کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
استاد من شاید بیشترین درخواستی که از خدا تو این یک سال اخیر کردم همین عدم روزمرگی و اتفاقات جدید بوده که ببینم و تجربه کنم
و تو این یک سال چندین بار محیط کاریم عوض شد و من تلاش کردم که مقاومت نکنم و خیلی خیلی لذت بردم
همیشه وقتی میرفتم تو مکان جدید با افراد جدید ، من خوشحال بودم چون بیشترین چیزی که درخواست میکردم همین بوده
که تو مکان جدید باشم و افراد جدید
من تو دانشگاه کار میکردم که محیطش برام جدید بود واقعا بیشترین استفاده رو بردم و لذت بردم از اون مکان جدید و لذت بردم از اون افراد جدید هرچند که هم تو اون مکان و افراد جدید نازیبایی هایی بود ولی سعی میکردم توجه نکنم
و بعد دو ماه من دیگه دچار روزمرگی شده بودم تو اون دانشگاه و چیزی از افراد جدید و اون مکان جدید یاد نمیگرفتم و داشت تکراری میشد و خواستم تو مکان جدید باشم
و خدا بعدش منو هدایت کرد و من اون رو با آغوش باز پذیرفتم
این نوع تغییرات چند بار اتفاق افتاده و من سعی کردم پذیرا باشم چون خواسته من این بوده که درگیر روزمرگی نشم و مکان های جدید ببینم با افراد جدید
دوست دارم اکتشاف رو
بقیه میگن ریسک پذیری ولی من خندم میگیره از این حرفشون.
خب چون یادم رفته که وقتی روی خدا حساب نکنی، تغییر، ریسک بنظر میاد .
خیلی وقته اصن به ریسک فکر نکردم . خدایاشکرت
با این اوصاف
ترس میاد موقع تغییر کردن
مثل اینکه میخوام برم یک دفتر کاری جدید رو ببینم ، یک ذره ترس هست اما خب اون ایمانه بیشتره با اینکه حتی خواسته منه که تو مکان های جدید باشم و خب خداروشکر کارم فقط به یک اینترنت و لپتاپ نیاز داره بنابراین تقریبا همه جا میتونه محیط کاری من باشه و این یک نعمته و من میخوام اجازه بدم به جهان که منو هدایت کنه به مکان های جدید تر
استاد من از تغییر کردن خیلی چیزهای خوب نصیبم شده
توی شغلی بودم که به معنای واقعی کلمه پنیرش تموم شده بود و من بخاطر اینکه ذهنم عادت کرده بود، از اون کار بیرون نمیومدم اما خداروشکر بالاخره بیرون اومدم و نتیجه اش این شد که با شما آشنا شدم و شرایط خیلی آرام بهتر و بهتر شد
تغییر دیگری که کرده بودم این بود که دانشگاه آزادی من رو داشت میگرفت و خب خیلی نجوا بود برای اینکه انصراف بدم از دانشگاه که اکثر نحواها حرف مردم و مدرک بود
اما آرام آرام رو خودم کار کردم و با مدرک کاردانی انصراف دادم و وقتی من این تغییر رو بزرگ رو انجام دادم، انقدر بعدش احساس آزادی کردم که اصلا فروشی نیست
اصلا قیمت نداره
و کلی نعمت هایی که بعدش نصیبم شد
یکیش این بود که من تماما میتونستم وقتمو بزارم روی کار مورد علاقه ام و دیگه لازم نبود تمرکزم را تکه تکه کنم
و این احساس آزادی انقدر شیرین بود که منو راضیم کرد از این تصمیمی که گرفته بودم