پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1

سلام و درود خدمت خانواده ی بزرگ عباسمنش و استاد عزیزم

نشانه ی امروز من الگوهای تکرار شونده قسمت پنجم بود که انقدر در من تاثیر گذاشت تصمیم گرفتم از اول بیام این پکیج رو گوش کنم و با دقت راجب سوالات پاسخ بدم.

سوال اول که استاد پرسیدن این هست که:

چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما، شدیدترین احساسات را در شما برانگیخته می کند؟

من بیشترین حس هایی که برانگیخته میشن راجب عزت نفسم هستش و خداروشکر از زمانی که این دوره رو خریدم و دارم روی خودم کار میکنم روز به روز دارم بهتر و بهتر میشم در موضوعاتی که الان میخام بنویسم.

زمانی که در محل کارم مسئول بخش مربوطه ام کارهای مثبت من رو نمیبینه و فقط ازم انتقاد میکنه به شدت بهم میریزم.

زمانی که به کسی محبت میکنم و در قبال محبتم ازم تشکر نمیشه با محبت من به چشم نمیاد.

زمانی که من رو در جمع تایید نمیکنن به شدتتت تو خودم فرو میرفتم و به شدت احساس پوچی میکردم و همش فشار روی خودم میزاشتم که فقط من رو تایید کنن(اما امروز به لطف خدا خیلی کمتر شده)

زمانی که من رو مورد قضاوت قرار میدن به شدت میترسم و همیشه بارهای اضافی زیادی روی خودم میزاشتم که فقط کسی من رو قضاوت نکنه

زمانی که در خانواده ام نادیده گرفته میشم

زمانی که من رو مقایسه میکنن به شدتت بهم میریزم واقعا از این یه مورد بشدت اذیت میشم.

زمانی که کسی ازمن موفق تر باشه ذره ای حس حسادت بهم دست میده

زمانی که توجه میکنم به اخبار به شدت میترسم از اینده

زمانی که موجودی حسابم کم میشه به شدت میترسم

از موقعیت های جدید میترسم

از کاه کوه میسازم و همیشه مسائل رو بزرگتر از اون چیزی که هست میکنم

زمانی که کارهارو به خودم سخت میگیرم و خودم رو ازار و اذیت میکنم

وقتیایی که خاطرات تلخ گذشته برام مرور میشه به شدت بهم میریزم

وقتایی که میخام به کسی نه بگم اما نمیتونم اینکارو بکنم خیلی اذیت میشم

اینکه دیگران ازم ناراحت بشن با باعث ناراحتی دیگران بشم به شدت خودمو سرزنش میکنم

زمانی که من‌ در جنع مکرد تمسخر قرار میگیرم احساس بی ارزشی میکنم

و خیلی موارد دیگه هستن که حتما تو دفترم بهش اضافه میکنم

و هرچقدر که مینویسم و بهش فکر میکنم میبینم که چقدر عزت نفس من نیاز هست که روش کار کنم و چقدر شخصیتم جا داره که روش کار کنم و این ها فقط و فقط باعث میشن که بدونم که کجای زندگی قرار دارم و با نوشتنشون باعث میشه که از این به بعد بیشتر حواسم باشه

اما واقعااا چه سوال بی نظیری بود چقدر دوستان در کامنت ها فوق العاده نوشتن

خداروشکر به خاطر اگاهی هایی که در این جمع دوست داشتنی بهم داده میشه

دوستان عاشقتونم خداوند میسپارمتون انشالله که حال دلتون همیشه خوب باشه و روز به روز بهتر از دیروز باشید.