«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 71
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2020/08/abasmanesh-37.gif
800
1020
گروه تحقیقاتی عباس‌منش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباس‌منش2017-01-21 00:00:002024-06-09 14:55:43«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناهشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
سلام به نظر من کسی که اعتماد به نفس داره از گفتن نظر خودش در مورد چیزی تو جمع ترسی نداره و کسی هست که حتی انتقادات بقیه رو به دید مشورت میبینه و از اونا سود می بره. کسی که اعتماد به نفس داره هیچ وقت خودش رو تخریب نمیکنه و به خودش خورده نمیگیره همیشه به دنبال پیشرفت تو هر زمینه ای هست ، اگه میتونست خودش رو اصلاح میکنه واگه امکانش نبود همونطور که هست خودش رو میپذیره. کسی که اعتماد به نفس داره هیچ وقت از چیزی شکایت نمیکنه و مثلا نمیگه که من امکانات ندارم و این جور چیزا اون همیشه به دنبال کامل و بهتر شدن هست و اگه امکانش نبود که به چیزی برسه اگرچه تلاش خودش رو انجام داده به خودش افتخار میکنه که با توجه به امکانات موجود تمام سعی خودش رو انجام داد. کلام آخر به نظر من کسی که اعتماد به نفس داره کسیه که میدونه خدا همیشه کنارشه و خدا رو حامی خودش میدونه و با داشتن کسی مثل خدا هیچ هراسی از هیچ چیزی نداره.ممنون
با سلام
ویژگی افراد با اعتماد بنفس بالا
اعتماد بنفس یک نتیجه است نه یک اغاز
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره توکلش بخداست و به او اعتماد داره
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره به توانمندیهای خود ایمان داره
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره خیلی خونسرد است
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره خودش را دوست داره
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره دارای هدف است و در موردشون حرف میزنه
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره با ترسهاش روبرو میشه و انها را ار بین میبره
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره تو زندگیشون زیاد تصمیم میگیرن و زود تصمیم گیری میکنن
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره سرخود بالا نگه میدارند و محکم دست میدهند
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره ژست قوی راست قامت و محکم راه میرود
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره وقتی خودش ر ا در اینه میبینه عشق میکنه
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره دنبال تخصص و حرفه ای بودن است
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره خودش را با همین شکل و قیافه دوست داره
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره هر روز بخودش میگه که اعتماد بنفس بالایی دارم
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره همیشه خودش را تحسین و تشویق میکند
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره همونی را که حرف میزنه در عمل هم نشون میده
کسی که اعتماد بنفس بالایی دار ه از قوه تخیل خودش به خوبی استفاده می کند
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره دنبال چیزهای جدید و نو است
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره باور قوی نسبت بخود دارند
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره بخودش احترام میذاره
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره دارای تواضع است
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره دنبال ثابت کردن خودش به دیگران نیست
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره از خودش و تواناییهاش تعریف و تمجید میکنه
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره موقع صحبت کردن با سر بالا و به چشمان طرف مقابل نکاه مینه
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره خود را لایق بهترینها میداند
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره در مقابل تعریف و تحسین دیگران تشکر میکند
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره خودش را مسئول زندگی خود میداند
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره از تنهایی با خودشان لذت میبرند
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره به ظاهرش میرسد
کسی که اعتماد بنفس بالایی داره شجاع و جسور است
سلام استاد زحمتکش خوب اعتماد بنفس باتوجه به شکستهای که خوردم ورنجهای که کشیدم فقط مرغ یه پا داره نیست یعنی منه نادون وقتی کاری کاری رو شروع میکنم نباید فقط به دانش خودم بسنده کنم وبا این فکر که من میدونم سینه سپر کنم وجلو برم بلکه برای هرکاری خرید باشه یا تولید باید حداقل با ده نفر مشورت کنم اعتماد به نفس یعنی اعتماد به خدا واعتماد به خودم البته با مشورت باداشتن اطلاعات جامع وکامل با پشتکار با خوشبینی ولبخند وصبر اعتماد به نفس یعنی بری رو پشت بوم گریه کنی به خدا بگی کمکم کن دستمو رها نکن اعتماد به نفس یعنی نذاری هیچی ناامیدت کنه گرسنگی بدهی منت دیگران مسخره کردن اونها حتی شکستهای کوچک اعتماد به نفس یعنی به همسرت وبچهات نگاه کنی ببینی لیاقت اونا وتو واقعا چیه باید محکم به هدفت بچسبی تا لبخندو وارد زندگیت کنی…
با سلام و خسته نباشید
به نظر من فردی اعتماد به نفس بالایی دارد که اولا ایمان قوی دارد و ثانیا در تصمیم گیری های خود مصمم است و توانایی های خود را باور دارد و اینکه از مشکلات پیش روی خود ترسی ندارد.
سلام، وقتتون بخیر
فکر میکنم بارزترین ویژگی های این افراد، این ها باشند:
در جمع به راحتی و بدون خجالت اظهار نظر می کنن،
قضاوت دیگران در مورد طرز صحبت کردن، ظاهرشون و موارد دیگه براشون اهمیتی نداره (یا بهتره بگم کم اهمیته)،
احساساتشون رو راحت تر بروز میدن،
از صحبت کردن در مورد اشکالات رفتاری یا کمبود هاشون (مثلا کمبود های مالی) در گذشته ی خودشون ابائی ندارن،
مدام خودشون رو به خاطر رفتارها یا صحبت هاشون سرزنش نمی کنن،
موفقیت های خودشون رو با افتخار اعلام میکنن و اونها رو کوچک نمی شمرن.
شاد باشید(:
با سلام خدمت همه دوستان و استاد عباس منش عزیز
در این نظر من برخی از تجربیات خودم که حاصل دیدن افراد با اعتماد به نفس بالا و برخی مواردی که تا کنون یادگرفته ام را می نویسم امیدوارم که مفید و اثر بخش باشد
فرد با اعتماد به نفس بالا دارای شرایط زیر از نظر من هست:
1-دارای باور و اعتقاد کامل به خود وتوانایی های خود وهمچنین باور به این مطلب که توانایی یاد گرفتن ان موضوع هایی که بلد نیست را دارد چه زود و چه دیر ولی دراخر یاد میگیرد
2_دارای روحیه خواستن و پرسیدن در مورد انچه که نمی داند و برای او اهمیت ندارد که دیگران او را مسخره می کنند یانه مهم این است که یاد بگیرد مانند سوال پرسیدن از استاد و یا حتی یاد گرفتن کاری از یک کار گر ساده
3_تاثیر گذار نبودن تخریب ها تمسخر دیگران در مورد توانایی خود جون باور دارد که می تواندو توانایی خاصی که مورد تمسخر قرارگرفته را دارد و این چیز ها جلوی او را نمی گیرد
4_عدم ترس کاذب در برخورد با مشکلات و حتی فرار از ان ها چون میداند که می تواند و مشکل را پلی برای پیشرفت و موفقیت میداند
5_انجام ندادن کارهی غیر اخلاقی و احمقانه برای جلوه کردن در چشم دیگران و اثبات خود
6_احترام و ارزش گذاشتن برای دیگران نه اینکه با تسخر و کوچک کردن دیگران خود را بزرگ کند
به بیان دیگر برای بالا بودن بالا میرود نه اینکه دیگران را پایین نگه دارد تا بالا بماند
7_ایمان کامل به خدا و پیامبران و ائمه در زندگی به اینکه کمک و پشتیبان او هستند
8_عدم شگفت زدگی وکارهی عجیب و غریب هنگام رسیدن به موفقیت
9_دارای روابط عمومی و معاشرت بالا با مردم چون به همه در جایگاه که هستند احترام میگذارند و خواهان پیشرفت و بالا امدن انها هستند وغرور و تکبر و خودبرتر بینی نسبت به دیگران ندارند
10_دارای روحیه بالا در سختی ها چون میدانند توانایی حل ان ها را دارند
11_دارای ثروت و شادمانی بسیار
12_دارای روحیه جنگندگی و چالش پذیری
13_عدم ترس از اشتباه کردن چون از اشتباه تجربه و در س میگرند
14_عدم توجیه اشتباه و پذیرفتن ان چون میدانند با اشتباه کردن کوچک نمی شوند بلکه تجربه بدست باعث بزگتر شدن است
15_دارای تعادل روحی و قدرت مدیریت احساس خود در شرایط گوناگون به ویژه خشم
16_قدرت غلبه بر ترس در انجام کارها البته نه به معنی بی مهابا کاری را انجام دادن پس از تحقیق و بررسی با توکل به خدا حرکت می کنند و برترس باقیمانده که به نوعی در ابتدای انجام هر کاری هست غلبه میکنند
17-احساس خود کمتر بینی ندارد0
18_سعی در این ندارد همه از او خوششان بیاید بالاخره یا خوبی یا بد پس یکی از تو بدش می اید برای او انجام کار درست مهم است.
19_دارای ظاهری اراسته و مرتب
20_برای خود و انگونه که راحت هستند و دو ست دارند و درست می دانند زندگی می کنند نه برای جلب رضایت دیگران
21_هر کاری را باتمام قدرت انجام میدهند
22_در زندگی خود دارای برنامه و هدف مشخصی هستند.
سلام
به اعتقاد من شخصی که اعتماد به نفس نداشته و در شرایطی بوده که مدام تحقیر میشده و تمام تواناییهاش زیر سوال میرفته ولی نخواسته اون وضعیت رو تحمل کنه و تصمیم گرفته که خودش و تواناییهاش رو بشناسه و مشکلاتش رو از عوامل بیرونی ندونسته بلکه در درونش پیدا کرده و به خود باوری رسیده… بله این شخصیه که اعتماد به نفس داره.
به نام خداوندی که زیباست وزیبایی ها را دوست دارد
درابتدا ازاستاد گرامی نهایت تشکر را دارم انشاءالله همیشه موفق وپایدارخواهند بود
اعتماد به نفس اولین ایستگاه موفقیت است وبه قول حدیثی که از
از حضرت علی(ع)روایت شده کسی که اعتماد به نفس نداره چی داره
وکسی هم که اعتمادبه نفس دارد واقعا چی ندارد.
بیرون زه تو نیست آنچه در عالم است از خود بطلب هرآنچه خواهی که تویی
ویژگی های انسان دارای اعتمادبه نفس
1-همه را دوست دارد چون خودش را دوست دارد
2-به همه احترام میگذاردچون برای خودش احترام قایل است
3-هراتفاقی را درسی برای خود تلقی میکند
4-خود را هیچ وقت با مشکلات زندگی نمی بازد
5-به شیوه ای مثبت ابرازوجودمی کند
6-سعی میکند برمحیط اطرافش تاثیربگذارد تا از محیط تاثیربپذیرد
7-قضاوت نمیکند ودیگران را میبخشد
8-دربرقراری ارتباط با دیگران به شیوه ای مثبت درنگ نمیکند
9-هرکاری رابا برنامه انجام میدهدونظم در اعمال را همیشه مدنظرمی گیرد
10-همیشه ودر انجام هرکاری بر خدای مهربان توکل میکند.
یه مساله دیگه به نظرم یکی از خصوصیات مهمشون شجاعته .خدا پناه شجاعان است و من عاشق جسارتشون هستم وقتی همه از ترس قالب تهی کردند
با عرض سلام به همه دوستان
به نظر من ویژگی اصلی انسانی که اعتماد به نفس دارد ،زندگی در لحظه حال میباشد.بسیاری از مطالب دوستان که بسیار با ارزش بود رو خوندم وباید بگم که خصوصیات ذکر شده را میتوان حاصل زندگی در لحظه حال دونست.اگه اعتماد به نفس را به یک درخت تشبیه کنیم،ریشه این درخت ،زیستن در لحظه اکنونه که باعث به وجود اومدن بسیاری از خصوصیات انسانهای قوی و دارای اعتماد به نفس به عنوان میوه و ثمره این درخت میباشد.
