پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1

به نام خداوند بخشنده و مهربان…🙂✌️

سلام به همه ی دوستانم سلام به استاد عزیزم…..

امروز یه اتفاقی که هر چند وقت یه بار رخ می‌داد برام افتاد که دوباره احساسم رو بد کرد و بعدش با تکرار یه سری جملات قدرتمند کننده و باور های درست احساسم رو دوباره خوب کردم و بعد از خدا مثل همیشه خواستم که کمکم کنه و طبق عادت زدم روی گزینه ی نشانه ی امروزم و خداوند به طرز شگفت انگیزی منو هدایت کرد به این سلسله مراتب الگو های تکرار شونده و دقیقا یه جرقه زد توی ذهنم که آره….

اصلا ریشه ی این اتفاق امروز چیه که هر چند وقت یه بار برات رخ میده و میبینی؟

اصلا چه الگو های تکرار شونده ای هستن که احساس منو بد میکنن؟

چطور باید اونارو پیدا کنم و دلیل به وجود اومدن اونا اصلا چیه؟

میخوام اول از همه برای خودم و بعد برای دوستان عزیزم جواب به این سوال رو بنویسم و حتی در خیلی از موارد باور های مخرب خودم و در مقابل باور قدرتمند کننده اون موضوع رو مینویسم تا هممون استفاده کنیم✌️

سوال: چه شرایطی در اطراف شما شدیدترین احساسات شما را برانگیخته میکند؟

1.در زمان هایی که میبینم یا حتی می‌شنوم که از طرف فردی به فرد دیگر ظلم شده است یا مثلا فردی رفتار هایی را انجام میدهد که فرد دیگری را ناراحت می‌کند و یا در کل زمان هایی که فکر میکنم حق کسی ضایع شده است یا ناعدالتی رخ داده است احساس من بد میشود و اعصبانی و خشمگین میشوم.(در این موضوع از همه بیشتر و بسیار حساس تر برای من زمان هایی است که برای یک دختر یا خانمی در خیابان توسط فردی مزاحمت ایجاد می‌شود.)

-باور های غلط من: انسانیت یعنی اینکه من باید مراقب هم نوعان خودم هم باشم و از اونجایی که دختر ها ضعیف هستن پس من که مرد هستم باید غیرت و مردانگی داشته باشم و همیشه مراقب دختر ها و افراد ضعیف تر خودم باشم و در کل من مسئول کمک کردن به دختر ها هستم.

_من باید امر به معروف و نهی از منکر کنم (باور بسیار غلط مذهبی که توش بزرگ شدم) و دیگرانی که درست نیستند را درستشون کنم.

_من باید دیگران را تغییر دهم تا شرایط زندگی در اطراف من تغییر کند

+باور های درست: انسانیت در معنای واقعی این است که من خودم رفتار های درستی داشته باشم و به ارزش ها و اصول افراد دیگر (حتی اگر 200 درصد هم بر خلاف عقاید من باشد) احترام بگذارم و اونا نتایج زندگی خودشون رو میگیرن و من هم نتیجه ی زندگی خودم رو میگیرم.

+من تنها و فقط مسئول زندگی خودم هستم و من تنها و فقط طبق قوانین بدون تغییر خداوند خالق زندگی خودم هستم و به اندازه ی یک کیهان قدرت دارم تا این کار را انجام دهم و حتی به اندازه ی سر سوزنی توانایی تغییر افراد دور و بر خودم را ندارم.

+در این جهان زیبای خداوند اصل بقای اصلح یک قانون است.هیچ موجود ضعیفی در این جهان زیبای خداوند نمی‌تواند زنده بماند و همواره قوی‌تر ها پیشرفت میکنند و همواره بهتر و بهتر از زندگی خود لذت می‌برند.این قانون چه برای پسر ها و چه برای دختر ها هم فرقی نمی‌کند و دختر های قوی خودشان از پس خودشان بر می آیند هر چند که من مسئول خوشبخت کردن یا حال خوب یا شرایط دیگران نیستم.

+هر فردی در زندگی خود شرایط و اتفاقات و افرادی را تجربه می‌کند که حاصل باور های خود آن فرد است و قانون هرگز اشتباه نمی‌کند.پس من فقط باید روی خودم کار کنم و رفتار و افکار و باور ها و اعتقادات دیگران به من هیچ ربطی ندارد.

+حتی خوده پیامبر اسلام هم هیچ وظیفه و مسئولیتی در قبال هدایت کردن دیگران نداشته است همانطور که خداوند در قرآن به پیامبر گفته است که ما تورا حافظ آنها قرار نداده ایم.ما تورا وکیل آنها قرار نداده ایم.

2.در زمان هایی که توی خیابان افراد بد رانندگی میکنند یا جلوی مرا می‌گیرند احساس من بد میشود و اعصبانی میشوم.

+باور های تقویت کننده: کلید احساسات من تنها در دستان خودم است و رفتار و کردار دیگران هیچ تاثیری روی احساسات من ندارد.

+در طول روز که به محل کارم رفت و آمد میکنم در 99 درصد مسیر چقدر راننده های فوق العاده ای هستن که اینقدر عالی رانندگی میکنن.اینقدر همشون توی چهارراه ها به حقوق همدیگه احترام میزارن.چقدر راننده های خوبی توی شهر ما هستن که تا به حال هزاران بار دیدم که چقدر برای پیاده رو ها ایستادن تا رد بشن.تابه حال هزاران بار ایستادن تا من دور بزنم تا من رد بشم و به من راه دادن و چقدر بار ها خوده من هم توی شرایط احساسی بد رانندگی بدی داشتم و توقف های بی جا کردم.

+من نباید به چیز هایی که نمی‌توانم کنترل کنم حتی فکر کنم.من نمیتوانم رفتار دیگران را کنترل کنم اما من می‌توانم احساس خودم را کنترل کنم و با توجه به نکات جالب دیگر و دیدن از زاویه ی دیگر به این موضوع به احساس بهتری برسم تا طبق قانون بدون تغییر خداوند اتفاقات و شرایط و موقعیت هماهنگ با توجه من وارد زندگی من شود.

3.در زمان هایی که اینترنت قطع می‌شود و اوضاع کشور به هم می‌ریزد به هر دلیلی احساس من بد میشود.(با توجه به اینکه کسب و کار من کاملا آنلاین است.)

+باور های تقویت کننده: خداوند همواره مرا به سمت خواسته هایم هدایت میکند و هر اتفاقی که برای من رخ می‌دهد به نفع من است.

+من مسئول زندگی خودم هستم و دیگران مسئول زندگی خودشان.من نتایج باور ها و افکار خودم را می‌گیرم و دیگران نتیجه ی باور ها و افکار خودشان را.

+طبق قوانین بدون تغییر خداوند در زمان هایی که شرایط به ظاهر سخت و بحرانی میشود هرگز و هیچوقت تر و خشک با هم نمی‌سوزند و من اگر احساس خودم را کنترل کنم و بهتر کنم خداوند مرا به شرایط و ایده ها و موقعیت و مکانی هدایت میکند که هماهنگ با خواسته های من است.

+من فقط باید کانون توجه خودم را روی نکاتی بگذارم که به من احساس بهتری میدهد و بعد جهان تمام اتفاقات زیبای اطراف مرا رقم می‌زند.

+الخیر فی ما وقع.هر اتفاقی که می افتد به نفع من است و در هر سختی آسانی است و خداوند هرگز به بنده ی خودش ظلم نمی‌کند.

+خداوند از درون دل من باخبر است و خواسته های مرا می‌داند و من آسوده هستم چون در مسیر مستقیم خداوند روی دوش خداوند هستم و خداوند مرا می‌برد.

+من باید تسلیم خداوند باشم و اوست که منبع بی نهایت ثروت ها و نعمت هاست و اوست که همه ی راه حل ها را می‌داند و به من الهام میکند و من فقط باید آرام باشم.

+من رفتار دیگران و شرایط کشور را نمیتوانم کنترل کنم اما من می‌توانم احساس خودم را کنترل کنم و با رسیدن به احساس بهتر شرایط و اتفاقات اطراف من خود به خود زیبا و آسان و مورد دلخواه من پیش می‌رود.

4.در روابط عاطفی پاشنه آشیل من وابسته شدن به طرف مقابل است که در ابتدا همه چیز خوب پیش می‌رود اما خیلی زود این الگوی تکرار شونده وابستگی به فرد مقابل در من به وجود می آید که در نهایت احساس من بد میشود.

+باور های تقویت کننده: من مسئول 100 درصد احساسات خودم هستم و هیچ عامل بیرونی دیگری نمی‌تواند احساس مرا خوب کند.

+مهم ترین رابطه ی زندگی من رابطه ی خودم با خودم یا همان خدای خودم است.

+من یک روح واحد و تکه ای از خداوند هستم که تنها به این دنیا آمده ام و تنها هم از این دنیا به سوی پروردگارم باز خواهم گشت.

واقعا همینطور که دارم به این سوال فکر میکنم و خودم رو بهتر میشناسم چقدر باور های مخرب خودم رو پیدا میکنم و چقدر هم البته با خودم بیشتر در صلح قرار میگیرم که آره این منم با این ویژگی ها اشکالی نداره میتونم تغییرش بدم خداوند قدرت خلق 100 درصد زندگی منو به من داده…..

الهی به امید تو

استاد عزیزم ممنون از این سلسه فایل های ارزشمند و بی نظیر….

در پناه حق باشید❤️🙏🌹