کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
با سلام خدمت استاد عباسمنش گرامی و مریم بانوی عزیزم
زمانی که تغییری در زندگی من ایجاد میشه بستگی به کوچیک یا بزرگ بودن اون تغییر ،یه درصدی مقاومت دارم نسبت به اون.
مثلا برام پیش اومده که خواستیم خونمون رو عوض کنیم ولی به خاطر اینکه من به خونه قبلی عادت کرده بودم، خیلی کلنجار رفتم با خودم تا بالاخره راضی شدم. البته الان که فکرشو میکنم میبینم یجورایی از اهرم رنج و لذت استفاده کرده بودم.
یا اینکه یه مدت پیش یه شغلی داشتم که راضی نبودم از شرایطش و هر روز هم احساسم نسبت بهش نا زیباتر می‌شد، ولی بازم اولش برام سخت بود که اون کار رو کنار بزارم و با این تغییر کنار بیام.ولی با هدایت خدای بزرگم، موفق شدم به این تغییر، جواب مثبت بدم و راه رو برای ایده های جدید باز بزارم.
یه تغییر بزرگ دیگه که توی زندگی من ایجاد شد، و بهتره که بگم آگاهانه این اتفاق افتاد، این بود که به تشویق من همسرم از یک کار دولتی که حدود 16 سال در اون ارگان کار می‌کرد استعفا داد و واقعا یه تحول بزرگ رو ایجاد کردیم تو زندگیمون. چیزی که از نظر اکثر مردم یه کار بسیار نادرست بود. ولی خداروشکر با یاری خدای مهربانم، از پس این موضوع براومدیم و به لطف خدا، داریم شرایط جدیدی رو تجربه می‌کنیم .
استاد جان، از توی صحبتهای شما نکاتی رو بیرون کشیدم که یسری همزمانی هارو به من یاد آ‌ور شد. چند روز پیش تمیز کار گرفته بودم تا توی تمیز کردن خونه بهم کمک کنه، ایشون چنتا از وسایل خونه رو جابجا کرد. باور کنین چند بار اومدم که برشون گردون سر جای اولشون، ولی یه حسی بهم گفت یه مدت این حالت رو تجربه کن، شاید نکات مثبتی که بدردت بخوره توش باشه. الان میبینم که حسم خیلی به دکور جدید بهتره و حتی کاربردی ترم هست برام.
در کل تجربه های زیادی در رابطه با تغییر داشتم و خداروشکر هر وقت تن به تغییر دادم، اتفاقای شیرینی برام افتاده و لذتهای جدیدی رو تجربه کردم.
اگر بخام تغییرای کوچیکی رو انجام بدم، فک میکنم بهتره از نحوه ارتباطم با بچه هام شروع کنم
به یاری خدا بزودی نتایج قشنگی رو بدست میارم.
جمله تاکیدی من در رابطه با تغییر: اگه خدا منو به سمت این تغییر هدایت کرده، قطعا اتفاقای قشنگی در انتظارمه و باید انجامش بدم.
سپاسگذارم از خدای بزرگم و همینطور شما
به خاطر این موضوع مهمی که برامون در نظر گرفتین و به زیبایی در موردش صحبت کردین.
من این فایل رو یه هدایت از طرف خدای بزرگم میبینم چرا که الان توی موقعیتی هستم که نیازمند یه تغییر اساسیه و مطمئنم با این صحبتها خیلی راحت‌تر و آگاهانه این تغییر رو انجام میدم.