اجازه بدید از تجربه خودم بگم.در این زمینه کتابهای بسیار زیادی خوندم.تا مدتی هم به تمرینات عمل میکردم و سعی میکردم خصوصیات را بدست بیارم اما بعد از مدتی به الگوی قبلیم برمیگشتم و همه چیز را فراموش میکردم و بعد از مدتی سراغ یک کتاب دیگه میرفتم و این چرخه برام تکرار میشد.تا اینکه کتاب تمرین لحظه حال نوشته اکهارت تله را مطالعه کردم در این کتاب چیزی در مورد اعتماد به نفس و روش بدست اوردنش نوشته نشده بود اما در یک قسمت در مورد این صحبت میکرد که وقتی ما در لحظه حال زندگی میکنیم ،چیزی به نام ترس را تجربه نخواهیم کرد.همون موقع در جایی که کار میکردم ،زمزمه اخراج و تعدیل به گوش میرسید .من و همکارانم دچار ترس و استرس زیادی شده بودیم اما بعد از مطالعه این مطلب و تمرین زیستن در حال دیدم که ترسم از بین رفته .اون اتفاق(اخراج)اتفاق نیفتاد و فرق من با همکارانم در این بود که اجازه ندادم ترس من رو از پا در بیاره ولی میدیدم که برای همکارانم ترس از وقوع یه اتفاق دیگه در اینده جایگزین ترس قبلی شده.
ذهن مثل یک نرم افزاره با قابلیتهای بالا که به ما داده شده تا از اون استفاده کنیم .اما به جای اینکه در خدمت ما باشه عملا داره ما را کنترل میکنه .تنها لحظه ای که میتوان از این اسب سرکش استفاده کرد همین لحظه هست.اما ذهن با بردن ما به گذشته و اینده داره از ما سواری میگیره در حالی که ما به مسایل بی ارزش در اینده یا گذشته سرگرم هستیم.در این حالت ما فقط زنده هستیم وفرصت زندگی کردن را ازدست میدهیم.راه افسار زدن به ذهن زندگی در همین لحظه هست.از گذشته درس بگیریم برای اینده هدف تعیین کنیم و در این لحظه دست به اقدام بزنیم.
وقتی در حال زندگی کنیم،ذهن نمیتواند از عامل ترس استفاده کند چرا که ترس یعنی سواری ذهن از شما در اینده.
وقتی در حال زندگی کنیم احساس بی لیاقتی،افسردگی،کینه ، نفرت وتفسیر کردن بی موردرفتار افراددر شرایط مختلف را حذف کرده ایم چرا که این عوامل زمانی بوجود می ایند که ذهن ما را به گذشته برده و از ما سواری میگیرد.
میتوان کودکان را به عنوان یک مثال عالی در این زمینه در نظر گرفت.وقتی یک کودک را در حال بازی نگاه کنیم میبینیم که در این لحظه فقط حضور دارند و به هیچ چیز دیگه ای فکر نمیکنند . وقتی چیزی میخواهند تا ان را بدست نیاورند دست از تلاش برنمیدارند . اگه هر تعدادزمین بخورند باز هم بلند میشوند تا راه رفتن را یاد بگیرن اینها خصوصیات یک انسان قوی و دارای اعتماد به نفسه که به واسطه در حال زندگی کردن ،دارند
به قول نیچه:پختگی یک مرد بازیافتن تلاش و جدیتی است که در کودکی به هنگام بازی کردن داشته.
وقتی به قویترین و موثرترین کارها برای جذب اهداف ،مانند شکرگزاری و تجسم نگاه کنیم میبینیم که عامل اصلی بودن و توجه به این لحظه هست مثلا باید تجسم کنیم که اکنون هدف را بدست اورده ایم. عدم حضور در حال یعنی غیبت در جهان هستی و عدم دریافت و سر خوردگی و از دست دادن اعتماد به خود و رسیدن به باور بی لیاقت بودن.
اما زیستن در اکنون یعنی اعتماد به قانونمندی خداوند و اعتماد به خود برای دریافت هدایای بیشمار کاینات
با تشکر