هدفگذاری با قانون تکامل - صفحه 18
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2020/08/abasmanesh-9.gif
800
1020
گروه تحقیقاتی عباس منش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباس منش2020-08-19 10:07:342024-09-17 08:04:03هدفگذاری با قانون تکاملشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
سلام به استاد مریم جان، و همه دوستان
دریافت های من از این فایل :
1. هدف از قانون تکامل، لذت بردن از مسیره.
2. هدف رسیدن به خود هدف نیست، بلکه هدف، لذت بردن از طی مسیره و رسیدن به هدف پاداش جانبیه.
3. قانون تکامل میگه : « برای برداشتن هر قدم، باید قدم جدید رو اینطور بسنجی که چقدر با تجارب قبلیم فاصله داره» اگه فاصله منطقی باشه، یعنی میتونی اون قدم رو برداری.
4. در طی کردن مسیر رسیدن به هدف، علاوه بر قانون تکامل، برای ادامه مسیر باید اهرم رنج و لذت درباره رسیدن به اون هدف جاش تو ذهنمون درست باشه، مثلا اگه هدف افزایش درآمد باشه اما تو ذهنت اینه که «پول ساختن سخته»، چون ذهن از رنج فراریه، هرچقدر کار کنی، درآمدت تغییر خاصی نمی کنه؛
کاری که ما آگاهانه باید انجام بدهیم ، پیدا کردن اهرم های اشتباه و درست کردن اونها با ایجاد باور درست و جابجا کردن اونهاست به نحویکه در این مثال بدست آوردن پول را آسان بدانیم و برای ساختن اهرمی که بر این پایه ساخته شود تمام قوای ذهن را به کار بگیریم(مثلا الگو بیاریم از افرادی که راحت و زیاد پول میسازن یا این باور که ما اگه ترمزهای مالیمونو برداریم، به راههایی هدایت میشیم که خیلی راحت پول میسازیم، خداوند از ما بیشتر میخواد که ما به خواسته هامون برسیم پس اگه ترمزهامونو برداریم و باورهامونو ایجاد کنیم، به سمت آسانی هدایتمون می کنه (راه کسانی که له آنها نعمت دادی) یا به قول استاد در این فایل، کسی که تو مسیر علائقشه، کار کردن براش رنج نیست و باورهای درست مسیرشو هموار میکنه ؛چون در مسیر علائقشه، بهش الهام میشه، اصلا در مورد اینکه هرکدوم از ما بدنیا اومدیم تا از مسیر علائقمون به خواسته هامون برسیم و خداوند هدایت ما رو بر خودش واجب کرده، کمک می کنه هم قانون تکامل رو بهتر درک کنیم و هم در مسیر تکاملی رسیدن به خواسته هامون لذت ببریم چون این مسیر، مسیر هدایت خداونده، صراط مستقیمه که در قرآن خداوند وعده نعمت در این مسیر داده و کیست وفادارتر از خداوند له عهدش؛) اینطوری می تونیم جای این اهرم رو در ذهنمون درست کنیم تا به راههای آسون برای پول ساختن هدایت بشیم. این راهها فقط به کسانی الهام میشه که باورهای توحیدی و شناخت به قوانین جهان دارن، یعنی در مسیر مستقیم حرکت می کنند و آن وقت ما میتوانیم بگوییم که با خواسته مان همسو و هم جهت شده ایم و بدون اینکه بخواهیم آگاهانه اراده پولادین خود را برای رسیدن به خواسته ها جزم کنیم و تو این مسیر دیگه نیازی نیست با اهرم اشتباه و زنگ زده از صبح تا شب کلنگ بزنیم ، بلکه خودبخود در مداری قرار میگیریم که با ایده ها و راهکارها و فرصت ها و موقعیت ها و آدم هایی که میتوانند دستان خداوند شوند ، احاطه میشویم ، در مداری که همه چیز مهیاست برای اینکه ما خواسته خود را تجربه کنیم یعنی بدون هیچگونه زجری و بدون دوختن صبح های زیبای زندگی به شبهای آرام مان میتوانیم خیلی راحت آرزوی خود را بدست بیاوریم …. و من حالا میتوانم با تمام توانم فریاد بزنم که برای رسیدن به خواسته ها فقط ، «باور» لازم است.
این فایل، هدایت امروز من بود چون از خداوند خواسته بودم که به من بگه در مورد شاخه جدیدی که تو کارم بهم پیشنهاد شده، چی کار کنم؟ وارد این شاخه جدید بشم یا نه؟ بعد دیدم مسیر تکاملی ورود به این شاخه رو هنوز طی نکردم، نه به لحاظ مهارتی و نه به لحاظ درآمدی و نه به لحاظ پروسه سلامتی، به همین دلیل با اهرم رنج و لذت تلاش می کنم طوری عملکردم رو اصلاح کنم که این فاصله رو طی یک سال پر کنم (در این مدت لازمه در هر مورد روی اصول تمرکز کنم) و همینطور این باور رو با وجود این نشانه در خودم قویتر کنم که افرادی که تو این شاخه کار می کنن، چقدر سریعتر و راحتتر و بیشتر پول میسازن و من برای داشتن چنین تجربه ای از لذت و آسانی باید طبق اهرم رنج و لذت و باورهای جدید، همین مسیر رو ادامه بدم اما عجله نداشته باشم، زمانیکه تکاملم به این شکل طی شد، شروع چنین شاخه ای از کارم، علاوه بر لذت بخش بودن مسیر، به خلق نتایج مالی بزرگتر هم منتهی میشه.
این هدف من (تدریس بین المللی زبان انگلیسی) طی یک سال آینده (تا پایان 1404) با استفاده از قانون تکامل، اهرم رنج و لذت برای عمل به اصول در طی مسیرم هست.
پس اولین قدم اصلاح این کد و اجرای این برنامه، نوشتن اهرم رنج و لذت و در نظر گرفتن قانون تکامل و ایجاد باور «پول ساختن آسان است».
درک من از این فایل هدایتی فوق العاده بود.
استاد عزیز مریم جان بی نهایت سپاسگزارم
سلام و درود
خوب چیزی که من قبلا به راحتی انجامش میدادم الان با این فایل یادم اومد که باید از مسیر لذت برد نه اینکه مسیر رسیدن به هدف رو با سختیه هرچه تمام برم و دعا کنم هر چه زود تر به هدفم برسم و این درد و رنجه تموم بشه و از الان دیگه میخوام به صورت اصولی این اهرم رو بنیادی درون خودم ایجاد کنم که از مسیر لذت ببرم و احساس خوبی داشته باشم
هدف گذاری تکاملی هم باید روش کلی کارکنم
چقدر دیدگاه اندیشه بسیار کمک کرد درکم از اهرم رنج و لذت بهتر بشه و عمیق ترشو درک کنم و اینکه ما نامحدودیم اگه مسیر درستو بفهمیم گه اصل رو بفهمیم این اهرمه خیلی خیلی قوی هست من یادمه توی خوابگاه سال 11 دهم دبیرستان که از این اهرم رنج و لذت به صورت ناخواگاه استفاده کرده بودم و هر لحظه شو واقعا لذت میبردم 13 ساعت درس میخوندم و در اواخر خوابم رو رسونده بودم به 5 ساعت چنین چیزی در خوابگاه 200 نفری شهید بهشتی شیراز نبود و هیچ کس مثل من اینقدر درس نمیخوند .
خدایا متشکرم بابت اینکه منو به این فایل هدایت کردی عشقی
1403/10/20روز187
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام به استاد عزیز ومریم عزیز ودوستان گل
خدایا شکرت بخاطر یک روز فوق العاده دیگه خدایا شکرت بخاطر یک فایل بی نظیر دیگه
وقتی به یک سال پیش خودم نگاه میکنم میبینم چقدر تغییر کردم چقدر نگاهم متفاوت شده چقدر درصلح و آرامشم خدایا شکرت
این جمله طلایی که گفتید :
هدفمند زندگی کردن مهمتر از رسیدن به هدف هست.
واقعا این جمله بی نظیر بود توی هیچ کتابی نخوندم و ندیدم . بارها بارها برام پیش اومده بود که یه هدفی و انتخاب میکردم و وقتی بهش میرسیدم هیچ احساسی نداشتم وقتی بهش میرسیدم و میگفتم خب که چی اینهمه عذاب کشیدم .نهایت لذتی که داشت چندروز بود.
