ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟

یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که  به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.

کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.

سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.

مرحله دوم:

در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.

مرحله سوم:

در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!

آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و  مداومت در مسیر است.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

520 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «سمانه جان صوفی» در این صفحه: 3
  1. -
    سمانه جان صوفی گفته:
    مدت عضویت: 1920 روز

    به نام او، که همه چیز از آنِ اوست.

    سلام.

    چقدر این فایلها خوبن…

    هر چی بیشتر میشنوم، بیشتر خوشم میاد…

    باورهای جذاب این فایل، که اضافه کردم به لیستم:

    1- آفرین، تحسین و پاداش برای تلاشت برای بهبود، نه برای نتیجه یا استعداد و …

    2- تلاش، ایمان، برنامه ریزی، ، بهبودِ همیشگی، حرکت، اقدام و تلاش، نقشِ کلیدیِ موفقیته در هر زمینه ای- نه استعداد.

    3- مغز رو میشه در هر چیزی بهبود داد، با تلاش و پشتکارِ بیشتر.

    4- هدف گزاری باید قابل دستیابی باشه برای ذهن، یعنی فاصله فرکانسیِ زیادی باهاش نداشته باشی. بعد اقدام کن، بعد برای تک تک بهبودها و پیشرفت های کوچکت خودتو تحسین کن و ادامه بده.

    این دو تا برام خیلی جادوییه.

    مچکرم استاد جان برای دونه به دونه ی اگاهی هایی که در اختیارمون میذارین.

    مرسی برای این دوره ی کاربردی و شگفت انگیز.

    این صحبتها رو که میشنوم اول شیرینه.

    بعد میچسبه به وجود و قلبم.

    بعد کم کم باورشون میکنم.

    بعد سعی میکنم تمرینشون کنم.

    بعد میبینم کم کم دارن میرن تو شخصیتم.

    بعد میبینم کیفیت زندگیم داره عوض میشه…

    بسیار سپاس گزارم از این درس ها.

    مثلِ چشمه ای میمونه که آب دایم داره میجوشه از درونش، قطع نمیشه…

    الان پاسخی برای سوال ها به نظرم نمیرسه از درونم، هر وقت جوشید میام مینویسم.

    خدایا شکرت برای همه ی نعمت هات.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 13 رای:
  2. -
    سمانه جان صوفی گفته:
    مدت عضویت: 1920 روز

    سلام آقای فصیح زاده گرامی.

    خیلی ازتون ممنونم که این ردپا رو هم برای خودتون و هم برای تقویتِ باورهای ما، به جا گذاشتین.

    لذت بردم از خوندنِ کامنت تون.

    مرسی که انقدر مسیرتون رو شفاف و با جزییات نوشتین.

    بی شک فقط برای شما شادی آور نیست که خداوند انقدر حضور داره تو زندگی تون.

    ما هم لذت میبریم وقتی میخونیم که حساب کردن روی خدا، چطوری زندگیِ آدم رو زیر و رو میکنه.

    خدا خودش بلده چیو و در چه زمانی چیدمان کنه برای آدم.

    خیلی خوشحالم که هدایت شدم به خوندنِ کامنتِ خوبتون.

    تو ستاره قطبی مینویسم که هدایت شم به کامنتهای خوب و کاربردی برام، الحمدالله که تیک خورد.

    ماجان (زیر مجموعه کاله) رو سرچ کردم، دیدم در مورد غذای کمکی کودک هم هست، مقاله هاشو در رابطه با اهمیت شیرِ مادر به کودک خوندم و کیف کردم.

    بسیار لذت بردم خوندم برای ساندویچ، بیمه تکمیلی و … سپاس گزار خدا هستین.

    خوشحال شدم بدهی هاتون کاملا تسویه شدن و سبکبال شدین.

    خوشحال شدم قدرتِ خریدتون بالا رفته.

    الهی شکر برای همه ی نعمتهای خداوند که دسترسی تون باز شده براشون.

    برای شما و همسر نازنینتون و پسر قشنگتون آرزوی سلامتی، شادی، ثروت، سعادت و حال خوب دارم در تک تکِ لحظاتتون.

    کامنت تون برای من نشانه های فراوان داشت…

    – از یاداوریِ حساب کردن روی خدا فقط، که با فایل توحید عملی2 امروز به سمتش هدایت شدم، حالا هم در جهت تکمیلش کامنتِ شما.

    – از ایمان با عمل، با حرکت، با تلاش، با اقدام…

    – از تسلیم بودن خدا و گوش دادن به هدایت های الله.

    برقرار و سلامت باشین.

    توحید، فایلها و باورهای توحیدی مثلِ نیرویِ محرک به سمتِ بهترین هاست.

    وقتی توی توحید قوی میشم، چرخ زندگیم خیلی نرم تر و اسون تر حرکت میکنه.

    از خداوند میخوام توحید رو بهم درس بده هر لحظه، یادم بده، به یادم بیاره، هدایتم کنه به سمتش…

    :-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

    کامنتِ پاسخِ نسیم جانِ زمانیِ عزیزم رو خوندم که برای شما نوشته بودن.

    نقاطِ اشتراکی که هر کدوم مون با کامنتِ شما داریم، انگیزه ی ما رو تقویت کرد برای نوشتنِ پاسخ برای شما…

    اوایل ازدواجِ من و همسرم، ما هم از لحاظِ مالی تحت فشار بودیم، اما دقیقا چون با آموزه های استاد داشتیم جلو میرفتیم کاملا متوجه شدم این پول یا حقوقِ آشکار از شغل هامون نیست که زندگیِ ما رو جلو میبره، خداوند خودش وسط زندگیِ ما حضور داشت و داره برای فراهم کردن کرایه خانه، خرید مایحتاجِ خانه و …

    به قول همکار نازنینم، روزیِ ما زمینی نیست…

    یعنی تو حساب کتابِ ذهنیِ ما نیست…

    سال 99 از لحاظِ شغلی هم من و هم همسرم در تنگنا بودیم ولی به جرات میگم اون سال، انقدر وفورِ نعمت تو زندگی مون جاری بود که من فقط سپاس گزاری میکردم و هیچوقت یادم نمیره که ظاهر درامد ما یه چیزی بود، ولی باطنش کاملا متفاوت و پربار و سرشار از روزی.

    کم کم بدهی و قرض ها پرداخت شدن و تسویه…

    قدرت خرید ما هم بالا نبود، خانواده ها حمایتمون میکردن و بعد کم کم افتادیم تو سرازیری و بهبود اوضاع.

    هیچوقت یادم نمیره وقتی تونستیم خودمون مستقل شیم و گوشت بخریم چقدر خوشحال شدم، انگار دنیا رو بهم دادن…

    کم کم این بهبودها شکل گرفت، اینکه تونستیم خریدهامونو بکنیم، به قولِ نسیم جان خریدهای لازم و خریدهای تفریحی، اینکه راحت تر کرایه خونه رو پرداخت میکردیم با اینکه سال به سال بالاتر میرفت…

    خدایا مرسی که به یادم میاری تا بنویسم.

    سال اخر که مستاجر بودیم هر ماه چند روز زودتر از موعدِ اجاره، مبلغ رو واریز میکردیم…

    این نشانه ی بهبودِ مدار ثروتمون بود…

    خدا یه حرکتی برامون زد که درجا متوجهش شدیم:

    قبل از تمدید قرارداد خونه مون، همسرم از شغلشون خارج شدن و بعد جذب محیط کاری شدن که نه تنها کرایه ی جدید رو پوشش میداد، امورات زندگی هم باهاش میچرخید.

    بارها به خودم و همسرم گفتم خدا اول شغل و درامدش رو آورد، بعد قراردادمون تمدید شد و با خیالی راحت کرایه هامون رو مرتب هر ماه پرداخت میکردیم اونم چند روز زودتر از موعدش.

    از فضل خدا مرحله بعدش رسیدیم به خرید خونه، و دیگه اون مبلغ کرایه از هزینه های خونه حذف شد و رفاهِ ما بیشتر …

    برای من کاملا شفاف بود که ما خرج زندگی رو نمیدیم، چون اگه قرار به محاسبه بود ورودی از هزینه ها کمتر بودن.

    رزق و روزیِ مارو خدا پر میکرد و میکنه.

    هیچوقت معطل مون نذاشته، همیشه خودش با برکت هاش زندگی مارو سیراب کرده.

    دغدغه ی مالی چیزی نیست که بخوام کتمانش کنم، یا نقاب بزنم بگم نه، زندگی من اینطوری نبوده یا نیست…

    منم چالش های خودمو دارم، ولی کامنت شما و نسیم جانم باعث شد یاداوری شه واسم از چه شرایطی به شرایط الانم رسیدم…

    درسته که خواسته های ادم همیشه بزرگ و بزرگتر میشن، ولی لازمه برگردم عقب رو ببینم، ببینم چند سال قبل رسیدن به چه چیزهایی ارزوم بوده، که الان راحت دارمشون…

    از خداوند خیلی سپاس گزارم که تو زندگی مون هست و ما رو سرشار میکنه از نعمت هاش.

    خوشحالم که سنسورهامون حساس شدن به توحید و درکش…

    جالبش اینه این فایلی که شما کامنت نوشتین فایل توحید عملی نبود، اما من بهش هدایت شدم.

    چون امروز از قسمت 1 تا 4 توحید عملی رو مجدد گوش دادم و جهانم رو زیر و رو کرده…

    این همزمانی بی دلیل نبوده و نیست.

    یعنی من نیاز دارم روی توحید تمرکز کنم تا به خواسته های توی ذهنم برسم.

    کامنتِ شما نشونه ی من هست.

    اینکه بهبودها حاصل میشه.

    خواسته ها اجابت میشن.

    که مسیر همواره، همینو برو جلو…

    یه چیز باحال دیگه هم یادم اومد:

    جابجایی منزل برای ما مهاجرت هم محسوب میشه، از داخلِ شهر تهران اومدیم جزوِ استانِ تهران.

    حالا جذابیتش کجاست؟

    همسرم پایان اسفند 1400 تعدیل نیرو شدن، یعنی بعد از تعطیلات شغلی نبود، درامدی هم نبود…

    کاملا هوشیار بودم که باید کنترل ذهن کنیم، پیش اومده دیگه، خیره، یه جای دیگه کار پیدا میکنه…

    اتفاقا عید و فروردین خیلی برای خودمون تفریح برنامه ریزی کردیم و حسابی خوش گذشت، یه عالمه تجربه ی شادی بخش و حال خوب.

    اضافه بر تعدیل نیرو، 15 تیر 1401 هم پایان قرارداد خونه، که صاحبخانه تمدید نمیکرد دیگه باهامون، یعنی پارسالش گفت دیگه سال اخر هست…

    ولی خودمون رو نباختیم، گفتیم درست میشه، رفتیم املاک و …

    یادمه رفتیم بنگاه ها دیدیم هزینه کرایه و پول پیش به شدت بالا رفته و ما دیگه نمیتونیم اون منطقه بمونیم و باید بریم منطقه های پایینتر که با پولمون سازگار باشه…

    دقیقا فرداش خدا گشایش کرد و ورق برگشت…

    ما موقعیتی برامون فراهم شد که خونه بخریم…

    یعنی از اون وضعیت شیفت پیدا کردیم به چند مدار بالاتر…

    مگه میشه ادم نگه خدایا شکرت که با فضلت زندگیمون رو عوض کردی…

    به لطف الله، خونه خریدیم، منطقه ی جدیدمون همسرم دنبال کار بود، حالمون رو خوب نگه میداشتیم، کنترل ذهن داشتیم، توکلمون به الله بود، تا یه روز در حال عبور از خیابونی آگهی شغل دید و جذب شد همونجا، با امکاناتی بالاتر و راحت تر از موقعیت های شغلیِ قبلیش…

    همین الان داره یادم میاد میبینم خدا چقدر برای ما از فضلش نعمت فرستاده.

    اعتبار همه ی این گشایش ها از خداست فقط.

    الانم که یکی از بزرگترین هدیه ها رو بهمون داده، نی نی مون که اونم از فضل خودش بهمون داده، منتظرش بودیم و حالا تو راهه به لطف خدا.

    این یاداوری ها برام لازم بود که بهتر قدردانِ نقطه ای که الان هستم باشم.

    اشکال نداره اگه ارزوهای بزرگ و بیشتر دارم، اما یادم بمونه سپاس گزار باشم، قبلمو یادم بیارم و سپاس گزار الله باشم هر لحظه، چون اعتبار همه ی خوبی ها از خداست.

    نذارم نعمتهام عادی شن برام.

    این دقت میخواد.

    ازتون ممنونم که با کامنتتون بهم انگیزه دادین بنویسم، به یاد بیارم حضورِ خداوند رو در شرایطِ سخت زندگیم که خودش چطوری سختی ها رو برامون تبدیل به اسانی کرد.

    به یاد بیارم که کنترل ذهن، ورقِ زندگیمو بر میگردونه.

    کسی که توکلش به خداست تو قلبش، پاسخِ زیبا دریافت میکنه.

    توکلِ قلبی نه فقط روی زبون.

    اعتبار این توکل هم از خداست، خودشه که کمکمون میکنه، هدایتمون میکنه…

    فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ

    خدایا شکرت که اینچنین جذاب بهم درس میدی، یاداوری میکنی، هدایت میکنی.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 9 رای:
  3. -
    سمانه جان صوفی گفته:
    مدت عضویت: 1920 روز

    سلام به نفیسه جانم.

    Greater رو دیدم.

    تلاش و پشتکار براندون واقعا زیبا بود.

    یه چیزی اخرای فیلم تو دیالوگها بود که خیلی برام جذاب بود.

    مامانِ قصه به پسر بزرگش گفت، ما نمیدونیم، چون دیدمون کوچیکه، خداوند دیدِ بزرگی داره.

    هر چیزی معنا و دلیلی داره، حتی اگه ما نبینیم یا ندونیم یا هیچوقت نفهمیم.

    این حرفِ مادر هم بسیار جذاب بود:

    این زندگی، یه ذره از اقیانوسه.

    آخر فیلم هم سورپرایز شدم با گل آرایی وسط زمین که نوشته بود we trust.

    ازت ممنونم که فیلم و انیمیشنی کاملا مرتبط با فایلهای استاد معرفی کردی.

    لذت تماشا چند برابر شد وقتی از دید قانون بهش نگاه میکنی.

    ازت ممنونم عزیزم، بهترین ها برای تو.

    الهی شکرت برای همه ی نعمت هات.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای: