توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
و اما سوال این قسمت از مجموعه ی ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده “
سوال:
وقتی با شرایط استرس زا یا چالش برانگیز مواجه می شوی، معمولا چه واکنشی نشان می دهی؟
بعنوان مثال ممکن است پاسخ فرد این باشد که:
- من وقتی با شرایط استرس زا مواجه می شوم، خیلی سریع گریه ام میگیرد و اشکم جاری می شود؛
- من در این مواقع معمولا به دنبال مقصر می گردم. مثلا پدرم، مادرم، همسرم، دولت و … تا بتوانم تقصیر را به گردن آنها بیاندازم؛
- من وقتی با چالش مواجه می شوم، عصبانی می شوم، داد و بیداد می کنم و هر آنچه دم دستم باشد را می شکنم؛
- من در مواقع برخورد با شرایط استرس زا، شروع به غذا خوردن می کنم. انگار با خوردن، خودم را آرام می کنم؛
- من وقتی با چالشی مواجه می شوم، سعی می کنم از آن موقعیت فرار کنم یا آنجا را ترک کنم.
- من در این مواقع، متعهد می شوم که مسئله را حل کنم؛
نکته: توضیحات استاد عباس منش پیرامون این سوال را در فایل صوتی یا تصویری بشنوید تا بتوانید درک بهتری از این مفهوم پیدا کنید.
سپس پاسخ خود به این سوال را در بخش نظرات این قسمت بنویسید.
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4225MB23 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 411MB23 دقیقه
با سلام خدمت استاد عباس منش عزیزم ،مریم جان شایسته و همه دوستان خوب خودم…
بعد از دیدن این فایل و این پرسش استاد یه حسی درونم گفت که تو هم یه الگوی تکراری توی روابط داری بیا باورهاتو بریز بیرون با خودت روراست باش ببین این اتفاقات مشابه به چه علتی برات رخ میده حالا الگوی تکراری من چیه ؟
اینکه من مدام با همسرم دچار بحث های مشابه هم میشم که تهش به اینجا میرسه که به شدت به همسرم انتقاد میکنم که ببین تو اینطوری هستی یا دوست دارم مستقیم بهش اشتباهش رو گوشزد کنم یابه صورت غیر مستقیم توی صحبت با خانواده م حس کم ارزشی یا کمتر بودن یا عذاب وجدان نسبت به من بگیره که برای من کم گذاشته یا حواسش بهم نیست یا اینطور حس های مشابه اصلا خوشحال میشم وقتی به همسرم مستقیم یا غیر مستقیم حس بی لیاقتی میدم و دوست دارم یا خودم سرزنشش کنم یا خودش خودشو نسبت به رفتاری که با من داشته سرزنش کنه !!!
بخدا یه لحظه اصلا هنگ کردم از افکاری که روی کاغذ میومد و دیدم بله من اصلا کیف میکنم وقتی همسرم حس پایین بودن و کم ارزش بودن میگیره !!!
این خودافشایی که در درونم اتفاق افتاد هم از اینجا شروع شد که من داشتم به جواب این سوال فایل استاد توی ذهنم فکر میکردم و دیدم بله واکنش من توی شرایط استرس زا سریعا انتقاد از همسرم و حس سرزنش دادن به همسرم در لحظه است که ببین من قربانی توام و تو داری با من چه کارها می‌کنی!!!
بعد که دیدم واکنشم توی بحث ها با همسرم اینه که سریعا بکوبمش گفتم خوب چرا من این کارو میکنم؟؟؟ دلیلم چیه که سریع گارد میگیرم جلوی همسرم؟؟؟
میدونید دوستان ته ته افکارم رو که گرفتم به چه نتیجه ای رسیدم ؟
به اینکه من خودم در مقایسه با خانواده م حس خود کمتر بینی و عدم لیاقت دارم و وقتی یه جورایی مستقیم یا غیرمستقیم به همسرم حس بی ارزشی و عدم لیاقت و پایین بودن و عذاب وجدان میدم انگاری خلا درون خودم پر میشه و میگم آخیش دیدی عزیزم اگه من پایین ترم و خودمو از همه اونا پایین تر میبینم تو هم همینی فکر نکنی خبریه ها و تو خیلی از من سرتری !!!
فهمیدم یه جورایی خودم رو لایق همسرم نمی‌دونم و از پایین کشیدن اون هم لذت میبرم!!!
از اینکه همیشه به همسرم حس عذاب وجدان بدم لذت میبرم و این باعث شده بارها و بارها توی مشاجره هام با همسرم دوست داشته باشم نقش قربانی رفتار همسرم رو بگیرم تا حرفی برای گفتن داشته باشم و بتونم این حس رو یه جورایی به خورد همسرم بدم!!!
نمی‌دونم خوشحال باشم که این باگ رو توی شخصیتم پیدا کردم یا ناراحت که یه همچین آدمی بودم ولی همینه بخدا وقتی ته افکارم رو در میارم وقتی به الگوی مشاجره های تکراری مون دقت میکنم میبینم تمام این دعواها اتفاق می افتاده تا تهش این خلا من با عذاب وجدان دادن به همسرم پربشه…
اصلا من دوست داشتم توی رابطه م با همسرم ناخودآگاه شرایطی رو تجربه کنم که رفتار بدی رو از همسرم ببینم و این حس قربانی رفتار همسرم بودن رو داشته باشم تا بتونم سریع بهش انتقاد کنم و سرزنشش کنم تا دلم خنک بشه !!!
استاد عزیزم یه دنیا سپاس گذارم که با این سوالات هوشمندانه خود واقعی من رو بهم نشون دادید تا متوجه بشم چطوری خودم مسئول به وجود آمدن شرایط زندگیم توی شرایط نادلخواه و مشاجره هام با همسرم هستم .
ممنون میشم از دوستان عزیزم اگر راهنمایی برای حل این مشکل شخصیتی من دارن در پاسخ به کامنتم برام بزارن تا بتونم واقعا با این مشکلم روبرو بشم و حلش کنم…