کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟
آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!
یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟
مرحله دوم:
برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که:
” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “
ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم، فقط صرف ورود به این چالش:
- چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
- بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
- توکل من چقدر بیشتر می شود؛
- چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
- چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛
- چه نعمت هایی به من داده می شود؛
- چه پیشرفت هایی می کنم؛
یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.
مرحله سوم:
کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.
سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن.
با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2396MB29 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 228MB29 دقیقه
به نام خدایی که ه‍رآنچه دارم از اوست
چالشی که این روزا باهاش درگیرم و سعی میکنم هی بندازمش عقب و باهاش روبرو نشم، راه اندازی کسب و کار و بیزینس خودم هست
اگه من توی این مسیر حرکت کنم و قدم بردارم توانایی های زیادی را بدست میارم از جمله توانایی چانه زنی با تامین کنندگان خارجی، یاد میگیرم چطور میتونم از چین جنس سفارش بدم بدون اینکه بخوام حضوری برم، یاد میگیرم چطور برای تایید کیفیت کالاهام اشخاصی را داخل چین استخدام کنم، یاد میگیرم چطور باید پول را برای تامین کننده پرداخت کنم، توی این مسیر با انسانهای زیادی از کشورهای مختلف برخورد میکنم که به توانایی من در زمینه ارتباطات در سطح بین الملل کمک میکنه، چون باید با تامین کننده ها انگلیسی مذاکره کنم، توی بهتر شدن زبان انگلیسی بهم کمک میکنه
تنها کاری که من باید بکنم اینه که بیام روی توانایی ها و مهارت های خودم کار کنم، روزی نیم ساعت زمان بذارم تا آموزش ببینم توی این زمینه و اگه سوالی دارم بنویسم تا سر موقع بتونم جوابشو بدست بیارم، و همچنین روزانه توی حوزه ی مورد نظرم توی اینترنت سرچ کنم و محصولاتی را که میخوام روشون کار کنم آنالیز کنم، هر چی بیشتر در مورد این موارد سرچ کنم، قضیه برام راحت تر میشه، کافیه شروع کنم.
مهم ترین مساله اینه که بتونم ذهنم را کنترل کنم و فقط به قدمهای کوچیک توی مسیر فکر کنم و یکی یکی پیش برم و نیازی نیست ته قضیه را ببینم و از بزرگیه کتر بترسم
ممنونم از این فضای عالی
با تشکر از استاد عباس منش عزیز و همه ی دوستان هم فرکانس
در پناه الله یکتا، شاد، سلامت، ثروتمند و سعادت مند در دنیا و آخرت باشد