در خودشون نمی بینند.در یاری رسوندن به مردم همیشه پیش قدم هستند.
خیلی خوب احساساتشون رو کنترل میکنند ودر موقعیتهای مختلف رفتاری مناسب از خودشون بروز میدن.
در کل این افراد ازآنجا که به توانمندیها و استعدادهای درونیشون آگاه هستند و خودشون رو باور داشته و به قدرت پروردگارشون ایمان دارند, به آرامش درونی رسیدند و عوامل بیرونی هیچگاه آنهارو متزلزل و آشفته نمیکنه. به همین علت هم خیلی راحت میتونن به اهدافشون برسن و برای رسیدن به خواسته هاشون همه تلاششون رو میکنن و افراد سربلند و موفقی هستند.
من که خودم اعتماد به نفس پایینی دارم و امیدوارم که با لطف خدا و کمک شما بتونم جز این افراد باشم!
در آخر ازینکه بازم یه فایل رایگان گذاشتید خیلی ممنون و سپاسگذارم, من که شخصا خیلی خوشحال شدم آخه فکر کردم دیگه فایل رایگان نمیگذارید! چون من فعلا قدرت خرید محصولاتتون رو ندارم ولی امیدوارم وتمام سعی ام بر اینه که بتونم درآمدی داشته باشم و نهایت استفاده رو از تجارب گرانبهای شما داشته باشم.
انشاالله که همواره راهتان مستدام باد و پاینده باشید.
با سلام واحترام خدمت اساتید موفقیت سایت عباسمنش
افراد با اعتماد بنفس بالا دارا ویژگی های ذیل می باشد:
1.همیشه با برنامه ریزی زندگی میکنند
2.دارای اهداف بزرگ می باشند
3.خود را لایق بهترین های جهان هستی می دانند
4.جسور وشجاع می باشند
5.انگیزه بسیار بالایی دارند
6.راههای ایجاد انگیزه روی برای خود درک کرده اند
7.در برخورد با مسائل همیشه خوش بین می باشند
8.به دنبال ایجاد فرصت می باشند
9.ریسک پذیرند وبه دنبال علاقه خود می روند
10.واقع بین می باشند وبه اشتباهات خود اعتراف میکنند
11.مسئولیت پذیر می باشد
12.در برخورد با مسائل خیلی خونسرد رفتار میکنند
13.از ارامش درونی خاصی برخوردار می باشد
14.به دنبال جلب توجه دیگران واثبات به هر فردی نمی باشند
15.برای دیگران ارزش قائل می باشدوهمیشه به آنها احترام می گذارند
16.دررودر واسی قرار نمی گیرند
17.به مسائل بی اهمیت مانند حس تنفر نسبت به دیگران …توجه نمی کند
18.به آراستگی ظاهری خود اهمیت قائل هستند
19.شنونده خوبی هستند وبیشتر به نیت فهمیدن گوش میکنند
20.اکثر اوقات چهره خندان دارند
21.همیشه قدر دان وسپاس گزار دیگران می باشند
با سپاس
با عرض سلام و ادب خدمت دوستان عزیز و استاد عباس منش
بنده موارد زیر را برای خصوصیات افراد با اعتماد به نفس بالا ارجع تر میبینم که شامل :
* برخوردار از مرکز کنترل درونی: غم و شادی آنان وابسته به عوامل خارجی نیست.
* از لحاظ جسمانی، احساسی، ذهنی و معنوی از خود مراقبت میکنند.
* میانه روی را در افکار، احساسات و رفتارهای خویش حفظ میکنند.
* قادر به پذیرش و پند گیری از اشتباهات خود میباشند. قادر به بیان جمله “من اشتباه کردم” میباشند.
* توانایی بخشش اشتباهات خود و دیگران را دارند.
* مسئولیت اداره زندگی خود را بعهده میگیرند.
* تفاوتهای فردی میان افراد را ارج مینهند.
* به نقطه نظرات دیگران گوش میدهند.
* همواره مسئولیت ادراکات، احساسات و واکنشهای خود را بعهده گرفته و هیچگاه آنها را فرافکنی نمیکنند.
* از نقاط ضعف و قوت خود آگاهی دارند.
* همواره در حال پیشرفت و ترقی بوده و از ریسکهای مثبت در زندگی بیم ندارند.
* دارای اعتماد بنفس و خود باوری بوده و به خود ارج میدهند.
* اعتماد بنفس آنان بدور از خودبینی و غرور میباشد.
* از آنکه مورد انتقاد قرار گیرند نمی هراسند.
* هنگامی که از آنان پرسشی میگردد حالت تدافعی بخود نمیگیرند.
* در برابر موانع و مشکلات به آسانی تسلیم نمیگردند.
* نیازی به تحقیر و تمسخر دیگران ندارند.
* از آنکه در کاری شکست بخورند ویا در حضور دیگران نادان بنظر برسند ابایی ندارند.
* هیچگاه خود را مورد انتقاد و سرزنش مخرب و شدید قرار نمیدهد.
* توانایی خندیدن به خود و زیاد جدی نگرفتن خود را دارند.
* به خویشتن و توانایی خودشان ایمان و اعتماد دارند.
* به تصمیم گیری هایشان اعتماد دارند.
* باور دارند که فردی با ارزش، با قابلیت، دوست داشتنی، پذیرفتنی و مهم میباشند.
* نیازی به کمالگرایی ندارند.
* هیچگاه خودشان را با دیگران مقایسه نمیکنند.
* از آنکه دیگران چگونه نسبت به آنان می اندیشند واهمه و نگرانی ندارند.
* نیازی به اثبات و توجیه افکار و عقاید خود به دیگران ندارند.
1.آن فرد همیشه آرام است و به توانمندی و قدرت و استعداد های خودش که از منبع انرژی گرفته است ایمان دارد و باور دارد که همیشه خود خداوند در هر شرایطی پشتیبان و حامی او برای رسیدن به خواسته هایش است.
2.هر اتفاقی که در زندگی اش به وسیله خودش خلق شده را خوب میداند و برای رسیدن به خواسته و هدف اصلی اش با قدرت و شجاعت تمام حرکت میکند و میداند که همه ان اتفاقات درس و حکمتی برای او داشته تا به او کمک کنند.
3.تمامی خواسته هایش را فقط از خدایش میخواهد و به حرف و رفتار مردم هیچ توجهی نمیکند و میداند و باور دارد که ارزش و لیاقت رسیدن به ان خواسته و هدفش را دارد.
4.میداند که اگر کسی حتی یک نفر در جهان توانسته کاری را انجام دهد پس من هم میتوانم ان کار را با کیفیت و عملکردی 100 ها برابر بیشتر انجام دهم و راه رسیدن به ان را تنها از خداوند میخواهم و ایمان دارم که انرا به من نشان میدهد و خودش من را برای رسیدن به ان یاری میدهد.
5.میداند که در وجود خودش بسیار استعداد و توانمندی وجود دارد که هر زمان که بخواهد میتواند از تمام انها به نحو احسن استفاده کند و میداند که هر کاری را که با تمام وجود و علاقه هر چند در نگاه بقیه سخت باشد بخواهد انجام دهد ، بطور کامل ان کار را انجام میتواند بدهد.
6.تلاش میکند همیشه در هر کاری با راستی و درستی 100 درصد عمل کند و هر حرف و اتفاقی را هر چند که در نظر افراد به ضرر خودش باشد را بیان میکند و میداند که قدرت و رزق و روزی در دستان خداوند است و خودش به این صداقت و درستی در کار و کردار برکت می بخشد.
7.تلاش میکند هر چه را برای خودش میپسند برای دیگران هم بپسندد میداند که خداوند روزی رسان است و با فضل و رحمت بی اندازه خودش به ما نعمت میدهد .
در مورد اعتماد بنفس بسیار میشه توضیح داد منتها آنچه که کاربردی باشد و چکیده از نظر من این است اینه که بهتره درمورد عدم اعتمادبنفس و در مقابلش اعتماد بنفس صحبت کنیم
افرادی بی اعتماد بنفس همیشه میگویند ما نمیتوانیم این کار را انجام دهیم و دیگری باید انجام دهد مثال همین تولیدات صنعتی و غیره صنعتی در کشور عزیزمان ایران
من بعد از سن بیست سالگی تقریبا یادم میاد که همین تولیدات ما با کشورهای دیگه مقایسه شده وتا اسمش ایرانی شد یعنی بنجل و بی کیفیته و تا اسمش خارجی شد حتی کشورهای سطح پایین یعنی مرغوب و آنجا که محصولی عالی از آب درآمد یا بگیم صادراتی هستش و یا با برند خارجی به خودمان فروختیم حال شما این مثال را در تک تک موضوعات کوچک و بزرگ و شخصی و عمومی گسترش بدهید.
منظور از این مثال این است که باور به این که من نمی توانم خوب انجام بدهم و دیگری میتواند ما را به رشد کافی و لازم نرسونده و بزرگترین آسیب به هر فردی را میتوان در یک جمله خلاصه کرد مقایسه خود با دیگری
و رمز موفقیت و کلید اعتماد بنفس یعنی فقط و فقط با یک نفر خودت رو مقایسه کن و اون فرد خودت هستی و مقایسه دیروزت با امروزت که به فرد رشد روز افزون میبخشد
سپاس ویژه از فرد فرد تیم تحقیقاتی عباس منش و استاد عباس منش و سپاس از شما گرامیان بابت مطالعه و نظراتتون
سپاس سپاس سپاس
اعتماد به نفس فقط یک شرط لازم دارد : “آگاهی” در مورد امری که می خواهیم به آن بپردازیم. برای آگاهی داشتن باید جوانب هر کاری را از قبل ببینیم و هر بخشی که در آن آگاهی نداریم را تمرین و تقویت کنیم.
نبود اعتماد به نفس دقیقاً ترسیدن از چیزهایی است که برایمان مشخص نیست که چه هستند و در واقع حتی به آن فکر هم نمی کنیم که ما چرا و از چه می ترسیم؟!!!
زمانی که شروع به کسب آگاهی کردیم این ترسها از بین می روند و اعتماد به نفس ظاهر می کردد.
با تشکر از استاد گرانقدر و همکاران محترمشان که فضایی در اختیار من و بقیه دوستان گذاشته شده تا به تبادل اطلاعات و ارتقای سطح زندگی همدیگر کمک کنیم .
اشخاص با اعتماد بنفس بالا :
– مسئولیت اعمال و رفتار خود را می پذیرند .
– انسانهای ثابت قدم و مقتدری هستند و تصمیمات خود را عملی میکنند .
– نداشتن ترس از انجام هر کاری به جهت رسیدن به اهداف خود ، از ویژگیهای بارز آنها است .
– در هر جمعی به راحتی اظهار نظر میکنند و افراد را مجذوب خود میکنند .
– انسانهایی خلاق هستند و همیشه ایده های جدیدی ارایه میدهند .
– انسانهایی هستند که به خود ایمان دارند و به خود باوری کامل رسیده اند .
استاد طبق گفته ی خودتون وقتی ادم ب این باور میرسه ک خدایی وجود داره ک عادله و دنیارو طبق قانونمندی هایی ثابت خلق کرده ک هرگز تغییر کرده نمیکنه پس من مطمئن میشم ک هر اقدامی رو ک با قوانین هم راستا باشه رو انجام بدم بدم نتیجه میگیرم پس باور ب وجود خدا و قوانینش و اعتقاد ب یگانگیش و اینکه قدرت فقط دسته اونه نقطه ی عطف و شروع باور داشتنه خودمونه یعنی چون ما باور داریم قدرت دسته یک نفره و اون قوانین ثابت وضع کرده پس با یقین گام برمیداریم باور داشتن ب خداوند یگانه مهمترین خصوصیت فرد با اعتماد ب نفسه . یعنی باور کردن توانایی هامون و انتظار معجزه داشتن فقط وقی رخ میده ک اول با تمام وجود ب خداوند قوانین ثابتش یگانگیش و ربوبیتش ایمان کامل داشته باشیم شاد باشید
باران بشدت می بارید و مرد در حالیکه ماشین خود را در جاده پیش میراند ، ناگهان تعادل اتومبیل بهم خورده و از نرده های کنار جاده به سمت خارج منحرف شد . از شانس خوبش ، ماشین صدمه ای ندید اما لاستیکهای آن داخل گل و لای گیر کرد و راننده هر چه سعی نمود نتوانست آن را از گل بیرون بکشه بناچار زیر باران از ماشین پیاده شد و بسمت مزرعه مجاور دوید و در زد . کشاورز پیر که داشت کنار اجاق استراحت میکرد به آرومی اومد دم در و بازش کرد راننده ماجرا رو شرح داد و ازش درخواست کمک کرد .
پیرمرد گفت که ممکنه از دستش کاری بر نیاد اما اضافه کرد که : بذار ببینم فردریک چیکار میتونه برات بکنه .
لذا با هم به سمت طویله رفتند و کشاورز افسار یه قاطر پیر رو گرفت و با زور اونو کشید بیرون تا راننده شکل و قیافه قاطر رو دید ، باورش نشد که این حیوون پیر و نحیف بتونه کمکش کنه ، اما چه میشد کرد ، در اون شرایط سخت به امتحانش میارزید با هم به کنارجاده رسیدند و کشاورز طناب رو به اتومبیل بست و یه سردیگه اش رو محکم چفت کرد دور شونه های فردریک یا همون قاطر و سپس با زدن ضربه رو پشت قاطر داد زد : یالا فردریک ، هری ، تام ،پل ، فردریک ، تام ، هری پل …. یالا همگی با هم سعیتون رو بکنین … آهان فقط یک کم دیگه ، یه کم دیگه …. خوبه تونستین!
راننده با ناباوری دید که قاطر پیرموفق شد اتومیبل رو از گل بیرون بکشه .
با خوشحالی زائد الوصفی از کشاورز تشکر کرد و در حین خداحافظی ازش این سوال رو کرد :
“هنوزهم نمیتونم باور کنم که این حیوون پیرتونسته باشه ، حتما هر چی هست زیر سر اون اسامی دیگه است ، نکنه یه جادوئی در کاره؟!
کشاورز پاسخ داد : ببین عزیزم ، جادوئی در کار نیست اون کار رو کردم که این حیوون باور کنه عضو یه گروهه و داره یک کار تیمی میکنه، آخه میدونی قاطر من کوره!
سلام عرض میکنم خدمت آقای عباس منش و گروه خوبشون.اول از همه باید بابت این فایل زیبا ازشون تشکر کنم چون به یک سوال اساسی که ذهن من رو مدت ها درگیر خودش کرده بود پاسخ دادن.من متوجه شدم که برخلاف باور خودم و خیلیای دیگه اعتماد به نفس پایینی دارم و به همین دلیل هست که به اون جایگاه دلخواهم نرسیدم هنوز.من هم مثل شما از نوع دوم هستم و فکر میکنم اکثر مردم این طور هستن و فکر میکنن که اعتماد به نفس دارن در صورتی که این مشکلات به صورت مخفیانه در وجودشون هست و اونا ازش بی خبرن.حالا میرسیم به جواب شما!!!!من چون وقتم محدوده و باید برم سر درس هر آنچه رو که میدونم و به نظر خودم خیلی مهمن بیان میکنم:
1-عدم نگرانی و احساس آرامش در همه اوقات
2-احساس شجاعت در انجام امور و نترسیدن از مقابله با مشکلات
3-عدم توجه به نظرات دیگران و فقط برای خودشون زندگی میکنن
4-داشتن انگیزه برای تحرک و تلاش برای نیل آرزوها که ناشی از آرامش قلبی و ایمان به خداست که من میتوانم به آنچه که میخواهم برسم.
5-باعث رسیدن صدای درونی خودمان میشود و دیگر نداهای اطرافیان را نمیشنویم که این به نظرم بسیار مهم است.
6-دارای شادیو نشاط در وجود خودشان
7- از شکست ناراحت نشده و با ایمان محکم گام برمیدارند.