کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟
آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!
یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟
مرحله دوم:
برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که:
” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “
ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم، فقط صرف ورود به این چالش:
- چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
- بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
- توکل من چقدر بیشتر می شود؛
- چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
- چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛
- چه نعمت هایی به من داده می شود؛
- چه پیشرفت هایی می کنم؛
یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.
مرحله سوم:
کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.
سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن.
با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2396MB29 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 228MB29 دقیقه
سلام به استاد عزیز و دوست داشتنی ام
و همه هم فرکانس های محترم و عزیزم
مثل همه فایل ها انقدر این فایل عالی و پر از آگاهی های ناب بود که فکر نمی کردم حدود 4 ساعت با عشق زمان بزارم برای دیدن و انجام تمرینات اون ،
استاد جان از صمیم قلبم سپاسگزارم از شما
– سوال : وقتی یک چالش و مسئله ای در زندگی شما به وجود میاد ، چه برخوردی با اون مسئله دارید ؟
ای نسخه اسرار الهی که تویی
وی آینه جمال شاهی که تویی
بیرون ز تو نیست هرچه در عالم هست
از خود بطلب آن چه خواهی که تویی
« مولانا »
+ هر جایی که در برخورد با مسئله ای نتونستم ذهنمو کنترل کنم ، به شیطان اجازه دادم وارد ذهنم بشه ، و افکاری از جنس ترس ، نگرانی ، غم ، ناراحتی و نتیجه ملموس اون هم که طبق قانون خداوند مشخص هست ، وارد زندگیم شده .
قشنگی زندگی اینه چالش ها و تضادها میان تا خواسته های ما رو شکل بدن ، این مهمترین باوری بود که به نظر خودم ، تونستم خیلی خوب این شکل طرز فکر و در خودم ایجاد کنم و در خودم بهبودش بدم و البته با استاندارد خودم در خلوص اون فاصله خیلی زیادی داره که سعی میکنم در اون بهتر و بهتر بشم ، ولی در مقایسه با گذشته خودم ، خیلی رشد داشتم .
اگه بخوام مثالی بزنم : آخرین چالشی که با اون مواجه شدم ، تا زمانی که تونستم به کنترل افکار و رسیدن به فرکانس بالاتر برسم ، اون نتایج زیبا برام اتفاق نیفتاد ، ولی بعد از مدتی که روی خودم مسلط شدم و عمیقأ متعهدانه شروع کردم به سپاسگزاری و نوشتن اون در دفتر سپاسگزاری ام ، به صورت باور نکردنی جنس اتفاقات برام عالی تر شد و طبق فرمایش استاد چرخ دنده های زندگی برام روان تر شد ، مرتب به خودم میگفتم ببین قراره چه رشد و پیشرفت و اتفاقات عالی برات بیفته که خدا این تضاد و چالش و سر راهت قرار داده و وقتی سعی کردم آگاهانه به نقاط مثبت اون اتفاق تمرکز کنم و حالم بهتر شد و از بهتر به عالی شدن تبدیل شد ، تونستم به الخیر و فی ما الوقع پی ببرم و واقعا قلبم باز شد وقتی اینطوری به اون مسئله نگاه کردم .
قشنگ یادمه به خودم میگفتم قراره شخصیت خودم و بهبود بدم و رشد کنم ، سعی میکردم باورهای هم جهت با اون رو ایجاد کنم و دقیقا در اون دوره تمرینی که همیشه دوست داشتم و نمیتونستم از روی ترس انجامش بدم و انجام دادم و اون تمرین آگهی بازرگانی از خودم بود ، که واقعا یکی از قشنگ ترین و زیبا ترین اتفاقات زندگیم اون روزی بود که انجامش دادم و احساس کردم تواناتر شدم ، عزت نفس بالاتری پیدا کردم و این ها دقیقا بعد از انجام اون تمرین بود و نکته جالبی برای من این بود که دقیقا من در دل اون چالش و ناخواسته بودم و در اون روزها هدایت شدم به انجام اون تمرین و تصمیم گرفتم این تمرین و انجام بدم که خود این موضوع برام ثابت کرد که حتما قراره من در ضمیمه عزت نفس به بهبود برسم و با بهبود اون قطعا درها برای من باز میشه .
هنوز نوشته آگهی بازرگانی از خودم و تو داشبورد ماشینم دارم و هر جایی که بتونم ، سعی میکنم انجامش بدم ، معجزه میکنه این تمرین .
استاد جان از شما سپاسگزارم برای این آگاهی های که ارزش اون از الماس هم بالاتره و در اختیار گذاشتن خالصانه اون ها برای ما .
جمله کلیدی :
یکی از واضح ترین مشخصه ذهن قدرتمند کننده اینه که چقدر خوب میتونیم نگاه مثبتی به چالش ها داشته باشیم و چقدر خوب میتونیم با آغوش باز چالش ها رو بپذیریم .
نکته مثبت ورود به چالش ها و روبرو شدن با اون ها اینه که مهارت کسب میکنیم ، رشد میکنیم ، بزرگتر میشیم و ایمان و توکلمون به خداوند بیشتر میشه ، خودمون رو بهتر میشناسیم ، متوجه توانایی ها و قدرت خودمون میشیم ،
امیدوارم به همین شکل که میگم ، بتونم عمل کنم .
– تمرین :
سوال : چه چالش های در حال حاضر در زندگی هست که به جای حل اون ها ، از اون فرار میکنیم ؟
+ چالش راه اندازی کسب و کار شخصی که واقعا همیشه برام جذاب بوده ، ولی خیلی وقت ها از اون فرار کردم .
+ به مسیر شگفت انگیزی تمرکز کن که در حل این چالش ، طی می کنی :
» چه چیزهایی در برخورد با این چالش یاد می گیرم :
یاد می گیرم که شجاع باشم و حرکت کنم ، چون در قرآن در همه جا ایمان و عمل با هم ذکر شده است و اگر میخوام رشد کنم ، خودمو بهبود بدم ، باید حرکت کنم ، روش مدیریت و اصول کسب و کار شخصی یاد می گیرم ، مهارت های ارتباطی در برخورد با مشتری یاد می گیرم ، با مفاهیم مالیاتی ، راه اندازی سایت ، درگاه پرداخت ، چیدمان محصولات ، مدیریت درآمد و هزینه ، شناسایی مشخصات کالا و نیاز بازار و مشتری آشنا میشم و اون ها و یاد می گیرم.
» چه مهارت های کسب میکنم :
مهارت های ارتباطی و اصول و فنون مذاکره با تامین کنندگان و مشتریان ، آشنایی با شرایط محصولات و بازار در حیطه کاری خودم ، آشنایی به متریال و دکورهای مختلف .
» چه توانایی های در من بیدار میشه و از اون توانایی ها استفاده می کنم :
عزت نفس من عالی تر میشه ، ایمان و توکل من بالاتر میره ، قدرت اراده و تصمیم گیری و به نوعی تقویت قدرت تصمیم گیری من بیشتر می شود ، شجاع تر می شوم و اعتماد به نفس من بالاتر می رود و با هر بار حل مسائل بیشتر ، ساده تر به مسائل نگاه میکنم .
» چه نعمت هایی به من داده میشه :
اگر باورهای درست هم جهت با خواسته هام داشته باشم و در کنار اون عمل کردن هم داشته باشم ، قطعا طبق قانون بدون تغییر خداوند ، ورود ثروت به زندگیم نتیجه اول اون خواهد بود ، حوزه ارتباطی من بیشتر می شود و میتوانم دوستان عالی تر و با کیفیت بهتری پیدا کنم ، ایمان من به خداوند به عنوان تنها قدرت جهان هستی و خودم بیشتر می شود که فقط و فقط من با قدرتی که خداوند به من اعطا کرده خالق زندگی خودم در همه لحظات هستم ، خیلی از خواسته هایی که با ورود ثروت به زندگی ام به اون ها می رسم ، برایم برآورده می شود ، سپاسگزار تر میشوم و صفتی که خداوند در این مورد در قرآن استفاده کرده برای من محقق می شود ( لازیدنکم = با شکر گزاری بیشتر شما را می افزاییم و ظرف شما را بزرگتر میکنیم ) ، آزادی زمانی / مکانی / مالی خواهم داشت که همواره خواسته اصلی من بوده ، و آرامش من به طبع اون بیشتر میشه ، با بالاتر رفتن کیفیت زندگی ، سلامتی من هم بیشتر میشه و این نعمت هم خدارو شکر به من بهتر و عالی تر عطا میشود ، در حال نوشتن این کامنت احساس اینکه با انجام این کار چقدر به رشد و گسترش جهان کمک میکنم ، واقعا در من یه احساس شکرگزاری با حال خوب و آرامشی عمیق با چاشنی یه حسی مثل ذوق از ته دلم ایجاد میکنه که توصیف کردنش در کلمات خیلی سخته …
» چه پیشرفت های می کنم :
با رشد کسب و کارم و خلق یک ارزش که همیشه آرزوی من بوده ، میتونم تعداد شعبه های کاری خودمو افزایش بدم و در نتیجه پیشرفت برند خودم و اتفاقات عالی مالی برام ایجاد میشه ، رشد و بهبود شخصیت خودم و توانایی های خودم بیشتر میشه ، ارتباطم با خداوند به عنوان تنهاترین و بالاترین قدرت توانای جهان هستی قطعا رشد میکنه ، کیفیت زندگی من در ابعاد روابط و دوستان و خانواده بهتر میشه ، عزت نفس من هم بالاتر میره .
– کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام بدم را لیست کنم و هر کار را به قسمت هایی کوچک و قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کنم :
» هر روز 20 دقیقه در این مورد در یوتیوب ویدئو آموزشی ببینم که پایه اون در مورد اصول و فنون مذاکرات هست .
» هفته ای یک مورد از الگوهای موفق در این حوزه کاری و ببینم و یک ساعت در مورد اون تحقیق کنم و با طرح سوالات مناسب از خودم ، سعی کنم باورهای مثبت اون شخص صاحب کسب و کار و بیرون بکشم و یا نوشتن اون موارد و باورها ، اون ها را برای خودم منطقی سازی کنم .
» شروع دوره مدیریت کسب و کار MBA و تحقیق در مورد مطالب ، اساتید و هر چیزی که این دوره برای من آورده مثبتی خواهد داشت .
» هر روز 10 دقیقه در مورد مواردی مثل : شرایط شناخت محصولات و مشخصه کالاها ، روش تولید آن ها ، پتانسیل بازار ، روش صادرات محصول ویدیو آموزشی ببینم و جستجو کنم .
» استفاده از اهرم رنج و لذت در این مورد برای خودم و انجام آن طبق فرمایش استاد که در دوره های مختلف توضیح کامل و ارزشمند آن را ارائه دادند .
» تعیین یک جدول ارزیابی پیشرفت هفتگی و پر کردن آن برای خودم با سر فصل های شامل : در این مسیر در هفته گذشته چقدر پیشرفت داشتم و چه چیزهایی یاد گرفته ام ، بررسی میزان تعهد و عمل به تسک ها در هفته گذشته ، تحسین خودم که چقدر متعهدانه وظایف هفته گذشته را انجام دادم و ذکر موارد آن ، ذکر یک یا چند مورد که چگونه میتوانم در هفته آینده بهتر به این تمرینات عمل کنم .
چیز جالب و عالی که در انتهای دیدن این فایل ناب و ارزشمند فهمیدم این هست که من راه حل و میدونم و فقط باید به همین شکل که نوشتم ، عمل کنم ، چون بدون عمل کردن این نوشته ، فقط تعدادی کلمات تایپ شده هست .
پس به امید خدای مهربان تمام سعی خودمو میکنم که متعهدانه عمل کنم و نتایج عالی اون و در آینده به اشتراک خواهم گذاشت ..
خدایا شکرت برای هدایت شدنم به دیدن این فایل
استاد عزیزم برای وجود ارزشمند شما و تهیه این فایل های با کیفیت و ناب همواره سپاسگزارم
دوستون دارم