پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4
توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
و اما سوال این قسمت از مجموعه ی ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده “
سوال:
وقتی با شرایط استرس زا یا چالش برانگیز مواجه می شوی، معمولا چه واکنشی نشان می دهی؟
بعنوان مثال ممکن است پاسخ فرد این باشد که:
- من وقتی با شرایط استرس زا مواجه می شوم، خیلی سریع گریه ام میگیرد و اشکم جاری می شود؛
- من در این مواقع معمولا به دنبال مقصر می گردم. مثلا پدرم، مادرم، همسرم، دولت و … تا بتوانم تقصیر را به گردن آنها بیاندازم؛
- من وقتی با چالش مواجه می شوم، عصبانی می شوم، داد و بیداد می کنم و هر آنچه دم دستم باشد را می شکنم؛
- من در مواقع برخورد با شرایط استرس زا، شروع به غذا خوردن می کنم. انگار با خوردن، خودم را آرام می کنم؛
- من وقتی با چالشی مواجه می شوم، سعی می کنم از آن موقعیت فرار کنم یا آنجا را ترک کنم.
- من در این مواقع، متعهد می شوم که مسئله را حل کنم؛
نکته: توضیحات استاد عباس منش پیرامون این سوال را در فایل صوتی یا تصویری بشنوید تا بتوانید درک بهتری از این مفهوم پیدا کنید.
سپس پاسخ خود به این سوال را در بخش نظرات این قسمت بنویسید.
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4225MB23 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 411MB23 دقیقه
عرض ادب و درود فراوان خدمت دوست عزیزم سید علی خوشدل
از کامنتای زیباتون لذت میبرم و از این همه نتایج خوبو پایداری که گرفتین و میگیرین
در رابطه با این سلسله فایلا که استاد بزرگوارمون گذاشتن در رابطه با پیدا کردن الگوهای تکرار شونده،میخواستم از شما بزرگوار بپرسم بعد از اینکه ما ایرادامونو پیدا کردیم به عنوان مثال که بتونم منظورمو بهتر برسونم مثل همون جمله ای که استاد گفتن یک الگو مدام تکرار میشه مثلا یه سهمی رو تا میخریم با کله میاد پایین یا طلا مونو میفروشیم به محض اینکه فروختیم گرون میشه کلی خودمونو به آب و آتیش میزنیم تادر آمدمون زیاد بشه با یه موج آروم میره بالا ولی کل اون در آمد که توی چند ماه تونستی بالا ببریش در عرض چند روز همش صفر میشه بعد میبینی که رسیدی نقطه ی اول یا هزارتا الگوی تکرار شونده ی دیگه که میشه مثال زد و من الان نمیخوام که به من راهکار بدین که درآمدم زیاد شه و رزق و روزی زندگی ام بالا بره این یه مثال بود و سوال اصلیم اینه که ما وقتی الگوی تکرار شونده رو پیدا کردیم و قبول کردیم یه ایرادی تو باورهامون هست که مدام این الگو برامون تکرار میشه اون باور ایراد دارو چه جوری پیداش کنیم از کجا بفهمیم چه باوری باعث ایجاد این الگوهای تکرار شونده میشه؟
متشکر میشم اگر دوستانیم که این کامنتو میخونن راهنمایی کنن
به امید حق