پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1

سلام به همه دوستان و استاد عباسمنش عزیز

خوشحالم که باز فرستی برام فراهم شد که بیام و بعد از حدود یک سال( شاید هم بیشتر) کامنت بزارم زیر یکی از پست های شما.

الگو های تکرار شونده تو زندگی هر کسی به شیوه های خوب و بد وجود داره. من هم از این قاعده مستثنی نیستم و برای اولین قدم میخوام به سوال شما پاسخ بدم.

الگو های تکرار شونده زیادی دارم که اگه بخوام به چند تا از اساسی ترین موضوعاتی اشاره کنم قطعا غیرتی بودنم سره دوستان و خانوادم اولینشه.

من به شدت وقتی میبینم کسی با یک خانوم یا دوستانم یا اعضای خانوادم بد رفتار میکنه، من سریع وارد عمل میشم. الان نزدیک به سه ماهی هست که خشمم رو کنترل میکنم و سعی میکنم با صحبت و روی خوش مسائل رو حل کنم اما هنوزم گاهی توی ذهنم درگیری های زیادی دارم و با دعوا های سنگین در حد خون و خونریزی کار رو تموم میکنم. این الگو در گذشته به شدت تکرار میشد و من رو تماما به هم می‌ریخت اما خب خداروشکر الان با تمرین های فراوان خیلی روی تونم کار کردم و این مشکل خیلی کمتر بروز پیدا میکنه.

دومین الگوی تکرار شونده من که احساساتم رو به شدت برانگیخته میکنه اینه که من تحمل آدم های بی جنبه و پرو رو ندارم.

همیشه وقتی یک آدمی رو میدیدم که مغروره و دیگران رو مسخره میکنه و تماما گارد بسته ای داره من به شدت با این آدم به مشکل بر میخوردم. هنوزم در مقابله با این جور افراد که خودشون رو خیلی بالاتر از بقیه میدونن، عصبی میشم و سعی میکنم مکان رو ترک کنم تا باهاشون دهن به دهن نزارم. ( باز هم میگم من با تمرین هایی که روی خودم میکنم در تموم زمینه هایی که دارم میگم خیلی عالی شدم و خیلی کمتر از گذشته عصبی و ناراحت میشم. هدفم از گفتن این ها اینه که اول به سوال استاد پاسخ داده باشم دوم اینکه خودم رو کامل تر بشناسم.)

سومین چیز اینه که من با آدم هایی که علاف و بی هدفن و همش به فکر دختر بازی و مواد و دعوان خیلی مشکل دادم و سریع با برخورد با اینجور افراد به هم میریزم. شاید چون خودم قبلا اینجور آدمی بودم و دوستان این مدلی داشتم و میدونم چه قدر آدم های بی ارزشی بودیم، الان هم وقتی میبینم اینجور آدم ها رو به شدت غصه دار و عصبی میشم.

آخرین موضوعی هم که میخوام با شما در میون بزارم اینه که من به شدت با احترامی دیدن مشکل دارم و اگر کسی به مک بی احترامی کنه من به شدت به اگطرف برخورد میکنم. البته خداروشکر این الگو خیلی وقته از زندگی من حذف شده واقعا از هر 10 هزار نفر، یک نفر هم به من بی احترامی نمیکنه ولی من روی این موضوع به شدت حساس بودم و هستم.

از جنبه های مثبت هم بخوام به داستان الگو های تکرار شونده نگاه کنیم دو مورد رو میتونم مثال بزنم.

اول اینکه من وقتی دوستان خوبم رو ملاقات میکنم به شدت حالم خوب میشه و خوشحال میشم. این هم یه سریع مشکلات برام داره مثلا وقتی نیستن هم یکم جای خالیشون رو حس میکنم اما به تازگی دارم روی خودم کار میکنم تا خلا های عاطفی درونم رو خودم پر کنم. اما در کل وقتی با آدمایی که دوستشون دارم یک جا جمع می‌شویم من خیلی حالم خوبه و احساساتم تا مدتی که اونجا خیلی مثبته.

دوم اینکه من وقتی آدمی رو میبینم که به فکر آینده و هدف داره و خیلی آدم قوی و با اراده ایه من خیلی حالم خوب و میشه و انرژی میگیرم ازش.

کلا آدم های کتابخون، درسخون، به شدت کاری، ورزشکار، هنرمند و … رو میبینم از درون واقعا یه حس عجیب و قریب عالی دریافت میکنم.

نمیدونم خوبه یا بد اما فقط خواستم به سوال استاد عزیز پاسخ داده باشم و به شدت منتظر فایل بعدی شما هستم

ممنون از شما آقای عباسمنش و خانم شایسته عزیزم. برای همه آروزی موفقیت شادمانی دارم.