پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1
آیا شما هر چند وقت یکبار درگیر مسائل تکرار شونده هستی؟
بعنوان مثال:
آیا هرچند وقت یکبار رابطه شما به مشکل می خورد و پس از کلی دردسر برای رفع آن موضوع، چند وقت بعد دوباره درگیر همان مسئله از زاویه ی دیگری می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، درگیر آدمهایی می شوی که به شدت نیاز به توجه شما دارند و مسئولیت حل مسائل آنها به عهده ی شما می افتد؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر هزینه های غیر مترقبه می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، ورشکست می شوی؟
آیا هر چند وقت یکبار بدهکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار شغل خود را از دست می دهی و بیکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر بیماری می شوی؟
این الگوی تکراری از مسائل تکرار شونده یک پیام است که می گوید:
شما درباره آن موضوع باورهای محدودکننده ای داری و آن باورها ذهن شما را به گونه ای برنامه نویسی کرده و شما را در مداری قرار داده که مرتبا از این مشکل به مشکل بعدی برخورد کنی و به این شکل درگیر چرخه ای از مسائل تکرار شونده بمانی.
به این معنا که تا زمانی ریشه ی این مسئله را نشناسی و حل نکنی، همچنان در مدار آن مشکلات می مانی و دوباره درگیر اساس آن مشکل از زاویه ی دیگری می شوی.
برای به شناخت رسیدن درباره منشأ این مسائل تکرار شونده، در این فایل استاد عباس منش سوالاتی طراحی کرده است که به عنوان قدم اول، لازم است به این سوالات فکر کنی و جواب ها را در بخش نظرات این قسمت بنویسی.
زیرا فکر کردن و پاسخ دادن به این سوالات به شما کمک می کند تا بفهمی چه فکر و چه باوری در ذهن شما در حال اجراست که مرتباط شما را درگیر این الگوهای تکرار شونده از مسائل کرده است:
سوال اول:
چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما، شدیدترین احساسات را در شما برانگیخته می کند؟
بعنوان مثال:
- وقتی فردی از من انتقاد می کند یا مرا مسخره می کند، به شدت عصبانی می شوم؛ا
- وقتی شاهد برخورد نامناسب فردی با یک فرد دیگر هستم، به شدت احساساتم درگیر می شود؛
- وقتی مجبور می شوم که تصمیم بزرگی برای زندگی ام بگیرم بسیار مضطرب و نگران می شوم؛
نکته مهم: برای درک بهتر مفهوم سوال و پاسخ دقیق تر به سوالات، اول فایل صوتی و تصویری را ببینید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1264MB29 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 113MB29 دقیقه
سلااام خدا جونم
صبح قشنگت بخیر پادشاه جهان
امروز یکشنبهس… ساعت پنج صبح از خواب بیدار شدم
هنوز هوا تاریک بود و سکوت خونه یه حس خاصی داشت. همون لحظه تو دلم گفتم: خدایاااا شکرررت که دوباره چشمامو باز کردم شکرررت که هنوز فرصت زندگی دارم.
رفتم کارم رو انجام دادم و آمپول بیمارمو زدم… خدایا شکرت که بهم توان و فرصت دادی به کسی کمک کنم
شکرت که بدنم سالمه و میتونم خدمت کنم.
توی راه برگشت ..وای خدا… اون طلوع خورشید یه صحنهی ناب که انگار فقط واسه دل من طراحی شده بود. شکرررت خداجووون که هر روز یه تابلوی نقاشی جدید جلوی چشمام میکشی.
رسیدم خونه
حالا دارم صبحونه آماده میکنم… نون تازه
بوی چای دمکشیده ..
حس زندگی توی همین لحظههاست. خدایا شکرررت واسه این نعمتای کوچیک که از بس بزرگن دیگه عادی به چشم میان.
ناهارم قراره با عشق آماده کنم خدااایا شکرت که سفرهم پر از برکت توعه. شکرت که غذایی دارم برای خوردن شکرت واسه آرامش و خونهای که سقف بالای سرمه.
خدایااا دلبرم هزار بار شکرت واسه همین روز یکشنبه قشنگ…
واسه سلامتی
واسه خانواده
واسه لحظههای ساده ولی پرارزش. قربونت برم که همیشه کنارمی همیشه بهترینا رو برام میچینی.
یهو یاد این آیهی قشنگ از سوره زمر میفتم که میگه:
قُلْ یَا عِبَادِیَ الَّذِینَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنْفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَهِ اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ یَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِیعًا ۚ إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِیمُ
(زمر53)
بگو: ای بندگان من که بر خودتون زیادهروی کردین (و خطا کردین) از رحمت خدا ناامید نشید چون خدا همه گناهان رو میبخشه اون خیلی آمرزنده و مهربونه.
این آیه انگار یه نامه عاشقونهس از طرف خدا به دل من… میگه: اشتباه کردی نجمه ؟ عیبی نداره
فقط برگرد سمت من.
ناامید نشو
من همه رو میبخشم.
همون طلوع خورشیدی که صبح دیدم نشونهی همین حرف خدا بود: هر روز یه فرصت جدیده برای دوباره شروع کردن.
خدا میگه: تووو فقط یه قدم بیا سمت من من صد قدم میام طرفت.
خدایااا ای مدیر کهکشانها امروز هم مدیریت زندگی و کسب و کارم رو به تو میسپارم ️
پیش به سوی یکشنبه های فرابهشتی