پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1
آیا شما هر چند وقت یکبار درگیر مسائل تکرار شونده هستی؟
بعنوان مثال:
آیا هرچند وقت یکبار رابطه شما به مشکل می خورد و پس از کلی دردسر برای رفع آن موضوع، چند وقت بعد دوباره درگیر همان مسئله از زاویه ی دیگری می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، درگیر آدمهایی می شوی که به شدت نیاز به توجه شما دارند و مسئولیت حل مسائل آنها به عهده ی شما می افتد؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر هزینه های غیر مترقبه می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، ورشکست می شوی؟
آیا هر چند وقت یکبار بدهکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار شغل خود را از دست می دهی و بیکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر بیماری می شوی؟
این الگوی تکراری از مسائل تکرار شونده یک پیام است که می گوید:
شما درباره آن موضوع باورهای محدودکننده ای داری و آن باورها ذهن شما را به گونه ای برنامه نویسی کرده و شما را در مداری قرار داده که مرتبا از این مشکل به مشکل بعدی برخورد کنی و به این شکل درگیر چرخه ای از مسائل تکرار شونده بمانی.
به این معنا که تا زمانی ریشه ی این مسئله را نشناسی و حل نکنی، همچنان در مدار آن مشکلات می مانی و دوباره درگیر اساس آن مشکل از زاویه ی دیگری می شوی.
برای به شناخت رسیدن درباره منشأ این مسائل تکرار شونده، در این فایل استاد عباس منش سوالاتی طراحی کرده است که به عنوان قدم اول، لازم است به این سوالات فکر کنی و جواب ها را در بخش نظرات این قسمت بنویسی.
زیرا فکر کردن و پاسخ دادن به این سوالات به شما کمک می کند تا بفهمی چه فکر و چه باوری در ذهن شما در حال اجراست که مرتباط شما را درگیر این الگوهای تکرار شونده از مسائل کرده است:
سوال اول:
چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما، شدیدترین احساسات را در شما برانگیخته می کند؟
بعنوان مثال:
- وقتی فردی از من انتقاد می کند یا مرا مسخره می کند، به شدت عصبانی می شوم؛ا
- وقتی شاهد برخورد نامناسب فردی با یک فرد دیگر هستم، به شدت احساساتم درگیر می شود؛
- وقتی مجبور می شوم که تصمیم بزرگی برای زندگی ام بگیرم بسیار مضطرب و نگران می شوم؛
نکته مهم: برای درک بهتر مفهوم سوال و پاسخ دقیق تر به سوالات، اول فایل صوتی و تصویری را ببینید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1264MB29 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 113MB29 دقیقه
سلام به استاد عزیزم و مریم جان دوستداشتنی
و سلام به همه دوستانم در این خانواده صمیمی
استاد جان ممنونم ازتون که با سوالات درست باعث میشید ما بیشتر به خودمون، به رفتارهامون و به اتفاقات و فرکانسهامون فکر کنیم و اصلاحشون کنیم که نتیجه اش میشه آرامش ،سلامتی،ثروت و عشق.
درمورد خودم باید بگم از زمانی که به صورت جدی تو این سایت الهی فعالیت میکنم و روی خودم کار میکنم بشدت رفتارهای تکرارشونده از بین رفته و خیلی اصلاح شده. مثلا من هرجایی کار میکردم احساس میکردم قدرمو نمیدونن و به مقدار توانایی و کارایی من بهم حقوق نمیدن ولی تو این یکسال اخیر با کار کردن روی احساس لیاقتم و همینطور توانایی هام دقیقا جایی کار میکنم مدیرم خیلی قدرمو میدونه خیلی منصفانه باهام برخورد میکنه و بسیار احساس خوبی دارم از رفتارشون.
اما در مورد تصمیم گیری در مسائل مهم زندگی و اجرایی کردنشون خیلی فکر میکنم بعضا کار از کار میگذره و من فکرم رو عملی نکردم. خیلی دارم روش کار میکنم که تصمیم بگیرم و انجام بدم، البته یه اقداماتی دارم انجام میدم ولی میدونم این ترس باهامه که اگه نتیجه اون جوری که میخوام نشه چی…
انگار دوست دارم هر تصمیمی میگیرم و هر کاری میکنم بهترین باشه و بدون ایراد به خاطر همین وسواس به خرچ میدم.
سپاسگذارم از شما استاد عزیزم
خوشحالم که عضو این خانواده صمیمی و دوست داشتنی هستم.
در پناه الله یکتا سالم و شاد و ثروتمند باشید.