اما هدفهایی که انتخاب میکردم که اصلا به نتیجه فکرنمیکردم و مسیر لذت میبرم خیلی خیلی دوسش داشتم و همیشه براش تلاش میکنم و روزانه از نتایجش لذت میبردم . ونتایج نهایی هم میومد ولی من دیگه منتظر نتیجه نهایی نمونده بودم تا لذت ببرم بلکه ازهمون اول که شروع کرده بودم لذت برده بودم.
زندگی واقعی من از 7ماه پیش که شروع شده و به معنای واقعی از این مسیر زیبا لذت بردم . هر روز دارم یاد میگیرم هرروز دارم حرکت میکنم و مساله حل میکنم .خدایا شکرت
بعضی وقتا احساس میکردم اینکه من اینقدر هدف انتخاب میکنم یا دنبال رشد هستم مسیر اشتباهی هست اما وقتی با شما استاد عزیزم آشنا شدم دیدم اتفاقا همین مسیر درستی هست .و خدای مهربون هم توی قرآن گفته که وقتی به هدف رسیدی هدف بعدی و انتخاب کن این خیلی به من کمک میکنه و به قلب وروحم قدرت میده خدایا شکرت
این روزا که وارد یه مسیر جدیدی شدم خداروشکر فقط بخاطر اینکه که روی احساس لیاقتم کارکردم فقط بخاطر اینکه که ایمانم و باور وتوکلم به خدا تقویت کردم و میدونم که هست و همراهم و تنهام نمیزاره
نشانه ها آروم آروم داره میاد خدای مهربونم همه دستهاش و بسیج کرده برای اینکه به من کمک کنن خدایا شکرت
استاد عزیزم چقدر خدارو شاکرم که شما رو آورد توی مسیر زندگیم و چراغی شدید برای حرکت کردن در مسیر نعمت و فراوانی و توحید و ایمان
همیشه دنبال یک فردی بودم که راه و بهم نشون بده. اصلا نمیدونستم راهی وجود داره اما قلبم میگفت که باید یکی باشه که منو راهنمایی کنه اینقدر کتاب میخوندم پای صحبت بزرگان مینشستم تجربه های زیادی کسب میکردم راه های متفاوتی رو رفتم تا خدارو و مسیر و پیدا کنم من حتی جهنم واقعی رو هم در زندگیم تجربه کردم . اما از همون قعر جهنم خدارو صدا کردم و اینقدر مهربون خداجونم که آروم آروم منو هدایت کرد . اینو قلبم گفت که بنویسم که حتی اگر توی جهنمم بودی بازم خدارو صدا کن و ازش هدایت بخواه من ایمان دارم که هدایت میکنه و دستتو میگیره خدایا شکرت
به نام خداوند مهربان وهدایتگر
سلام
وقت همگی بخیر وشادی
انتخاب هدف
استاد به درستی توضیح دادن ، برنامه و هدف داشتن خیلی خوبه ، اصلا زنده هستیم که حرکت کنیم و پیشرفت کنیم ، قدم در ناشناخته ها بگذاریم .
برای انتخاب هدف ، دقت کنیم ، که نشانه هایی در سابقه زندگی ما باشه ، یعنی قانون تکامل را رعایت کنیم ، هدف باید دور از ذهن نباشه ، باید رسیدن بهش برای ذهن ما قابل قبول باشد، و مقاومت نداشته باشیم.
انتخاب هدف ، باید با شرایط فعلی ما سازگار باشه ، این بهترین معیار انتخاب هدف هست و اگر آن کار مورد علاقه ما باشه خودبه خود انگیزه هم می آد.
قانون سلامتی ،:
استاد به تضاد بزرگی برخورد کرد ، یعنی هدف های بزرگی انتخاب می کرد ولی از طرفی چون زیاد اهل خواب بودن و زیاد هم غذا می خوردن ، انرژی کافی جسمانی برای حرکت نداشتن، لذا تصمیم به بالا بردن انرژی جسمانی از طریق خوردن گوشت و پروتئین طبیعی تعداد وعده کمتر ،
یعنی، با نخوردن غذا ، انرژی ما بیشتر میشه ، باوری که اکثر مردم فکر می کنن اگر بیشتر غذا بخوری توان و انرژی بالا می ره .
بلکه دادن ورودی مناسب با تعداد کمتر یعنی ، سلامتی و داشتن انرژی بالا.
خدایا شکرت
خدایا ازت هدایت می خوام برای ثروتمندشدن
درود بر استاد عزیزم و سپاس بابت این آگاهی و سپاس بابت اینکه باز هم انتخاب کرد برای کسایی که در مدار این آگاهی ها هستند دستی از طرف خداوند بشه
این فایل رو شاید برای بار سومه که دارم میبینمش و میدونم بارها هم قراره دیدنش تکرار بشه و هر بار یه نکته جدیدی ازش در بیاد
چقدر استاد روند تکامل رو عالی توضیح دادن و چقدر انتخاب دیدگاه خانم اندیشه به عنوان توضیحات فایل فوق العاده بود….از همینجا از ایشون تشکر میکنم
خود فایل یه طرف این توضیحات یه تیر خلاص بود
حالا شاید برای دوستان سوال بشه که چرا؟
من همیشه مشکل داشتم یک سری مهارت هارو یاد بگیرم مربوط به حوزه کاری خودم،یعنی با اینکه واقعا دوست داشتم بشینم پای لپ تاپ کارامو انجام بدم و خلق ارزش بکنم یاد گیری یه سری مهارت ها واقعا واسم زجر آور بود،مثلا اینکه بیام فوتوشاپو باز کنم و تمرین کنم یا کاور بسازم یا ویدیوهای خودم رو ادیت کنم
حتی بارها فکر کردم که من به این کار علاقهای ندارم اما خب بارها نشونه هایی دیدم دال بر اینکه علاقه من هست اما یک چیزی این وسط ایراد داره که اجازه نمیده من از مسیرم لذت ببرم،به هر حال من میخوام یک محتوایی تولید بکنم و لازمه که یک سری مهارت هارو در حد کار خودم بلد باشم مثلا ادیت ویدیو یا کار با فوتوشاپ و چیزهای دیگه
و بعد اینجا فهمیدم جدای از قانون تکامل و اون تعهد و عشقی که نسبت به کار داری تو باید
«باورهای مناسب هم در ذهنت راجب کارکردن و پول درآوردن و لذت بردن از مسیر داشته باشی و جای اهرم رنج و لذت رو درست تعیین کرده باشی!»
فرض کنید برای مثال به فوتبال علاقه داشته باشید و بخواید فوتبال بازی کنید،مشخصا یه نوع بدنسازی خاص و تمریناتی رو باید انجام بدید که اگر باورهای درستی پشت این کارهاتون نباشه و جای اهرم ها توی ذهنتون درست نباشه اون کاری که عاشقش بودید مسیرش واستون زجر آور میشه!! اما وقتی جدای از عشق و علاقه ای که دارید اون اهرم هارو درست مشخص کنید و باورهای مناسبی راجب کارتون بسازید و روی نکات مثبت کار تمرکز کنید و پیشرفت های هرچند کوچیکتون رو به خودتون یادآوری کنید،همین کارهارو با کیفیت خیلی بالاتر و بهتر و با لذت بیشتری میتونید انجام بدید و خیلی راحت تر روند تکامل رو طی کنید و به نتایج بیشتری برسید
الان فهمیدم چرا یه حسی دو سه روزه میگه بشین یه سری باور بنویس مسیرو واسه خودن لذت بخشتر کن
دمت گرم استاد،ما بریم عمل کنیم به این آگاهیها
به قول خودتون در پناه الله شاد و سرزنده و ثروتمند و سعادتمند باشید
بنام خدا
سلااااام استاد عزیزم
من بعد شنیدن این فایل یه الهامی دریافت کردم
هدف من شادی ولذت بردن از زندگی
واینو نوشتم وچند تا سوال پرسیدم ازخودم ؟؟؟؟چطور میتونم اززندگی باهمین شرایط لذت ببرم
چون یادمه چند وقت پیش این نکته مهم از یکی از فایلهای استاد دریافت کردم که شادبودن وشادی درزندگی مهمترین کاریه که باید انجام بدی
همونطور که به هرچیری فکر کنی ازهمون جنس دریافت میکنی پس تمرکز وتوجه گذاشتن روی نکات مثبت منجر به شادی میشه
انانکه درمسیر الهی گام برمیدارند شوق وذوق زندگی دارن نه به این دلیل که همه چیز بروفق مراد باهمین شرایط کنونی میشه شاد بود
من بیشتر مواقع منتظر شادی بودم یاکسی بیاد اونو ایجاد کنه ولی امروز از افتاب گرم توی باغچه خونمون لذت میبرم
من شادم چون سلامتم میتونم نفس بکشم
من شادم برای زندگی وتجربیات اون
من شادی رو به زندگیم به قلبم دعوت میکنم
من منتظر شادی ازدرودیوار خونه هستم
من شاد خوشبخت وپرانرژی هستم
من شادی رو دوست دارم
من ازدیدن ادمهای شاد لذت میبرم
شادی درونی به اتفاق خاصی مربوط نمیشه
من شادی رو باخودم حمل میکنم
من شادی رو دوست دارم وبهش نیاز دارم
من شادم من خنده وخندیدن ودوست دارم
من میرقصم ومیچرخم وشادی میکنم چون من لایق زندگی خوب هستم
ازامروز این هدف جز هدف های زندگیمه میخام سفیر شادی وعشق باشم
میخام بخندم وبخندونم نه ظاهری که درونی
میخوام چشمام بخنده قلبم بخنده میخام خدا بهم شادی بده
هدفمند زندگی کردن دیسیپلین داشتن توی زندگی یعنی من لایق زندگی خوب وشاد هستم
بنام خدا
روزشمار تحول زندگی من روز 190
هرچقدر به تعداد روزهایی که از حضورم تواین مسیر زیبا میگذره حس خوبی دارم
فصل هفتم زندگی هم داره دوروز دیگه تموم میشه ومن درمسیر خوشبختی گام برمیدارم
سلام استاد عزیزم و دوستان گلم
درباره هدف گذاری وقانون تکامل
قدمهای دوازده گانه یک مسیر زیبا پراز آگاهی وتکاملی برای رسیدن به خواسته هامونه
باهدف وانگیزه زندگی کردن میشه روتین زندگیت وهرتمرین که در هرقدم انجام میدی اونم عملی از هرجهت تورو بهبود میده
این اصول زندگی که بهش معنا میده
هدف:داشتن انرژی جسمانی وتلاش برای رسیدن به اون هدف که باعث اتفاقات خوب توزندگی میشه
هدف من سرمایهگذاری روی خودم هم درونی هم بیرونی وظاهری
این اعتماد به نفس و عزت نفس منو زیاد میکنه هرتصمیم که متعهد میشم به انجامش بهم اعتماد به نفس میده
هدف یااز تضاد میاد یا ازروی اشتیاق
اینجا اهرم رنج ولذت منو کمک میکنه که جانزنم وادامه بدم
من تصمیمات وهدف های بزرگی انتخاب میکردم ولی بعد یه مدت رها میکردم ولی تمرین دوازده قدم که بهم تکامل یادداد که ادامه بدم تحت هر شرایطی واین عالی بود
هدف من شادبودن ولذت بردن اززندگی
واین سوال مناسب که چطور میتونم لذت وشادی بیشتری از همین شرایط زندگی ببرم
اینم تمرین قدم یازدهم که سوالات مناسب بپرسیم به جای تمرکز روی مشکل وسوالات منفی پرسیدن
این تمرین باعث کلی ایده الهامی میشه
ازخدا هدایت میخام که بهم هرلحظه بگه چه کاری بهترینه
هدف زندگی شادی وارامش ولذت
واگر این معیارت باشه ازهمین دست اتفاق برات میفته
خداروشکربرای امروز که دارم اگاهانه زندگی میکنم وسعی میکنم متفاوت تر ازدیروز زندگی کنم
استاد عزیزم عاشقتم
موفق شاد پیروز سربلند باشید برای همه دوستان عزیزم هم فرکانسی بهترینها رو میخام
به نام خداوند پاک و منزه
قدم 190
سلام به همه دوستان عزیزم
خدایاشکرت دیشب و امروز صبح سوالی از خداوند پرسیدم و دو دل بودم که چکار کنم و خداوند با این فایل جوابم رو داد
وظیفه من قدم به قدم در مسیر خواسته ام حرکت کردن هست و با هر قدم خداوند قدم بعدی رو برام مشخص میکنه . و من از همین ترس داشتم که مسیر جلوم مشخص نیست و مثل خیلی کارهایی که وارد شدم و هیچ ایده ای نداشتم و حرکت کردم و هی یاد میگرفتم و مسیرم رو اصلاح میکردم
من باید بتوانم خودم رو متعهد کنم و در مسیر به خودم انگیزه بدم و براش هرچی لازمه یاد بگیرم و با هربار جلو رفتن مسیر روان تر میشه و بدانم که تنها نیستم و خداوند هدایتم میکنه.
پند مهم این کلیپ برای من این بود که اونجا که استاد گفت مسیر پیاده روی برام مشخص نبود ولی به خودم انگیزه میدادم و جواب من بود که شاید انتهایی مسیر رو نبینم اما باید به خداوند اعتماد کنم و جلو برم واین خیلی پوینت مهمی است .
پوینت بعدی که استاد گفتن و تجربش رو داشتم اما از دید قانون بهش نگاه نکرده بودم این بود که هدف داشتن اصله و رسیدن پاداش جنبی حرکت کردن هست .
اگر به خودم نگاه کنم اون هدف های که تیک خورده میبنیم که توی مسیر چقدر چیزهایی جدید یاد گرفتم و اعتماد به نفس گرفتم و دوباره همین برام سوخت موشک شده که برم سراغ لول بعدی
شاد و سلامت باشید
به نام خدا
روزشمارتحول زندگی من روز 190
سلام به استاد عزیزوخانم شایسته
این فایل استاد قانون تکامل رو در مسیر هدف توضیح میده و نکته مهمی که در این فایل فکر من رو معطوف به گفته استاد کرد این بود که نباید فقط به رسیدن به نقطه پایانی هدف فکر کرد بلکه باید از مسیر رسیدن به هدف لذت برد و تکامل رو در اون طی کرد و با توجه به سابقه قبلی خودمان هدف مناسب رو انتخاب کنیم که در توانایی ما باشد هدفی که کمی از قبل بالاتر باشد که برامون چالش برانگیز باشه و بتونیم به اون برسیم چرا که اگر هدف بزرگی انتخاب کنیم که قبلا هیچوقت به اون نرسیده بودیم مسلما شکست میخوریم و مایوس و ناامید میشیم و همونطور که استاد به خوبی در این فایل هدفگذاری و تکامل رو توضیح دادن همیشه رعایت این اصول در زندگی من میتونه برایم موفقیتی هر چند اندک بوجود بیاره و این موفقیت اندک با هدفگزاریهای دیگه بزرگتر و بیشتر و بهتر میشه و از خداوند سپاسگزارم و همچنین از استاد عزیزهم سپاسگزارم که مثل همیشه در موضوعات مختلف به خوبی و واضح قانون و اصول رو توضیح دادند.
خداوند رو سپاسگزارم که در این مسیر زیبا هستم.
به نام خداوند مهربان وهدایتگر
سلام
وقت همگی بخیر وشادی
هدف داشتن
در دوره فوق العاده 12 قدم ، در مورد هدف گذاری عالی توضیح دادن ، زندگی با داشتن هدف زیباست و آن احساس خوب که ما در مسیر رسیدن به هدف داریم ارزشمند هست و می دونیم که به هدف و خواسته خود نجسبییم و رها باشیم ، استاد بارها اعلام کردن که نعمت و ثروت به بس نهایت طریق وارد زندگی ما میشه، اگر ما مقاومت ذهنی نداشته باشیم ، منظور از مقاومت ذهنی، یعنی در همه حال در احساس خوب بمانیم، و اگر به اتفاق بدی برخورد کردیم، سریع کانون توجه خودمان را هدایت کنیم به چیزی که به ما احساس خوب می دهد، و این خیلی مهم هست چیزی که به ما احساس بدی می دهد ، بهش اصلا فکر نکنیم و دنبال باور و افکاری که باعث این اتفاق بد نشده اصلا نباشیم که خودش باعث ناراحتی بیشتر ما میشه ، فقط به چیزهای دیگر فکر کنیم ،مثل دیدن درختان سرسبز، گوش دادن به صدای پرندگان، دیدن زیباییهای اطراف، و مسائل دیگر .
خدایا شکرت