پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1


آیا شما هر چند وقت یکبار درگیر مسائل تکرار شونده هستی؟
بعنوان مثال:
آیا هرچند وقت یکبار رابطه شما به مشکل می خورد و پس از کلی دردسر برای رفع آن موضوع، چند وقت بعد دوباره درگیر همان مسئله از زاویه ی دیگری می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، درگیر آدمهایی می شوی که به شدت نیاز به توجه شما دارند و مسئولیت حل مسائل آنها به عهده ی شما می افتد؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر هزینه های غیر مترقبه می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، ورشکست می شوی؟
آیا هر چند وقت یکبار بدهکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار شغل خود را از دست می دهی و بیکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر بیماری می شوی؟
این الگوی تکراری از مسائل تکرار شونده یک پیام است که می گوید:
شما درباره آن موضوع باورهای محدودکننده ای داری و آن باورها ذهن شما را به گونه ای برنامه نویسی کرده و شما را در مداری قرار داده که مرتبا از این مشکل به مشکل بعدی برخورد کنی و به این شکل درگیر چرخه ای از مسائل تکرار شونده بمانی.
به این معنا که تا زمانی ریشه ی این مسئله را نشناسی و حل نکنی، همچنان در مدار آن مشکلات می مانی و دوباره درگیر اساس آن مشکل از زاویه ی دیگری می شوی.

برای به شناخت رسیدن درباره منشأ این مسائل تکرار شونده، در این فایل استاد عباس منش سوالاتی طراحی کرده است که به عنوان قدم اول، لازم است به این سوالات فکر کنی و جواب ها را در بخش نظرات این قسمت بنویسی.

زیرا فکر کردن و پاسخ دادن به این سوالات به شما کمک می کند تا بفهمی چه فکر و چه باوری در ذهن شما در حال اجراست که مرتباط شما را درگیر این الگوهای تکرار شونده از مسائل کرده است:


سوال اول:

چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما، شدیدترین احساسات را در شما برانگیخته می کند؟

بعنوان مثال:

  • وقتی فردی از من انتقاد می کند یا مرا مسخره می کند، به شدت عصبانی می شوم؛ا
  • وقتی شاهد برخورد نامناسب فردی با یک فرد دیگر هستم، به شدت احساساتم درگیر می شود؛
  • وقتی مجبور می شوم که تصمیم بزرگی برای زندگی ام بگیرم بسیار مضطرب و نگران می شوم؛

نکته مهم: برای درک بهتر مفهوم سوال و پاسخ دقیق تر به سوالات، اول فایل صوتی و تصویری را ببینید

توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

1371 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «Rastaa» در این صفحه: 1
  1. -
    Rastaa گفته:
    مدت عضویت: 107 روز

    سلام و درود به استاد عزیز

    از زمانی که استاد گفتن با زدن دکمه نشانه خداوند شمارو هدایت میکنه من از این طریق به لطف الله هدایت میشم به همون فایل و آموزشی که بهش نیازدارم من قبلا خیلی از فایلهارو دیدم ولی بهشون توجه نداشتم ولی الان با کلمه کلمه هر فایل توجهم ، آگاهی ها بیشتر و بهتر شده و نکته های ارزشمندی میشنوم با تکرار هر فایل بهتر درک میکنم که حقیقت چیه؟ الان با زدن دکمه نشانه من هدایت میشم به همون فایلی که خیلی برام آموزنده و ارزشمنده . خداوند نگهدار استاد عزیزمون باشه.

    تمام سوالات و مثالهایی که استاد تو 2قسمت فایل گفتن دقیقا باهاشون در ارتباطم ، تمام درگیری ذهنی و احساساتی که مارو جذب خیلی از مسائل میکنه . همه این الگوهای تکرارشونده برمیگرده به دوران کودکی و عقاید خانواده و اطرافیان که باهاش پرورش یافتیم و بزرگ شدیم و شد جزئی از زندگی و وجود ما.

    الان من خیلی درگیر این مسائلم چون در کنار بچه ها و همسرم این الگوها تکرار میشوند. سعی میکنم کمتر اهمیت بدم یا در مواقعی که مشکلی پیش میاد مثل بحث کردن و هرچیزی که افکارمو بهم بریزه فاصله بگیرم. من قبلا با انتقاد کردن دیگران ازمن خیلی ناراحت و عصبانی میشدم ولی الان با دیدن آموزشهای استاد خیلی بهترشدم کلا زیاد وارد بحث نمیشم اگه هم بحث و ناراحتی پیش بیاد سریع ذهنمو کنترل میکنم که تو اون موقعیت نمونم بیشتر خودمو با دیدن فایلهای استاد سرگرم میکنم با اینکه تو یه خونه کوچیک کنار 5نفر زندگی میکنم که هیچکدوم با من هم فرکانس و هم عقیده نیستن بیشتر روز و تنها هستم و دیدن فایلهای استاد بهترین لحظاتمو میگذرونم . ما آدمها چون احساساتی هستیم بیشتر مشکلات به خاطر همین عواطف و دلسوزی های بیجاست استاد اونجا که گفتین با تصمیمات بزرگ دچار ترس و نگرانی میشین من حرف مردم برام اهمیت نداره ولی همین تصمیم به خاطر احساسم مانعم شده ، جدایی از بچه هام احساسم بر من غلبه میکنه ، باید حتما روی باورهامون کار کنیم باید ذهنمونو کنترل کنیم الگوهای تکرارشونده قطعا به خاطر باورهای محدود کننده س.

    من همیشه تو خانواده خودم که 30 سال همه کاری براشون کردم منظورم بچه ها و همسرم الان فهمیدم منو واسه چی میخوان . من حکم نیروی کمکی هستم براشون . خیلی وقتها منو مسخره میکنن . نادیده میگیرن . توجهی ندارن . درک و محبت ندارن . ولی جواب همه اینها برمیگرده به خودم . خودم باعث شدم که اینطور رفتار کنن چون هیچ وقت واسه خودم ارزش قائل نبودم . خودمو تو این سالها نادیده گرفتم ، در کل به قول استاد نتیجه رفتارهای خودمونه ، تقصیر دیگران نیست .

    منم الان با کمک خداوند که استاد نازنین رو سرراهم قرار دادن و من هرروز و هر لحظه خداروشکر میکنم که وارد این سایت شدم و از آموزشهای استاد عزیزم دارم روی خودم کار میکنم و خیلی پیشرفت کردم من کوتاه نمیام ادامه میدم چون من لایق بهترینام . دوستان ادامه بدین آموزشهای استاد با جون ودل ببینید و گوش کنید واقعا حقیقت رو در وجودمون زنده کردن . زندگی تازه ، تولد دوباره ، بیشتر فایلهای تصویری استاد رو میبینم چون تصویرشون زیباترین و لذت بخش ترین تصویر و دیدن منظره های بکر و بهشت فلوریدا روح و جسمم باهاش زنده میشه استاد عزیزم بهشت دقیقا همونجاییه که شما زندگی میکنی. همیشه من از جوانی دوست داشتم تو همچین منطقه ای زندگی کنم با عشق کنار حیواناتی که شما پرورش میدین. راستی استاد من آرزو میکردم که شمارو از نزدیک ببینم ولی یه شب خوابتونو دیدم اصلا اون لحظه تو خواب خیلی خیلی خوشحال بودم باور نمیکردم که به این زودی شمارو از نزدیک ببینم چون از خدا خواسته بودم واینقدر زود جوابمو گرفتم باور کنید بغلتون کردم نمیدونم چقدر چند دقیقه ولی تو اوج خوشبختی بودم خیلی ذوق زده و اصلا گریه میکردم . استاد من گریه میکردم از خوشحالی . الانم دارم این کامنتو مینویسم باور کنید اشکام امان نمیدن ، ان شالله این صحنه تو واقعیت اتفاق بیوفته وقتی میبینمتون فقط شکرگزار خدا باشم .

    خدایا بی نهایت شکرت که هدایت شدم به این سایت و دستانی مثل استاد عزیز و مریم جان را در دست ما قرار دادی .

    خدایا بی نهایت سپاسگزارتم

    عاشقتونم . دوستتون دارم

    خداوند محافظ شما و بقیه دوستان باشه.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای: