اصل اساسی یک رابطه عاشقانه - صفحه 2

سلام

اول به حافظه توجه کنید. هر فایل را حداقل 5 یا 6 بار باید گوش دهید تا به حافظه کوتاه مدت بره و مدتی بمونه و بعد این که مدتی هفته ای یک بار گوش بدهید و بعد از مدتی ماهی یکبار و سالی یکبار که در این صورت در حافظه بلندمدت وارد شده است.

ما هر لحظه در حال فکر کردن هستیم و این طبیعی است الان چشمان خودرا ببینید می توانید یک دقیقه هم فکر نکنید و یعنی به بی ذهنی برسید؟ این ممکن است به شرطی اینکه رویش کار کنید.

پس اگر یک فایل را 100 بار هم گوش کنید در بار 100 ام هم نکته ای پیدا می کنید که می گویید ا من نشنیده بودم.

من همه دوره ها را با هم نگرفتم. هر دوره ای که گرفتم بارها و بارها و بارها گوش کردم حتی اگر آنلاین هم نباشد برای من مثل این است که آنلاین است یعنی هر هفته یک جلسه را گوش میکنم و تکرار میکنم و بعد که تمام شد دوباره هم مرورکنم. و بعد دوره های بعدی

من سالهاست که تلویزیون نگاه نمی کنم یعنی 30 سال و سالهاست که آهنگ هم گوش نمی کنم که البته تازگیها دارم بعضی وقتها چند دقیقه گوش می کنم احساس میکنم نیاز دارم باید احساسم را شادتر کنم و گاهی گوش میکنم.

همه جا همه جا یکسره دارم دوره ها را مرور می کنم در ماشین درخانه و …. یک سره دارم آنها را تکرار میکنم الان مثلا روی دوره کشف قوانین اول و بعد روی قدمها تکیه کردم و الان در قدمها قدم 5 هستم و کشف قوانین هم 6 هستم و خودم احساس می کنم که کی باید بروم دوره بعدی یک جورایی احساس میکنم دیگه بیشتر فهمیدم و کافیه فعلا.

دوره های دیگرم هم تصادفی انتخاب می کنم بین اینها گوش میکنم مثلا این روزها چندین بار جلسه 10 عشق و مودت را گوش کردم.

یعنی کلا روی دو دوره فوکوس دارم حسابی و بقیه دوره ها هم انتخاب تصادفی و گوش میکنم. یعنی همه با هم ولی یک دوره خیلی بیشتر.

قسمت نشانه ها را تمام سعی ام را می کنم که هر روز نگاه کنم غیر از بحث نشانه ها، چون می خواهم دوره های دانلود را هم دوره کنم، حتما سعی می کنم که نگاه کنم.

هر چند وقت یکبار هم تمام سعی ام را می کنم که دوباره دوره ها را بنویسم خیلی خیلی برایم موثر است اینکه یکبار دیگر دوره ها را بنویسم از طرفی خیلی کار هم دارم ولی هر طور شده باید باید حتی یک فایل استاد را هم باشد گوش کنم.

just do it now