کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
سلام سلام سلام
چه خوب که فایل این جلسه رو باز زودتر از تصورم توی سایت قرار دادید هر سری که می بینمش خوشحال میشم و خدا رو شکر میکنم
چون اولین دوره ای هست که جلسه به جلسه رو همگام با شما پیش میرم
الان که دارم کامنت میذارم به لحاظ روحی از بابت یه موضوع خیلی عصبانی هستم اما پناه آوردم به خداوند و سعی کردم با خودش در میون بذارم و من رو باز به اینجا هدایت کرد؛
در حال حاضر یکی از تغییراتی رو که خاطرم میاد انتقال محل زندگی از شهرستان به تهران بود که باعث رشد من شد؛
هر چند خودم انتخاب کرده بودم اما تا یک سال و چند ماه اول خیلی سختم بود همسرم ماهی دو سه روز میتونست کنار من و دخترم باشه دخترم یک سالش بود و من بهشون وابسته بودم طوری که اکثر کارهای روزانه رو ایشون انجام میدادن تا قبل از انتقال مون.
اوایل بخاطر دوری از همسرم و انجام حجم زیاد کارهای روزانه مرتب با هم مشاجره داشتیم؛ الان که از این موضوع تقریبا یک سال و نیم میگذره تازه تونستم به خودم آرامش بدم دیگه مثل قبل ها زود بهم نمیریزم مشکلات مالی همسرم در حال حل شدنه ورودی مالی زندگیم بیشتر شده دوستان جدیدی پیدا کردم که از بودن کنارشون لذت میبرم و از تجاربشون استفاده میکنم یاد گرفتم خودم همه کارهای روزانه خودم و دخترم رو انجام بدم و به کلاس های مختلف بفرستمش.
این تغییر باعث شد من شجاع تر، جسورتر، قوی تر و مسئولیت پذیرتر بشم.
انتقال به پایتخت تجربه شگفت انگیز و جدیدی هست برای من سختی هاش از من یه محبوبه دیگه ساخته طوری که خودم باورم نمیشه این همه تغییرات در مدت زمان کم رو.
الان به راحتی در کنار دختر دو ساله م بدون هیچ کمک جانبی دیگه ورزش هم میکنم کاری که مدت ها آرزو داشتم به صورت روتین انجام بدم.
قبل از اجرای این تغییر یکی از دوستانم بهم گفت اکثر خانم ها در تهران کاملا مستقل زندگی میکنن اون زمان ذهنم مقاومت داشت به این موضوع چون همسرم چنان پدرانه با من رفتار میکرد که نمیتونستم استقلال کامل خودم رو هضم کنم الان در عرض یک سال و نیم این موضوع در شرف وقوع هست و بی نهایت خوشحالم از این موضوع.
یه تغییر دیگه که همین امشب برام اتفاق افتاد این بود که زمانیکه همسرم ازم دوره وقتی از چالش هام با دخترم براش تعریف میکنم خیلی ازم حمایت میکرد این سری کاملا برعکس عمل کرد طوری که من جا خوردم و بی نهایت بغضم گرفت گریه کردم بعد خداوند منو به اینجا هدایت کرد تا فایل جلسه چهارم رو گوش کنم و تمرینش رو انجام بدم وگرنه قصد داشتم زودتر بخوابم و بعدا این کارو انجام بدم
مدتیه که ذهنم درگیر این موضوع هست که چطور میتونم به کسب درآمد برسم کاری که تا به حال انجام ندادم و هنوز نمیدونم چه کاری هست که میتونم انجام بدم
ولی حس میکنم تغییر روتین زندگیم منو به این مسیر هدایت کنه
مثل:
بعد از اینکه شب دخترم خوابید من هم برم بخوابم تا بتونم صبح زودتر بیدار بشم
رابطه خودم رو با خداوند بیشتر کنم بیشتر بهش اعتماد کنم
اینستاگرام رو حذف کنم تا اوقات فراغت مفید سپری بشه
کارهای عقب افتاده رو با برنامه ریزی از شب قبل انجام بدم
روزانه با دخترم گردش بیرون از منزل داشته باشم چون اینطوری هر دو شادتریم
هر روز مطالعه زبان داشته باشم
فایل های سایت رو با تمرکز و دقت بیشتری دنبال کنم
عبارات تاکیدی:
تغییر، مسیرهای زندگی رو برام باز و روشن میکنه
مهمترین آدم زندگیم خودم هستم
خداوند همه کس منه همیشه فقط به خودش اعتماد کنم
تغییر من رو به سمت انسان های اصیل و درستکار و ثروت های بی پایان هدایت میکنه
باید خودم رو آماده تغییر کنم چون جهان همواره در حال تغییره.
و به عنوان حسن ختام کامنت این جلسه میتونم از این حقیقت شیرین بعنوان یکی از نتایج این دوره یاد کنم :
قبل از اینکه بیام فایل این جلسه رو گوش کنم امروز در حالیکه داشتم با همسرم تلفنی صحبت میکردم گفت” یه مقدار سرم خلوت بشه میخوام “”تغییر”” کنم” شنیدن این جمله از ایشون که به هیچ طریقی حاضر به ابراز این کلمه نبودن برای من فوق العاده خوشحال کننده بود.
خدا رو شکر میکنم بخاطر این نتیجه زیبا
در پناه الله یکتا شاد و سعادتمند باشید