پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1

به نام خدای بخشنده ی مهربان

سلام به استاد عزیز و دوستان گرامی

من دارم قدم هارو کار میکنم استاد فکر میکنم توی قدم دوم بود که راجع به الگوهای تکرارشونده صحبت کردین خیییییییییلی برای من مفید بود و خیییییلی باعث شد فکر کنم بخودم و خودمو بشناسم بیشتر از قبل!

استاد یه الگوهای واصحی پیداکردم که خودم وقتی فایل رو گوش دادم و شما داشتین مثال میزدین دقیقا داشتین راجع به من میگفتین یه سری الگو هام مث اون آشغالای زیر مبل بودن که توی دوره پیداکردم درونم و قطعا یکسری الگوهای مخفی هم هستن که باید با کارکردن و ادامه ی این روند پیداشون خواهم کرد ….

اولین و مهمترین الگوی تکرارشونده برای من 1_درحوزه ی روابط هست استاد،من بشدت ،بشدتی که میگم یعنی وحشتناک درونم هست و بشدت حالم رو بد میکنه فرزندانم هست!!اگه کوچکترین مسئله ای براشون پیش بیاد دیگه من اصلا زندگی و همه چیم تعطیل میشه!!!بشدت حالم بد میشه و نگرانی خییییلی زیادی دارم این پاشنه ی آشیل منه که ازوقتی باشما اشناشدم یکم بهترشدم امااااااخییییلی جای کار دارم

2_اینم درمورد روابطه اس استاد اگه رابطم با کسی بهم بخوره و یه دلخوری پیش بیاد دییگه اصلاااااا فکر میکنم قفل میشم نمیتونم دیگه کاری انجام بدم تا یکم اون رابطه بهبودپیداکنه…!!!!

3_درمورد مسائل و مشکلاتی که توی زندگی برام پیش میاد،،،من روش و شیوه ی من تا به الان فرار ازمسایل و مشکلات بوده!!!کوچکترین مسئله رو اینقدر توی ذهنم بزرگ میکنم ک،، ،،،،،،،واقعا ذهنم از کاه کوه میسازه برام!!!!

4_مورد بعدی اینه که من خیییییییلی برام سخته ازکسی درخواست کنم که کاری برام انجام بده و چندباری که با کارکردن روی خودم اینکاروانجام دادم و جواب مثبت نگرفتمو واون کار انجام نشده،،،دیگه بشدت بهم میریزمو احساسات قوی منفی سروکله شون پیدا میشه.

5_مورد بعدی این که اگه برخوردمناسبی باهام نشه توی رابطه هابشدت بهم میریزم و نجواهاشروع میکنن به نشخوارکردن!!

6_مورد بعدی اگه کسی بدقولی کنه خییییییییییییلی بهم میریزم!!

7_وقتی میخوام تصمیمی توی زندگیم بگیرم حتی گاهی تصمیمات کوچک بشدت مضطرب و نگران میشم،کلا تصمیم گیری خواب و خوراک رو ازم میگیره!!

8_وقتی کسی ازم انتقاد میکنه هم همیشه توی ذهنم اینجوری تفسیر میکنم که اونطرف داره اشتباه میکنه یعنی پدیرفتن ایرادات شخصیتی خیییییییلی برام سخت بود امااااااااازوقتی قدم هارو شروع کردم به لطف خدا دارم بیشتر خودنو میشناسمو به خودشناسی میرسم و اصلانیازی نیست که کسی بگه خودم توی قدم سوم خییییییلی از اون آشغالاها رو از زیر مبل در اوردم و دارم روی اون ایراد ها کارمیکنم و ازین بابت خیییییلی خوشحالم و ازخودم راضی هستم .چن حتی پذیرفتن این ایرادهای شخصیتی هم برای من غول بزرگی بود که به لطف آموزشهای شما و دست به عمل شدن توی دوره تونستم موفق بشم و باورتون نمیشه استاد هر روز ایرادهای بیشتری رو درونم کشف میکنم و یاداشت میکنم و دارم روشون کار میکنم.

9_بشدت ادم عجولی هستم و اگه طبق اون روالی که مثلا درفلان تاریخ و روز به اون خواسته نرسم بشدت احساستم دگرگون میشه و بهم میریزم.

10_یه ایراد بزرگ دیگه شخصیتیم اینه که میخام همه رو از خودم راصی نگه دارم اطرافیانم رو و ضربه های بدی هم خوردم توی این حوزه و هیچوقتم موفق نشدم و اتفاقانتیجه عکس اتفاق میفته روز به روز تعدادافرادناراصی بیشتر میشه که باید راصی شون کنم!!!توی این حوزه هم دارم توی قدم ها کارمیکنم که خداروشکر بهتر شدم نسبت به گذشته.

سپاسگزارم از خدا که توی این مسیر و سایت الهی هستم.

سپاسگزارم از شما استاد عزیزکه کامنت ها رو باعشق میخونین.