پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 2
توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
سوال:
چه الگوهای تکرار شونده ای درباره روابط، در زندگی شما هست؟
برای پاسخ دقیق تر به سوال، به این جوانب فکر کن که: آیا می توانی یک سری الگوهای مشابه یا ویژگی های مشترک را در رفتار یا شخصیت آدمهایی پیدا کنی که با آنها در ارتباط هستی؟
خواه روابط عاشقانه؛ روابط خانوادگی؛ روابط دوستی؛ روابط اجتماعی یا روابط کاری و… . بعنوان مثال:
- آیا می توانی بگویی آدمهایی که من با آنها وارد رابطه می شوم اکثرا خیلی مغرور هستند؛
- یا اکثرا خیلی ضعیف هستند،
- یا اکثرا نیاز به حمایت دارند؛ خواه حمایت مالی یا حمایت برای حل مسائل شان
- یا اکثرا پول لازم هستند؛
- یا اکثرا محافظه کار یا خسیس هستند؛
- یا خصوصیات مثبتی مثل: اکثرا صادق هستند؛ مهربان هستند؛ سخاوتمند هستند؛ اصول مشخصی دارند؛ اوضاع مالی خوبی دارند و…
برای درک بهتر سوال، یک مثال می زنیم:
بعنوان مثال، ممکن است جواب شما این باشد که :
من اغلب با افرادی که در ارتباط هستم، متوجه می شوم آنها خیلی به من اهمیت نمی دهند؛
خیلی به من و خواسته های من توجهی ندارند؛
نظرات من برای آنها اهمیت چندانی ندارد و این الگو معمولا برای من تکرار می شود. خواه در روابط ام با پدر و مادرم یا همسرم یا فرزندم یا رئیس و همکارانم و…
یا در زندگی مشترک ما، همیشه خواسته های همسرم مد نظر است و نظرات من آنچنان اهمیت ندارد. همانگونه که در زندگی با پدر و مادرم، همیشه خواسته های خواهر و برادرهایم مهم تر از خواسته ها و نظرات من بود؛
بعنوان مثال: معمولا مادرم همیشه غذای مورد علاقه سایر خواهر و برادرهایم را درست می کرد و…
این الگو و این اشتراک را در بین همکارانم هم می توانم ببینم که در یک کلام به من توجه نمی کنند یا من در روابط ام احترام کافی دریافت نمی کنم و این من را آزار می دهد.
نکته:
هدف از سوال این است که با تامل در این سوال، یک سری شباهت های غیر قابل انکار را در ویژگی های شخصیتی یا رفتاری افرادی بشناسی که با آنها در ارتباط هستی تا از این طریق بتوانی باورهای بنیادین خود را درباره روابط بشناسی و اگر از جنس آن روابط راضی نیستی، تغییر روابط خود را از تغییر باورهای بنیادین خود درباره روابط شروع کنی
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 2205MB24 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 211MB24 دقیقه
سلام به همه ی شما دوستان نازنینم..
امروز من خیلی آگاهی کسب کردم صبح ساعت 5 و نیم از خواب پریدم .یکم فرکانسم خوب نبود سریع عوضش کردم و چنتا کامنت از شما دوستای گل خوندم که واقعا روحیم عوض شد ممنونم ازتون …
میخوام از الگوهای تکرار شونده ی مثبتم بهتون بگم
اولیش اینه که خداروشکر من و همسرم همیشه پول داریم و یا اینکه خداروشکر خیلی خیلی کم پیش میاد که پول به حسابمون نیاد
الگوی بعدی تکرار شونده ی مثبت برای من جدیدا اینه که همسرم خیلی درکم میکنه و همیشه برای انجام دادن کارهای من و منزل خودش پیشقدم میشه .البته قبلا هم بوده ولی الان عالی شده
الگوی بعدی اینه که آدمهای موفق و ثروتمند وارد زندکیه ما میشن
الگوی مسافرتهای خوب و عالی چند ماه یکبار برامون اتفاق میفته و این عالیه
برخورد با آدمهای مثبت و موفق ….
یه چند وقتی هست یه الگوی خوب و مثبت همش داره برام تکرار میشه اونم اینه که تخفیفهای خوبی میگیرم یا هم اینکه رفته بودم دکتر .ازم پول ویزیت نگرفتن و من خیلی خوشحال شدم ….
و الگوی مثبت بعدی .الگوی تغذیه مون هست که اینقدر عالی شده
و الگوی پیاده روی که همیشه خودکار داریم انجامش میدیم ……
خدابا شکرت….خیلی دوست دارم ..نمیدونی چه اتفاقات عالی داره واسم میفته تو زندگیم
متوجه شدم همه چیز رو من دارم خلق میکنم. خدای قشنگم ممنونم ازت .هم از استاد عزیزم و خانم شایسته ی محترم و دوست داشتنی….
فعلا خدانگهدار دوباره
الگوی مثبت یادم بیاد میام مینویسم 30.6.1404
سلام به همه ی شما دوستان نازنینم..
امروز من خیلی آگاهی کسب کردم صبح ساعت 5 و نیم از خواب پریدم .یکم فرکانسم خوب نبود سریع عوضش کردم و چنتا کامنت از شما دوستای گل خوندم که واقعا روحیم عوض شد ممنونم ازتون …
میخوام از الگوهای تکرار شونده ی مثبتم بهتون بگم
اولیش اینه که خداروشکر من و همسرم همیشه پول داریم و یا اینکه خداروشکر خیلی خیلی کم پیش میاد که پول به حسابمون نیاد
الگوی بعدی تکرار شونده ی مثبت برای من جدیدا اینه که همسرم خیلی درکم میکنه و همیشه برای انجام دادن کارهای من و منزل خودش پیشقدم میشه .البته قبلا هم بوده ولی الان عالی شده
الگوی بعدی اینه که آدمهای موفق و ثروتمند وارد زندکیه ما میشن
الگوی مسافرتهای خوب و عالی چند ماه یکبار برامون اتفاق میفته و این عالیه
برخورد با آدمهای مثبت و موفق ….
یه چند وقتی هست یه الگوی خوب و مثبت همش داره برام تکرار میشه اونم اینه که تخفیفهای خوبی میگیرم یا هم اینکه رفته بودم دکتر .ازم پول ویزیت نگرفتن و من خیلی خوشحال شدم ….
و الگوی مثبت بعدی .الگوی تغذیه مون هست که اینقدر عالی شده
و الگوی پیاده روی که همیشه خودکار داریم انجامش میدیم ……
خدابا شکرت….خیلی دوست دارم ..نمیدونی چه اتفاقات عالی داره واسم میفته تو زندگیم
متوجه شدم همه چیز رو من دارم خلق میکنم. خدای قشنگم ممنونم ازت .هم از استاد عزیزم و خانم شایسته ی محترم و دوست داشتنی….
فعلا خدانگهدار دوباره
الگوی مثبت یادم بیاد میام مینویسم 30.6.1404