پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1


آیا شما هر چند وقت یکبار درگیر مسائل تکرار شونده هستی؟
بعنوان مثال:
آیا هرچند وقت یکبار رابطه شما به مشکل می خورد و پس از کلی دردسر برای رفع آن موضوع، چند وقت بعد دوباره درگیر همان مسئله از زاویه ی دیگری می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، درگیر آدمهایی می شوی که به شدت نیاز به توجه شما دارند و مسئولیت حل مسائل آنها به عهده ی شما می افتد؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر هزینه های غیر مترقبه می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، ورشکست می شوی؟
آیا هر چند وقت یکبار بدهکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار شغل خود را از دست می دهی و بیکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر بیماری می شوی؟
این الگوی تکراری از مسائل تکرار شونده یک پیام است که می گوید:
شما درباره آن موضوع باورهای محدودکننده ای داری و آن باورها ذهن شما را به گونه ای برنامه نویسی کرده و شما را در مداری قرار داده که مرتبا از این مشکل به مشکل بعدی برخورد کنی و به این شکل درگیر چرخه ای از مسائل تکرار شونده بمانی.
به این معنا که تا زمانی ریشه ی این مسئله را نشناسی و حل نکنی، همچنان در مدار آن مشکلات می مانی و دوباره درگیر اساس آن مشکل از زاویه ی دیگری می شوی.

برای به شناخت رسیدن درباره منشأ این مسائل تکرار شونده، در این فایل استاد عباس منش سوالاتی طراحی کرده است که به عنوان قدم اول، لازم است به این سوالات فکر کنی و جواب ها را در بخش نظرات این قسمت بنویسی.

زیرا فکر کردن و پاسخ دادن به این سوالات به شما کمک می کند تا بفهمی چه فکر و چه باوری در ذهن شما در حال اجراست که مرتباط شما را درگیر این الگوهای تکرار شونده از مسائل کرده است:


سوال اول:

چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما، شدیدترین احساسات را در شما برانگیخته می کند؟

بعنوان مثال:

  • وقتی فردی از من انتقاد می کند یا مرا مسخره می کند، به شدت عصبانی می شوم؛ا
  • وقتی شاهد برخورد نامناسب فردی با یک فرد دیگر هستم، به شدت احساساتم درگیر می شود؛
  • وقتی مجبور می شوم که تصمیم بزرگی برای زندگی ام بگیرم بسیار مضطرب و نگران می شوم؛

نکته مهم: برای درک بهتر مفهوم سوال و پاسخ دقیق تر به سوالات، اول فایل صوتی و تصویری را ببینید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1
    264MB
    29 دقیقه
  • فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1
    13MB
    29 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

1371 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «مژگان» در این صفحه: 1
  1. -
    مژگان گفته:
    مدت عضویت: 424 روز

    به نام خدایی که در هر دم هدایتگر و محافظ ماست.

    سلام به استاد نورانی و الهی ام ،سلام به استاد شایسته نازنین وسلام به دوستان این سایت الهی که با کامنت هاشون کلی درس می گیرم.

    خداروشکر که بعد از مدتی امروز تصمیم گرفتم که بیام و کامنت بزارم که همینطور قبلا هم گفتم که یکی از پاشنه های آشیلمه همین کامنت نگذاشتن که از پاشنه های آشیل بزرگتر و قوی ترم (کمالگرایی و عدم عزت نفس)نشات میگیره.

    اومدم بنویسم تا ردپایی از خودم جا بگذارم و به خودم کمک کنم تا ریشه مشکلات و مسائلمو رو پیدا کنم تا ترمزها و کدها رو پیدا کنم.(البته که من جواب همه سوالات رو توی دفترم هم نوشتم).

    استاد عزیز والهی ام کم کم ،رفته رفته،با گذشت روزها همونطور که دارم فایل ها رو گوش میدم کامنت میخونم شکرگذاری انجام میدم و آگاهانه دارم رو خودم کار میکنم چشمام داره بازتر میشه بر روی قوانین جهان هستی ،ایمانم داره قوی تر میشه به حرف های شما؛و خوشحالم که حداقل آروم آروم دارم تکاملم رو طی میکنم.[چون قبلاها واقعا توی در و دیوار بودم و به معنای واقعی حرفاتون رو درک نمیکردم و متعهد به عمل به قانون نبودم و جهان هم حسابی چک و لگدهاشو بهم زد تا سرعقل اومدم.]

    سوال این فایل:چه شرایط و اتفاقاتی توی زندگیتون قوی ترین احساسات رو در شما برانگیخته می کنه؟(چه مثبت و چه منفی)

    استاد جان من حدود یکی دوماه پیش به این سوالات جواب دادم،الان که خواستم کامنت بزارم ودوباره به سوال جواب بدم متوجه شدم من برای حالت مثبت هیچی ننوشتم و انگار تو واقعیت هم جواب خاصی براش ندارم🤦‍♀️واقعا چند دقیقه فکر کردم چه شرایط و اتفاقاتی قوی ترین احساس مثبت رو در من برانگیخته میکنه؟؟؟🤔🤔🤔

    خدایا واقعا این منم !!! یعنی تا حالاهیچ اتفاقی فوق العاده منو خوشحال نکرده؟!!

    پناه می برم به خدای متعال از شر شیطان رانده شده🤲.انقدرررر که تمرکز روی ناخواسته ها و منفی هاست خودم با دستای خودم (نگرش خودم،ذهنیت خودم)گور خودمو میکندم…

    برای احساسات منفی در کسری از ثانیه کلی جواب داشتم و برای احساسات مثبت هیچی !البته چرا یه چیزای هستند که یه مقدار خوشحالم میکنند ولی در مقایسه با احساسات منفی خییییییلی ناچیزن…

    خودم واسه خودم زندگی رو سخت و ناپسند میکردم.

    مثلا من با خنده های پسرکوچولوم و شیرین زبونی هاش کلی شاد میشم☺️.

    وقتی میریم توی طبیعت و کنار آب حس وحال خوبی دارم.

    دیدن سریال های زندگی در بهشت و سفربه دور آمریکا حس وحال خوب ،یادگیری و امیدواری بهم میده.

    بیدارشدن صبح زود (سحرگاهی)اکثراوقات انرژی خیلی خوبی بهم میده،آرامش بهم میده .

    خب بریم سراغ احساسات منفی:

    طرد شدن و بی احترامی (به خودم و خانواده ام)از سمت همسرم.طوری احساس مرا بد می کند که بغض گلویم را میگیرد و گریه میکنم واحساس قربانی شدن به من دست می دهد.

    بی مهری و بی محبتی اش به شدت مرا ناراحت میکند و احساس قربانی شدن به من دست می دهد(او در کل یه انسان مودی و دم دمی مزاج است و کلا با خودش هم قهر است چه برسه با بقیه)،اما با قرار گرفتن در این مسیر الهی من فهمیدم که خودم مقصرم که با فرکانسهام همچین آدمی رو وارد زندگیم کردم.

    اکنون من متوجه شدم که چقدر آدم وابسته ای هستم که انقدر زود حالم به خاطر رفتارهای کسی دیگه خراب میشه و من باید فقط به خدا وابسته باشم.

    در درجه بعد انتقاد تند (با لحن بد یا ناپسند)از طرف هرکس به خصوص همسرم ناراحتم میکند.

    یه موضوع دیگه که خیلی برای من تکراریه،که نمی دونستم اینجا باید بنویسم یا تو فایل های بعدی اینه که:دائما وسایل شخصیم یا وسایل خانه گم میشه. این رو دقیقا نمیدونم ریشه اش چیه! احتمالا عدم احساس لیاقت باشه ویا تمرکز روی ناخواسته ها.

    از دوستان عزیز میخوام اگه کسی میتونه راهنماییم بکنه که راه حل و ریشه یابی این مسائل چیه،پیشاپیش ممنون میشم🙏.(چون در حال حاضر شرایط تهیه دوره های کشف قوانین و یا هر دوره ای رو ندارم.)

    از استاد الهی ام و مریم دوست داشتنی و بی نظیر خیلی خیلی سپاس گذارم برای تهیه این سلسله از فایل های ارزشمند که خیلی به ما کمک می کنن.

    در پناه الله یکتا شاد،پیروز و سعادتمند در دنیا و آخرت باشید.

    مژگان مامان ویهان🥰

    1404/11/23

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای: