ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟

یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که  به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.

کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.

سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.

مرحله دوم:

در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.

مرحله سوم:

در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!

آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و  مداومت در مسیر است.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

520 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «مجتبی کاظمی» در این صفحه: 1
  1. -
    مجتبی کاظمی گفته:
    مدت عضویت: 3359 روز

    به نام خداوند هدایتگر مهربان

    خداوندا هر آنچه که دارم از آن توست و از تو به من رسیده است.

    سلام و درود بر استاد عباس‌منش گرامی

    سوال این قسمت:

    من به لطف دوره‌های شما استاد عزیز باور کرده‌ام که توانایی کسب مهارت در هر زمینه‌ای را دارا هستم و میتوانم با تمرین و تکرار و مداومت در انجام آن، به موفقیت و مهارت برسم

    البته که کاملاً اذعان دارم که این باور پس از شرکت در دوره‌های شیوه حل مسائل و احساس لیاقت درونم تقویت شده و هرروز شاهد رشد و شکوفائی بیشتر آن هستم که جا دارد از شما بخاطر این دوره‌های بینظیر تشکر و قدردانی کنم

    تمرین این قسمت:

    من مهارتی که بنظرم رسید برای تمرین این جلسه در خودم تقویت کنم، و درحال حاضر اولویت مهم زندگی من است و در صورت کسب آن تمام جنبه‌های زندگی مرا تحت تاثیر قرار میدهد، مهارت کارکردن روی خودم و باورهایم و تغییر آنهاست

    من مدت زیادی است که عضو سایت هستم و به لطف آموزه‌های استاد نتایج قابل قبولی در زندگی گرفته‌ام، ولی هنوز فکر میکنم در بحث تغییر باورها و نحوه بهتر کارکردن روی آن، ضعف دارم و بایستی آن را بهبود بدهم

    خیلی از اوقات بخودم میگویم که مهارت تغییر باورها را ندارم و یا قانون برای من جواب نمیدهد درصورتیکه قانون ثابت است و برای هرکسی که اراده کند که زندگی خودش را تغییر بدهد جواب میدهد و اگر من تاکنون نتوانسته‌ام به راهکاری اساسی و کارآمد برای نحوه کارکردن روی باورهایم به شکلی که برای من یک کار لذتبخش گردد دست نیافته‌ام و مشکل از من است

    وقتی داشتم سوال این قسمت را جواب میدادم و نوشتم که من باور دارم که من توانایی کسب مهارت در هر زمینه‌ای را دارم، بلافاصله ذهنم گفت اگر باور داری پس چرا در زمینه کارکردن روی خودت و تغییر باورهایت لَنگ میزنی اگر توانایی داری چرا هنوز نتوانسته‌ای نتایج بزرگ و دلخواهت را بگیری

    که اگر بخواهم حق و انصاف را رعایت کنم دیدم زیاد هم بیراه نمیگه و من باید تمام سعی و تلاشم را بگذارم و این توانایی را در خودم ایجاد کنم

    هدفی که برای خودم قرار دادم این است که تمرکز بگذارم روی دوره‌هایی که در آزمون شناسایی ترمزهای محدود کننده ذهن به من پیشنهاد شد و به لطف خداوند تا کنون دوره شیوه حل مسائل را نیز طی کرده‌ام و در حال سپری کردن دوره راهنمایی عملی دستیابی آرزوها هستم و این تمرکزی که گذاشته‌ام شاهد این هستم که جهان نیز مرا هدایت میکند به کامنت‌ها عالی دوستان در همین زمینه و دارم میبینم که این کار آرام آرام به یک کار لذتبخشی برای من تبدیل شده است

    منطقی که میتوانم برای اثبات اینکه استعداد ذاتی نیست و با تمرین و تلاش میتوان هر استعدادی را در خودم ایجاد کنم، توانایی تایپ ده انگشتی من است که به لطف تمرین سرکار خانم شایسته در دوره شیوه حل مسائل و اینکه ایشان گفتند اگر فکر میکنید تا کنون مساله‌ای را در زندگی خود حل نکرده‌اید همین امروز اقدام به یادگیری یک مهارت بکنید و من بلافاصله در آموزش تایپ شرکت کردم و الان این توانایی را با سرعت و دقت بسیار بالا درون خودم ایجاد کرده‌ام که این توانایی خیلی به من کمک کرد و ترس مرا از کامنت نوشتن در سایت را از بین برد و من با نوشتن هرکامنت احساس میکنم چقدر بزرگتر شده‌ام و چقدر پیشرفت کرده‌ام

    و با این منطق میتوانم ذهن خودم را آرام کنم که من میتوانم توانایی کار کردن روی خودم و تغییر باورهایم را دارم، کاری که فکر میکنم در حال حاضر سخت‌ترین کار دنیاست

    و انشااله با این هدف، و رسیدن به آن میتوانم شاهد نتایج بزرگ و دلخواهم در زندگی‌ام باشم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 27 رای: