توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
و اما سوال این قسمت از مجموعه ی ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده “
سوال:
وقتی با شرایط استرس زا یا چالش برانگیز مواجه می شوی، معمولا چه واکنشی نشان می دهی؟
بعنوان مثال ممکن است پاسخ فرد این باشد که:
- من وقتی با شرایط استرس زا مواجه می شوم، خیلی سریع گریه ام میگیرد و اشکم جاری می شود؛
- من در این مواقع معمولا به دنبال مقصر می گردم. مثلا پدرم، مادرم، همسرم، دولت و … تا بتوانم تقصیر را به گردن آنها بیاندازم؛
- من وقتی با چالش مواجه می شوم، عصبانی می شوم، داد و بیداد می کنم و هر آنچه دم دستم باشد را می شکنم؛
- من در مواقع برخورد با شرایط استرس زا، شروع به غذا خوردن می کنم. انگار با خوردن، خودم را آرام می کنم؛
- من وقتی با چالشی مواجه می شوم، سعی می کنم از آن موقعیت فرار کنم یا آنجا را ترک کنم.
- من در این مواقع، متعهد می شوم که مسئله را حل کنم؛
نکته: توضیحات استاد عباس منش پیرامون این سوال را در فایل صوتی یا تصویری بشنوید تا بتوانید درک بهتری از این مفهوم پیدا کنید.
سپس پاسخ خود به این سوال را در بخش نظرات این قسمت بنویسید.
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4225MB23 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 411MB23 دقیقه
سلام
من وقتی در این شرایط قرار میگیرم تمرکز کم میشه .هر کاری دارم انجام میدم اشتباهات م بیشتر میشه و از چهارچوبی قوانینی که برا خودم گذاشتم عبور میکنم پاهام سرد میشه .
نا امید میشم از رسیدن به اهدافم
یکم عصبی میشم .دلم میخواد ساکت بمونم کسی باهام حرف نزنه و توی افکار خودم بمونم این موارد خیلی شدید بود تا قبلی که با استاد آشنا بشم و هر وقت در این شرایط قرار می‌گرفتم جوری به خودم ضربه میزدم که یک ماه کارم عقب می‌افتاد و برا خودم دردسر درست میکردم بخاطر اقداماتی که نباید انجام میدادم اون لحظه
ولی حالا خدارو شکر خیلی خیلی خیلی بهتر شدم
میتونم خودمو خیلی کنترل کنم.
معمولا این رفتار اشتباه و تصمیمات غلط قبل رسیدن به هدف ها انجام میدادم . اولین بار که این فایل هارو شنیدم فهمیدم دلیلش می‌تونه عدم احساس لیاقت باشه .که خودم لایق نمی‌دونم اینقدر راحت به هدفم برسم بدون اینکه شرایط استرس‌زا و فشار و چالش تحمل کنم.
برا خودم قانون گذاشتم در اون شرایط تصمیم و اقدام زیادی نکنم و خودم محدود کردم.
و از اول اجازه ندم شرایط استرس‌زا بزرگ و بزرگتر بشه و اون چرخه رو قطع کنم روز بعد کارم ادامه بدم
و از همه مهم تر باور های قدرتمند کننده احساس لیاقت بسازم و در ذهنم تکرار کنم که من لایق رسیدن به هدفم هستم به راحتی بدون نیاز به این شرایط
و عواملی که این شرایط استرس‌زا شروع میکرد کنترل کنم از قبل
برا من که مهمترین دلیل شروع این شرایط نجواهای ذهن که تکرار میشن و به من میگن قرار نیست اینقدر راحت به هدفم بررسی حتما یه اتفاقی میوفته تو خیلی داری راحت و با لذت میررسی این نجواها تکرار میشن و با اولین چالش معمولی و کوچیک ذهن برای من کوه میسازه و با یک اشتباه دیگه در کارم نجواها هزار برابر میشه و شرایط استرس‌زا شروع میشه .
که شکر خدا همین جا قطع میکنم و تا روز بعد اقدامی انجام نمیدهم فردا هم حالم خوب شده دوباره شروع میکنم
ولی طبق آموزش های استاد من یک مرحله جلوتر باید جلوگیری کنم با افکارم و باور هام که اصلا این شرایط شروع نشه. و ایمانم اینقدر قوی باشه که به ذهن اجازه ندم این شرایط ایجاد کنه.
خدارو شکر که با شما آشنا شدم.