پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1
آیا شما هر چند وقت یکبار درگیر مسائل تکرار شونده هستی؟
بعنوان مثال:
آیا هرچند وقت یکبار رابطه شما به مشکل می خورد و پس از کلی دردسر برای رفع آن موضوع، چند وقت بعد دوباره درگیر همان مسئله از زاویه ی دیگری می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، درگیر آدمهایی می شوی که به شدت نیاز به توجه شما دارند و مسئولیت حل مسائل آنها به عهده ی شما می افتد؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر هزینه های غیر مترقبه می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، ورشکست می شوی؟
آیا هر چند وقت یکبار بدهکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار شغل خود را از دست می دهی و بیکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر بیماری می شوی؟
این الگوی تکراری از مسائل تکرار شونده یک پیام است که می گوید:
شما درباره آن موضوع باورهای محدودکننده ای داری و آن باورها ذهن شما را به گونه ای برنامه نویسی کرده و شما را در مداری قرار داده که مرتبا از این مشکل به مشکل بعدی برخورد کنی و به این شکل درگیر چرخه ای از مسائل تکرار شونده بمانی.
به این معنا که تا زمانی ریشه ی این مسئله را نشناسی و حل نکنی، همچنان در مدار آن مشکلات می مانی و دوباره درگیر اساس آن مشکل از زاویه ی دیگری می شوی.
برای به شناخت رسیدن درباره منشأ این مسائل تکرار شونده، در این فایل استاد عباس منش سوالاتی طراحی کرده است که به عنوان قدم اول، لازم است به این سوالات فکر کنی و جواب ها را در بخش نظرات این قسمت بنویسی.
زیرا فکر کردن و پاسخ دادن به این سوالات به شما کمک می کند تا بفهمی چه فکر و چه باوری در ذهن شما در حال اجراست که مرتباط شما را درگیر این الگوهای تکرار شونده از مسائل کرده است:
سوال اول:
چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما، شدیدترین احساسات را در شما برانگیخته می کند؟
بعنوان مثال:
- وقتی فردی از من انتقاد می کند یا مرا مسخره می کند، به شدت عصبانی می شوم؛ا
- وقتی شاهد برخورد نامناسب فردی با یک فرد دیگر هستم، به شدت احساساتم درگیر می شود؛
- وقتی مجبور می شوم که تصمیم بزرگی برای زندگی ام بگیرم بسیار مضطرب و نگران می شوم؛
نکته مهم: برای درک بهتر مفهوم سوال و پاسخ دقیق تر به سوالات، اول فایل صوتی و تصویری را ببینید
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1264MB29 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 113MB29 دقیقه
سلام به استاد و خانوم شایسته
استاد خیلی سپاس گذارم ازت بابت این فایل جدیدی که روی سایت گذاشتی فکر کنم من تنها نفری هستم که به شدت به حل این مسئله احتیاج دارم
استاد من به طور روتینگ هر 3 ماه یکبار بیکار میشم من اصلا به این موضوع دقت نکرده بود که چرا من همش دارم هر 3 ماه یکبار بیکار میشم وقتی که من فایل شمارو دیشب دیدم یکم فکر کردم دیدم اره این مسئله توی زندگیه من هست من بهش دقت نکرده بودم هرچقدر هم فکر میکنم که چه باوری دارم که این مسئله برای من پیش میاد نمیفهمم الانم که دارم این کامنتو مینویسم دوباره از پیش کسی که کار میکردم در آمدم دقیقا توی 3 ماه کار کردن بعد بعضی موقعها پیش میاد که حق منو میخورن حقوقمو کامل نمیدن اکثر جاها که کار میکنم اون حقوقی که من دلم میخواد نمیدن استاد من خیلی توانایی دارم توی هر زمینه ای منو هرجا بزارن میتوانم از پس هر مسئله ی کاری بربیام بعد استاد چیزی که منو خیلی از نظر ذهنی اذیت میکنه بی پولیه وقتی که بی پول میشم میزنم زیر کاسه ی همه چی میگم ولش کن بابا نمیخواد اصلا سایتم نمیخواد سر بزنی دوباره میرم سراغ کارهایی که کنار گذاشته بودم و شروع به سرزنش تو نمیتونی تو فلان وکلی حرفای دیگه دوباره بعد از 3 روز یکم که آروم شدم میام سر خونه ی اولم استاد این مسئله یکبار دوبار اتفاق نیوفتاده حداقل 100 بار اتفاق افتاده
از شما استاد از میخوام که باورهایی که توی ذهن من پولادین شدن بگین تا من این مسئله را حل کنم که واقعا یک رنج همیشه درکنار منه و همینطور دوستان عزیزم