ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1


این سلسله برنامه درباره ” تفاوت میان دو ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده” و بازتاب این ذهنیت ها در زندگی افراد است.
هر قسمت از این مجموعه شامل: سوال خودشناسی، توضیحات پیرامون موضوع هر جلسه و تمرین پایانی هر قسمت است و به شما کمک می کند تا:

  • اولاً : ذهنیت غالب خود درباره موضوع هر قسمت را بشناسی؛
  • دوماً با توجه به توضیحات و مثالهای هر قسمت، آگاه شوی از اینکه: آیا این ذهنیت باعث رشد من شده یا مانع پیشرفت من شده است؛
  • سوماً: بتوانی با استفاده از آگاهی های هر قسمت، ذهنیت کنونی خود را به سمت ذهنیت قدرتمند کننده تر اصلاح و بهبود دهی؛

 

نکته مهم:
قرار است این سلسله برنامه، یک تعامل دو طرفه باشد میان شما و استاد عباس منش. در شروع کار، موضوعات زیادی برای هر قسمت در نظر گرفته شده است اما با توجه به میزان تعهد و فعال بودن شما در بخش نظرات هر قسمت، این سلسله برنامه ادامه پیدا می کند.
به اندازه ای که شما سمت خود را در هر قسمت از این برنامه و انجام تمرینات، اجرا می کنی، استاد عباس منش نیز سمت خود را انجام می دهد. در غیر اینصورت، ایشان ترجیح می دهد این تمرکز و زمان را صرف تولید یک محصول جدید برای افراد متعهد نماید.
زیرا خیلی اوقات، از آنجا که فرد بابت دریافت آگاهی ها بهایی پرداخت نکرده، ارزش و اهمیت کار را نادیده می گیرد و آگاهی ها و تمرینات را جدی نمی گیرد. اما وقتی بهای کار را پرداخت می کند، متعهدانه تمرینات خواسته شده را انجام می دهد و با جدیت پیگیر مطالب است.


موضوع قسمت اول:

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال قسمت اول:
اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
آیا خوشحال می شوی و انرژی و انگیزه می گیری؟!
آیا موفقیت او الهام بخش شما می شود؟!
یا شما را به احساس حسادت، ناتوانی می رساند؟!


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی.
سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل زیر را انجام بده:

مرحله اول: موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها تهیه کن.

مرحله دوم: در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟

مرحله سوم: این سوالات را از خود بپرس و به آن جواب بده.

سوال اول: از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث شود:

به خودباوری برسم
الهام بخش من باشد و برای اقدام در راستای تحقق خواسته هایم ایده بگیرم؛

سوال دوم: چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟

 


منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.

توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

1524 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «نیره لقایی» در این صفحه: 1
  1. -
    نیره لقایی گفته:
    مدت عضویت: 1323 روز

    سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته دوست داشتنی.

    باز هم یک فایل فوق‌العاده دیگه برای خودشناسی.استاد عزیزم چقدر قشنگ دارید به ما کمک میکنید تا باور های محدود کننده مون را شناسایی کنیم.من حدوداً 5سالی میشه که با این مباحث آشنا هستم و الان یک سالی میشه که در سایت به طور مستمر روی خودم کار میکنم. بعد از دوره 12قدم (قدم 1و2) و فایل های دانلودی بسیار تغییر کردم.

    استاد من نمی‌دونم چرا از موفقیت بعضی افراد خوشحال میشم اما بعضی افراد نه.یعنی خودم فکر می کنم افرادی را که از ابتدا شاهد روند رو به رشدشون بودم را میتونم تحسین کنم ولی کسی را که یک دفعه میبینم رشد کرده را نه.یا افرادی را که دوستشون ندارم نمیتونم تحسین کنم.البته با کار کردن روی خودم و گفتن این به خودم که هر کسی با ذهنش زندگیش را خلق می‌کنه خیلی بهتر شدم.بربم سراغ سوالات این فایل:

    موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها تهیه کن.

    خواهر بزرگترم : احساس خوب ، شاد، تحصیلکرده ، آرامش داره، به دنبال علاقه ، عملگرا، خودش را لایق بهترین ها می دونه ، دو سالی هست که این مباحث را به طور مستمر دنبال می‌کنه و تغییرات زیادی کرده و نتایج خوبی گرفته ، باور داره که به همه آرزوهاش میرسه.

    خواهر وسطی: کم کردن ورزنش به شیوه درست و عالی، عاشق ورزش و پیاده روی ، توجه به سلامتی ، آرامش داره، با طی کردن تکاملش بعد از چند سال شرکت خودش را تأسیس کرد ، بازاریاب فوق‌العاده در حیطه کاری خودش، با استفاده از دوره‌های روانشناسی ثروت هر روز بهتر میشه و من شاهد روند رو به رشد او هستم، آزادی مالی، زمانی و مکانی داره.

    خواهر کوچکم: موفقیت تحصیلی در سطح عالی ، امیدوار به آینده ، اعتماد به نفس بالا ، همیشه در حال بهبود مهارت هاش،به دنبال توحیدی تر شدن،عاشق پیشرفت ، صلح درونی، بهبود شخصیت.

    محمد: رفتن به دل ترسهاش، شجاع، جسور، ازدواج موفق ، شروع کسب و کار خودش.

    احمد: فعال و پویا، آزادی مالی، عملگرا، در هر کاری پشتکار داره، ایده هاش را عملی می‌کنه.

    در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟

    خواهر بزرگم: که همیشه الگوی من بوده و از موفقیت هاش خوشحال میشم، بهم انگیزه و انرژی میده.

    خواهر وسطی : چون از ابتدا شاهد بودم که چطور کارش را شروع کرده تا به اینجا رسیده همیشه به خودم میگم لیاقت این جایگاه و حتی بیشتر از این را هم داره.

    خواهر کوچکم: تحسینش میکنم و الگوی من شد که من 14سال بعد از ازدواج ام برم دانشگاه و رشته مورد علاقه ام را بخونم .

    محمد:که از اقوام نزدیک مون هست را بسیار تحسین می‌کنم چون از شغلی که در آن امنیت مالی داشت استعفا داد و کسب و کار خودش را شروع کرد ، هر چند کمی عجول هست ولی من شجاعت اش را تحسین می‌کنم.

    احمد: که از دوستان خانوادگی هستند را شخصی بسیار فعال میبینم ، هیچوقت قانع نیست و همیشه به دنبال بهتر شدن هست و هیچوقت در دایره امن خودش نمی‌مونه.من او. را تحسین می‌کنم.

    از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث بشه به خود باوری برسم و انگیزه بگیرم؟

    من به خودم میگم هر کسی خالق زندگی خودشه اگه این افراد این موفقیت ها را بدست آوردند حتماً باور های درستی در خودشون ایجاد کردند . البته شاید همه باورهاشون درست نباشه ولی باورهای قدرتمند کننده حتماً داشتند، منم با طی کردن تکاملش و باورهای قدرتمند کننده حتماً به خواسته هام میرسم.

    چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟

    من هم با الگو گرفتن از آنها ، با رفتن تو دل ترسهام، با عملگرایی میتونم موفق بشم.

    البته من تو ذهنم همیشه به دنبال تایید دیگران هستم.این چیزی که جای کار زیاد داره.من باید به این باور برسم که من نعمت و ثروت بیشتر را برای حال خوب خودم می‌خوام نه برای نشون دادن اون به دیگران .

    ممنون استاد عزیز برای این فایل فوق‌العاده.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای: