ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟

یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که  به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.

کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.

سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.

مرحله دوم:

در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.

مرحله سوم:

در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!

آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و  مداومت در مسیر است.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

520 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «Rouzbeh somayeh» در این صفحه: 1
  1. -
    Rouzbeh somayeh گفته:
    مدت عضویت: 1261 روز

    به نام خداوند بخشنده مهربان

    سلام به استاد عزیزم و مریم خانم عزیز و همراهان ارزشمندم

    آیا فکر میکنید با تمرین و تلاش و تکرار در زمینه‌ای که مهارت خاصی الان ندارید توش میتونید خیلی پیشرفت کنید یا نه ؟

    اگر این سوال 4 سال پیش ازم پرسیده میشد ، هزار اگر و اما داشتم برای نشدن و ناامیدی و دلیل قانع کننده برای عدم پیشرفت ( شرک های خفی که نهان و آشکارا منو سالیان سال از رشد و پیشرفت باز داشت)

    آما حالا نه ، باید کلی فکر کنم که چرا کاری که دوست دارم ممکنه پیشرفت توش نباشه.

    البته بگم وقتی اومدم بگم الان خیلی محکم ترم و میدونم با عشق و علاقه و تکرار و باورهای درست و توحیدی همه چی سرجاش میتونه درست طی بشه ، بازم با این آموزه ها، دلایلی رو دیدم که میتونه بصورت یک باور مخرب منو از پیشرفت باز بداره.

    در مجموع برای سوال اول بگم یاد گرفتم و فهمیدم که نژاد ،جنس ، ژنتیک، اهل کشور و منطقه خاصی بودن و ….هیچ تاثیری برای رشد و پیشرفت نداره و مهم علاقه و تکرار مستمره که با بهبود دائمی باعث پیشرفت میشه با هدایت های بی نظیر خداوند….

    نکته مهم دنیایی که همیشه برای خودم ساخته بودم این بود که وقتی میدیدم یکی خیلی از مولفه های خانواده خاص یا ثروت خاص یا استعداد خاص نداره ولی موفقه ، میگفتم یه چیزی هست که راز و من نمیدونم و مطمئنا یه کاری کرده که من نمیبینم و ….

    ( دلایلی که خودم رو قانع میکردم که من ندارمش و نتیجه میشد قربانی بودن و عدم رشد)

    مهارتی که فکر میکنم استعدادی خاصی درش ندارم ولی ادامه دادن و بهبود میتونه بهم کمک کنه برای تجربه بهتر؟؟؟

    کارهای نیمه کاره من ، یکی آموزش زبان انگلیسی که با توجه به تلاش چهار ساله ام ، گذاشتمش کنار چون من استعداد کافی برای بدست آوردن مدرک ایلتس ندارم چون خیلی سخته و من هیچوقت نمیتونم چون این کار عملی نیست که به بهترین نحو انجام بشه.

    در مورد رانندگی، همش دارم بهانه ایی میارم که جاهای خیلی شلوغ رانندگی نکنم چون من نسبت به بقیه شجاع نیستم و چون همیشه ترس زیادی داشتم نمیشه .

    خدای من علاقه وافر من به ورزش و دویدن ندید گرفته شد چون نسبت به بقیه باشگاه خاص و شرایط خاص نداشتم و با وجود شور اشتیاق کنار گذاشته شد

    (خدایا چقدر فضا داشتم تو دل طبیعت که فقط بدوام ولی نشد)

    تو همه مثال هام رد پای استعداد کمتر نسبت به بقیه باعث شد شرک بورزم و رشد نکنم.

    امیدوارم با لطف خداوند و آموزه های ارزشمند استاد عزیزم ، کارهای نیمه کاره ام رو بهبود بدم و با تلاش مستمر ، نتایج بهتری رو تجربه کنم.

    استعداد میتونه کمک باشه ولی مولفه اساسی رشد و پیشرفت نیست.

    استعداد اگر با علاقه همراستا باشه تا یه جایی کمک هست و اونی که همیشه باعث رشد میشه تلاش و ممارست همیشگیه

    خداروشاکرم بابت هدایت های بی نظیرش

    در پناه خدا ناب ترین هارو تجربه کنید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 15 رای: