پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1
آیا شما هر چند وقت یکبار درگیر مسائل تکرار شونده هستی؟
بعنوان مثال:
آیا هرچند وقت یکبار رابطه شما به مشکل می خورد و پس از کلی دردسر برای رفع آن موضوع، چند وقت بعد دوباره درگیر همان مسئله از زاویه ی دیگری می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، درگیر آدمهایی می شوی که به شدت نیاز به توجه شما دارند و مسئولیت حل مسائل آنها به عهده ی شما می افتد؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر هزینه های غیر مترقبه می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، ورشکست می شوی؟
آیا هر چند وقت یکبار بدهکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار شغل خود را از دست می دهی و بیکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر بیماری می شوی؟
این الگوی تکراری از مسائل تکرار شونده یک پیام است که می گوید:
شما درباره آن موضوع باورهای محدودکننده ای داری و آن باورها ذهن شما را به گونه ای برنامه نویسی کرده و شما را در مداری قرار داده که مرتبا از این مشکل به مشکل بعدی برخورد کنی و به این شکل درگیر چرخه ای از مسائل تکرار شونده بمانی.
به این معنا که تا زمانی ریشه ی این مسئله را نشناسی و حل نکنی، همچنان در مدار آن مشکلات می مانی و دوباره درگیر اساس آن مشکل از زاویه ی دیگری می شوی.
برای به شناخت رسیدن درباره منشأ این مسائل تکرار شونده، در این فایل استاد عباس منش سوالاتی طراحی کرده است که به عنوان قدم اول، لازم است به این سوالات فکر کنی و جواب ها را در بخش نظرات این قسمت بنویسی.
زیرا فکر کردن و پاسخ دادن به این سوالات به شما کمک می کند تا بفهمی چه فکر و چه باوری در ذهن شما در حال اجراست که مرتباط شما را درگیر این الگوهای تکرار شونده از مسائل کرده است:
سوال اول:
چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما، شدیدترین احساسات را در شما برانگیخته می کند؟
بعنوان مثال:
- وقتی فردی از من انتقاد می کند یا مرا مسخره می کند، به شدت عصبانی می شوم؛ا
- وقتی شاهد برخورد نامناسب فردی با یک فرد دیگر هستم، به شدت احساساتم درگیر می شود؛
- وقتی مجبور می شوم که تصمیم بزرگی برای زندگی ام بگیرم بسیار مضطرب و نگران می شوم؛
نکته مهم: برای درک بهتر مفهوم سوال و پاسخ دقیق تر به سوالات، اول فایل صوتی و تصویری را ببینید
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1264MB29 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 113MB29 دقیقه
سلام امیدوارم حالتون خوب باشه
نظر من اینه که چون ایشون طبق باور هایی که دارن ، نتایج رو میبنن به اون عادت کردن و این مسئله نه تنها براشون تضاد محسوب نمیشه بلکه واقعیت زندگیشون شده.وقتی باوری داشته باشیم که طبق اون باور نتایجی حاصل بشه این ما هستیم که به اون به دید یک تضاد نگاه میکنیم و دنبال خواسته میریم یا اینکه اون رو واقعیت میبینیم و میپذیریمش.
اینکه استاد عباسمنش توی دوره راهنمای عملی دستیابی به رویا ها توضیح میدن که پدر بزرگوارشون مخالفت داشتن با عقاید ایشون ،مثال شماست.استاد با پدرشون نمیجنگیدن بلکه با توجه کردن به خواسته هاشون و خلق خواسته ها کم کم مدارشون جدا شد و باعث مهاجرت ایشون از زندگی قبلشون شد.
توی قرآن کریم خداوند ب نوح علیه السلام میگه راجع به کسانی که به تو ظلم میکنند با من سخن نگو و به ساختن کشتی مشغول بشو زیرا اونها بخاطر اعمالشون خود عذاب داده میشن.اینجا نکته های زیادی ازین ایه میفهمیم.اینکه راجع به رفتار بد دیگران به هیچ عنوان صحبت نکنیم زیرا کلام قدرت میبخشه.اعراض کنیم و بی توجهی کنیم.دوم تمرکز کنیم روی خواسته ک برای نوح ساخت کشتی بوده.و سوم اینکه بعد ازینکار مدار ها جدا میشه و کسی ک دنبال هدایته هدتیت میشه و کسی ک دنبال گمراهیه گمراه میشه
ممنونم که وقت گذاشتین و این متن رو مطالعه کردین.برقرار باشین