پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4 - صفحه 42


  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4
    225MB
    23 دقیقه
  • فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4
    11MB
    23 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

609 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
  1. -
    آسیه لطفی گفته:
    مدت عضویت: 1460 روز

    سلام به همه عزیزان واستاد گرامی

    من وقتی استرسی میشم واکنش های مختلفی دارم

    در بعضی از مواقع استرس زا کلا حرف نمی‌زنم وسکوت میکنم وتلاش می کنم ک اون محیط ترک کنم

    احساس خفگی بهم دست میده

    در مواقعی دیگر استرسی

    خوابم میگیره ودلم میخواد که فقط بخوابم واز همه چیز بی اطلاع باشم و رها

    در بعضی مواقع هم به شدت از دست خودم عصبانی میشم خودمو سرزنش میکنم

    و دچار عذاب وجدان میشم ویا نقش قربانی بازی میکنم

    همه ی تقصیر هارو به گردن خودم می‌اندازم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
    • -
      نرگس🫧حسینی گفته:
      مدت عضویت: 596 روز

      به نام خداوند هدایتگر مهربان

      سلام خانم لطفی عزیز

      انشالله در پناه هدایت خداوند باشید

      خیلی خوبه که آگاه به احساساتت هستی و میتونی الگو هات رو پیدا کنی

      من مشاهده کردم محصولاتی که شما خریداری کردین

      بنظرم شما خیلی محصولات با ارزشی رو تهیه کردی و باید تعهد بدین و روی خودتون کار کنید و نگذارید توی سیکل معیوب بمونید

      موندن توی سیکل معیوب حال شما رو هر لحظه بدتر میکنه

      من خودم وقتی تو شرایط مشابهی مثل شرایط شما قرار میگیرم سعی میکنم توجه کنم به نکات مثبت و بیام و توی سایت فعالیت داشته باشم

      سعی میکنم فایل های استاد رو گوش کنم و کامنت های دوستانم رو بخونم

      شاید حالم خوب نشه اما به وضوح میبینم که بهتر میشم

      امیدوارم کامنت من برای شما مفید باشه

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
      • -
        آسیه لطفی گفته:
        مدت عضویت: 1460 روز

        سلام خانم حسینی عزیز

        ممنونم از پاسخ‌گویی شما

        من تقریباً همین کار انجام میدم

        وقتی میبینم ک یک سایت عالی اینجا هست ک حال دلمو عوض می‌کنه وخیلی بهتر میشه خدارو هزار بار شکر میکنم

        چون استاد همیشه تاکیددارن که اشکال نداره حالمون بد بشه ولی اشکال داره تو حال بد بمونیم

        میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  2. -
    رویا وثوقی گفته:
    مدت عضویت: 1135 روز

    سلام

    خدایا شکرت برای هدایتهای بسیار عالی

    من وقتی تو شرایط سخت میوفتم به شدت افسرده و ناامید میشم ، قلبم به درد میاد و به شدت میترسم

    هر چی رشته م رو پنبه میکنم و این برای تقریبا نصف روزه یا یک روز ولی بعد خودمو تا جاییکه میتونم جم و جور میکنم

    شروع میکنم ذکر گفتن ، عبارات تاکیدی گفتن البته اول میرم سراغ قران ، ببینم خدا چی بهم میگه

    گاهی ایه 92 سوره نحل میاد برام

    و مانند آن که پشم های تابیده خود را پس از استحکام و استواری وا می تابانید، نباشید

    این آیه رو زیرش تو قران خط کشیدم

    یا ایه انسان ناسپاس است میاد

    و اینطوری یه کم خجالت میکشم و خودمو جمع میکنم

    گاهی هم از شدت ناامیدی ، گریه میکنم .و یا شروع میکنم عجز و مویه که دیگه خسته شدم دیگه واقعا کم اوردم

    الان خیلی بهتر شدم ، الان که در پی تغییرم واکنشهام خیلی ملایم تر شده و البته که مسائلی که پیش میاد خیلی آسونتر شده یا شاید من قوی تر شدم

    خدایا شکرت

    استاد عزیزم خیلی از شما ممنونم

    خانم شایسته عزیز خیلی ممنونم

    دوستان خوبم خیلی از شما ممنونم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  3. -
    ستاره گفته:
    مدت عضویت: 713 روز

    سلام و عرض ادب

    من هنگام استرس بشدت عصبی میشم و از عالم و آدم بدم میاد، عموما وقتی استرس دارم صحبت کردن برام میشه سخت ترین کار دنیا در حالی که در حالت عادی اصلا اینگونه نیستم و راحت صحبت میکنم و صحبت کردن رو دوست دارم.

    گاهی که هم بدنم افت انرژی پیدا میکنه و زیاد میخوابم و بسیار فکر میکنم و نشخوار فکری و سرزنش خودم رو دارم…

    کامنت های عمیق و دقیق دوستان رو خوندم سپاس از مشارکت و همراهی‌‌تون

    دوستان عزیز و هوشیار…

    و سپاس فراوان از عوامل ساعی و فوق العاده این سایت

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  4. -
    ...... گفته:
    مدت عضویت: 2406 روز

    به نام خدا

    خدایا شکرت

    .

    این فایل را اول باید گوش کنم بعد بروم فایل های دوره روانشناسی ثروت ها را گوش کنم

    .

    این فایل خیلی منو تکون داد

    یعنی با ادامه دادن ها می فهمم که چقدر رشد کردم چقدر تغییر کردم

    با گوش دادن به فایل ها

    با گوش دادن به فایل های دوره ها

    با حرکت کردن ها

    با قدم برداشتن ها

    با نگاه به تضادهایی که هنوز دارم و تکون نخورده و دست نخورده هنوز مونده

    با هدایت خواستن از فقط خدای خودم

    خدایا شکرت

    .

    ما همیشه ی خدا ماشین مون خرابه…

    حالا چرا ؟؟

    برای اینکه خودمون داریم فرکانس ها خواسته را ارسال می کنیم

    چون می خواهیم احساس قربانی شدن را هم به خودمون و هم به دیگران بدهیم

    تا همه به حال زار ما غصه بخورند

    تا تخفیف بیشتری بگیریم

    و چون حریف دیگران نمی شویم به خدا میگیم به ما نده ما نمی خواهیم چون اگر به ما بدهی ماشین خوب دیگران همیشه سوئیج را از ما می گیرند و به ما نمی دهند

    ما قبلاً چند سال پیش با برادر شوهرم یک ماشین شریکی خریدیم بعد همیشه اونها باهاش بیرون می رفتند مسافرت می رفتند ووو

    ولی ما اصلأ به اونها نمی گفتیم خب یه بار سوئیج

    ماشین را به ما بدهید تا هم باهاش بیرون برویم و مسافرت برویم

    بعد من به شوهرم می گفتم ایشون هم می گفت

    نه بابا زشته ….ول کن بابا …. تو هیچی نگو …..

    و از این حتی حرف ها

    در صورتیکه باید همیشه آدم حرفش را بزند

    البته که تمام این فرکانس ها رو خودمون جذب می کردیم وگرنه اگر با اعتماد به نفس بالا می‌رفتیم جلو و حرف مون می زدیم اونها هم با آغوش باز می پذیرفتند و قبول می کردند

    البته که شریکی چیزی خریدن هم این چیزها و مسائل را دارد

    و اینکه ماشین از ما هم بود

    البته گذشته ها گذشته است و تموم شده است ولی اینکه فرکانس همون فرکانس است را باید تغییرش داد

    من خرابی ماشین را نمی خواهم

    من ماشین مدل پایین نمی خواهم که استارت هم بزور می خورد

    من ماشین سالم عالی و خوب را می خواهم برای خودم بدون هیچ شریکی

    حالا چرا برای خودم ؟؟ چون اختیار تمام و کمال ماشین خودم را خودم دارم خدایا شکرت.

    مادر شوهرم داشت از ماشین ما پیاده میشد در باز نمیشد شروع کرد به فحش دادن بعد من واکنشی نشان ندادم و گفتم خب از این در پیاده شو ….

    همینه…..

    واکنش به اتفاقات و شرایط زندگیم

    حالا این واکنش دادن خیلی مهمه که من عکس العمل من چیه

    البته این هم هست که من منتظر اتفاقات بد باشم تا ببینم واکنش من نسبت به اپن اتفاق چیه…..

    نه این هم درست نیست

    چون من خودم این تفکر را داشتم که اصلاً درست نیست و من را در مدار ناخواسته ها قرار می دهد

    خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت.

    .

    همیشه پیش خودم میگم من نمی توانم من ضعیفم من ناتوانم من که نمیتونم من ندارم ووو

    و همین فرکانس منفی باعث شده است که همیشه در مدار ناخواسته های زیادی جهان و خداوند من را قرار بده

    چون خودم خودمو این طور می بینم پس جهان من هم آینه من است همون را بهم نشان می دهد

    خدایا شکرت

    الآن خدا را صد هزار مرتبه شکر خیلی الگوهای موفق و خوب را برای خودم می‌بینم برای خودم چون خودم مهم هستم

    چون قبلاً با همه به اشتراک می گذاشتم ولی دیدم لازم نیست دیگرانی که آماده نیستن در جریانش باشند

    الگوهای خانم و الگوهای آقا را مدام برای خودم تکرارشون می کنم

    و همین تکرار کردن هاست که در ذهن نقش خوبی می بندد . باعث می‌شود درست تر از قبل تصمیمات زندگی خودت را رصد کنی . با اعتماد به نفس بالاتری حرکت به سمت خواسته های خودم را پیش

    ببرم.

    خدایا شکرت

    من موفقیت های بزرگ را در ذهنم دست نیافتنی می دیدم خب معلومه که دستم بهشون نمی رسد

    با اینکه اونقدر آدمهای موفق را تحسین می کردم تأییدشدن می کردم

    ولی در درون و در ذهن خودم موفقیت های بزرگ را و دریافت کردن موفقیت های بزرگ را دست نیافتنی و دور از حد تصور می بینم

    اونقدر مثال برای ذهنم آوردم تا زودتر از قبل تایید می کنم که آره می‌شود و می دونم برای من هم هست و می‌شود برای همیشه و بصورت پایدار

    خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت

    .

    من در گذشته ام هیچ نوع اطلاعاتی از هیچی نداشتم یعنی اطلاعاتی که از آگاهی میاد و نه از فضولی

    بعد که سطح آگاهی خودمو بالا بردم فهمیدم چقدر به رشد خودم کمک کرده ام

    البته که آدمهایی که نمی خواهم سوءاستفاده گر چون این نوع آدمها هم از فرکانس خودمون میان ولی چون من خودم نمی دونم و اطلاعاتی ندارم هستند و بودند افرادی که از نگاه مثل گرایانه من سو برداشت هایی می کردند

    و این همیشه من را آزار شدیدی می داد

    از یه جایی به بعد خیلی سعی کردم در بیشتر زمینه ها اطلاعات مفید داشته باشم

    از بنگاه های شهرم . از ملک ها از زمین ها از باغ ها از نحوه ی برخورد آدمها با چالش های زندگیشون و خیلی موارد و زمینه های مختلف و زیاد دیگر

    یه بار یادمه در جایی کار می کردم و خانمی هم بود که ایشون با همسر و فرزندان خودشون به کیش و قشم رفته بودند و اونقدر اطلاعات مفید و خوب و بالایی به من دادند که همون سال من و شوهرم و دخترم طبق راهنمایی های اون خانم و تعریف کردن های اون خانم و اطلاعات مفید و به جایی که دادند همون را جذب کردم و اونقدر اون سفر عالی و خوب و دلچسب بود که تقریباً ده دوازده سال پیش بوده ولی هنوز خاطراتش در ذهنم هست

    خدایا شکرت برای بیدار شدن ها

    خدایا شکرت برای آگاهی

    خدایا شکرت برای اطلاعات مفید

    خدایا شکرت برای سرم را از برف بیرون آوردن به هوای این که من نمی توانم من ناتوانم من ندارم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
    • -
      آسیه لطفی گفته:
      مدت عضویت: 1460 روز

      سلام به استاد عزیزم واین سایت روحانی وسلام به همه وسلام

      رها خانم چقدر این کامنت شما منو یاد خودم انداخت

      ومنو با ترمزهایی ک تو ذهنم داشتم آشنا کرد

      چقدر در خیلی از جاها نقش قربانی اجراکردم تا دلسوزیه بقیه رو جلب کنم

      چقدر از نداری و نداشتن و نمیتونم

      در ذهنم با خودم صحبت کردم

      وی الگوی تکراری در خانواده ی ما وجود داشته اونم اینکه همیشه نداریم و نیست

      وجهان هم مارو در این مسیر هدایت کرده

      خدایا ممنونم که منو هدایت می‌کنی

      سپاسگزارم

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  5. -
    ...... گفته:
    مدت عضویت: 2406 روز

    به نام خدا

    خدایا شکرت

    .

    عجب فایل سنگینی بود

    خیلی سنگین بود برام

    حالا که بزرگتر شدم خدا را صد هزار مرتبه شکر این فایل را چقدر بهتر درک می کنم چقدر بهتر می فهمم

    خدایا شکرت.

    .

    من وقتی با شرایط استرس زا و چالش برانگیز مواجه میشدم تمام سوالات و ذهنیت هایی که در متن بالا هست و نوشته شده است را داشتم و با ادامه دادن ها سعی کردم بهتر شوم

    من فکر می کردم همین هاست و دیگه نیست در صورتیکه استاد در دوره روانشناسی ثروت یک گفتند بعضی از بچه ها نشستند و من یه سری حرف ها را بزنم و گوش کنند یعنی من هم همین طور بودم نمی خواستم زحمتی به خودم بدهم در صورتیکه باید به درون خودم هم بروم

    خدایا شکرت

    من در شرایط استرس زا میگم تمام کارهای بالا را می کردم ولی کم کم کمتر شد خدا را شکر ولی اونقدر ذهنم چموش است که از راه های دیگه وارد می‌شد

    من در شرایط استرس زا و پر چالش ام دهنم رو باز می کنم و هر چی که بر زبانم جاری می‌شود را به طرف های مقابلم می گویم حالا به چه کسانی ؟؟؟؟ به همسرم به خودم البته مخصوصا آدمهایی که قبلاً باهاشون این شرایط را داشتم ووووو

    همین الان تا عکس صفحه استاد را دیدم و سوالات

    متن بالا را خوندم ذهنم بهم گفت آره همینه

    من دایم دارم از خدای خودم کمک می خواهم راهنمایی می خواهم و می دونم این کمک خواستن هاست که الآن اینجا هستم

    خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت.

    .

    من همیشه با آدمها و افراد مشکل داشتم و دارم یعنی خیلی روی خودم کار کردم و کار می کنم تا بتونم بهتر باشم

    اوایل که با استاد و قانون آشنا شدم توجه به نکات مثبت فایل ها را خیلی گوش می کردم و بهشون عمل می کردم

    ولی کم کم متوجه شدم بقیه را من نباید متقاعد کنم که باید به نکات مثبت توجه کنند

    این را هم بگم که من اصلأ نه از قانون نه از اسناد و سایت و به هیچ کسی نگفتم

    و این که من نباید بقیه را به راه راست هدایت کنم چون من نه توانش را دارم و نه وظیفه ی منه

    حالا برای اینکه قبلاً این طرز فکر را نداشتم و الآن دارم مسلما با چالش ها و برخوردهای هم روبرو شدم که محکم حرف زدن هام محکم راه رفتن هام

    تصمیمات درست تر از قبل گرفتن هام ووو کمکم کرد تا ورژن بهتری از خودم بسازم برای چه کسی ؟؟؟ برای خودم برای خود خود خودم چون این من هستم که مهم هستم

    خدایا شکرت .

    .

    من همیشه بی پول بودم

    هیچ وقت خدا پول نداشتم

    یعنی الآنم هنوز ردپاهایی هست از این تضاد و پاشنه آشیل ولی خدا را شکر در حد آبروریزی نیست

    دیگه

    همیشه دوست داشتم ثروتمند که نه می گفتم پولدار باشم

    یعنی فکر می کنم این تضاد صد در صد آدمها است که می خواهند پولدار و ثروتمند باشند

    و خدا را شکر

    از وقتی ایمانم را قوی کردم

    مهارت هام رو افزایش دادم

    منتظر کسی ننشستم

    اعتماد به نفس خودمو بالاتر بردم

    امید انگیزه هام را بالاتر بردم

    اهرم رنج و لذت را ادامه دادم

    زندگیم را به خدا سپردم به اندازه ی ایمانم

    فایل های استاد را اول از همه گوش می کردم بعد فهمیدم فقط گوش دادن ها نیست باید یک جمله حتی از استاد می شنوم پاپی کنم و حرکت کنم

    وقتی بخشیدم

    وقتی فارغ از اینکه دیگران می هستند و چی هستند و چه کرده اند همه را بخشیدم

    وقتی پا روی ترس هام گذاشتم ((( نفر اول به مهمونی رفتم … اولین نفر در عروسی ها بودم … رفتم بالای سن جلو همه در عروسی رقصیدم…..

    ))))

    کادو دادم ولی با این باور که چندین و چند برابرش بهم بر می گردد

    درخواست کردم از مادر شوهرم از شوهرم از دخترم از مادرم از برادرهای خودم از بردار شوهرهام…..

    ووووو

    اوضاع عوض شد

    دنیا روی دیگه ای بهمون نشان داد

    تغییرات شروع شدن

    خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت.

    .

    خدا را صد هزار مرتبه شکر دو روز است دارم روی اهرم رنج و لذت برای زندگی کردن در خونه ی خودم کار می کنم و الان با این فایل فهمیدم همینی که هست را قبول نکنم

    همینی که هست اینکه زندگی کردن در خونه ی مستأجری رو قبول نکنم چون خیلی ها هستند که

    الآن با همین اوضاع در همین شرایط دارند در خونه ی خودشون زندگی عالی و خوبی را تجربه می کنند

    خدا را صد هزار مرتبه شکر

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  6. -
    محمد و عاطفه گفته:
    مدت عضویت: 2671 روز

    به نام خداوند بخشنده و مهربان

    با سلام و سپاس فراوان از شما استاد عزیزم و مریم شایسته مهربان و خانواده صمیمی عباسمنش

    دوستای عزیزم من وقتی به چالشی برخورد میکنم که باعث استرس و اضطراب در من میشه و این موارد به خصوص در محیط های کاری برام اتفاق میوفته بدون درنگ اون کار رو ترک میکنم و به دنبال کار جدیدی میگردم.

    الان دوباره دچار این چالش در کار جدیدم شدم و بعد از 4 ماه رفتارهای صاحب کار به قدری بهم فشار آورده که تصمیم دارم کار رو ترک کنم.

    بسیار سپاسگزار میشم اگر راهکاری دارید من رو راهنمایی بفرمایید.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  7. -
    پارسا اژدهاکش پور گفته:
    مدت عضویت: 1533 روز

    به نام فرمانروای جهان هستی

    سلام خدمت استاد عباسمنش عزیز و گرامی و تمامی دوستان..

    تهران 1404/06/21 ساعت 2:07

    الان در مسیر به سمت شیراز هستم…

    نشانه امروز من

    در مورد الگو های تکرار شونده و چالش و مسأله..

    من معمولا وقتی به چالش با مسأله ای بر می‌خورم اول خیلی به هم میریزم و خیلی گرسنه میشم انگار کلا قند من میفته ، بعد حوصله هیچ کسی رو ندارم سعی میکنم با خودم تنها باشم و می‌دونم که باید یک پیاده روی زیادی کنم و شروع میکنم به پیاده روی و علاقه بسیار زیادی هم به پیاده‌روی دارم و وقتی راه میرم خیلی آروم میشم و با خدای خودم صحبت میکنم و خدا من رو آروم می‌کنه و سعی میکنم یه آهنگ شاد و با ملایم گوش بدم ‌و خیلی تاثیر داره و الان که دیگه بیشتر وقت ها رو فایل گوش میدم….

    به زودی فلوریدا آمریکا می‌بینمتون استاد گرانقدر..

    (In God we trust)

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  8. -
    نرگس🫧حسینی گفته:
    مدت عضویت: 596 روز

    به نام خداوند هدایتگر

    سلام به همه دوستان و استاد عزیزم و مریم جان

    من وقتی چالشی برام ایجاد میشه خیلی آهنگ گوش میدم

    البته آهنگ و موزیک رو همیشه دائمی گوش میدم اما اون موقع ها بیشتر گوش میدم

    سعی میکنم ساکت باشم برم جایی که کسی نباشه

    خود خوری میکنم

    هی فکرای منفی پشت سر هم بهم فشار میاره

    تقریبا تمام راه هایی که می‌تونست اتفاق بیفته توی ذهنم تکرار میکنم و میگم چرا اینجوری نشد چرا اونجوری نشد

    اگه کسی بخواد ازم حرف بکشه خیلی زود از کوره در میرم و بحث میکنم

    وقتی به شرایط سختی بر میخورم حتی اشتهام رو از دست میدم و نزدیک چندین ساعت هیچی نمیخورم

    وقتی با چالش رو به رو میشم و انرژیم رو از دست میدم و همش می‌خوام بخوابم

    اغلب هم پیش میاد بخاطر اینکه روی خودم کار کردم زمانی که با چالش ها برخورد میکنم سعی میکنم از آموزه های استاد استفاده کنم و دنبال نکات مثبت باشم

    گاهی هم هست که میام توی سایت و تمرکز میکنم روی سایت و فایل ها و کامنت ها

    استاد توی فایل اشاره کردن که بعضی ها میرن سراغ الکل و دخانیات … خب خداروشکر من اصلا این ویژگی رو ندارم هرچقدر هم شرایطم سخت باشه سراغ مواد مخدر و الکل حتی سیگار نمیرم

    خداروشکر توی این موضوع قوی هستم و پاشنه آشیل ندارم اصلا هم وسوسه نمیشم که امتحان کنم بخاطر این ویژگیم واقعا خوشحالم

    استاد ازتون بخاطر این فایل های الگوهای تکرار شونده ممنونم واقعا خیلی خوبه ما رو با خودمون رو به رو می‌کنه

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  9. -
    خوشبخت آزاد گفته:
    مدت عضویت: 2183 روز

    استاد سلام

    درسته که من دوساله که روی سایت هستم

    اما حس میکنم تازه بعد از اینهمه وقت ریسرچ و نگاه کردن به فایل ها

    دارم به قسمت های روانشناسی و شناخت خودم

    شناخت مطالب سایت میرسم

    البته دوره همجهت را جریان خداوند منو خیلی پیشرفت داد

    میخوام بگم انگار روز اول آشناییم با سایت هست

    میخوام به خودم بگم هانیه تو امروز روز اول بدنیا اومدنت هست

    پری روز تولدم بود

    و من امروز روز دوم زندگیم هست به امید الله مهربان شروع کردم وارد مرحله جدیدی از زنذگیم شدم انشالله امسال

    کلی عمیق تر بشم توی شناخت الگوهای ناخودآگاهم و برگشت به خودم

    چرخه افکار، احساسات و رفتارهای تکرارشونده در شرایط استرس زا

    احساسات اصلی:

    اضطراب، تنهایی، کمبود اعتماد به خودم و دیگران

    رفتارهای معمول وقتی این احساسات وجود دارند:

    بهم ریختن محیط

    نداشتن لبخند و بی‌حالی

    عصبانی شدن

    کسل شدن

    بهم خوردن رژیم و پرخوری

    بسته شدن قلب

    دنبال مقصر بودن و عیب دیگران را پیدا کردن

    گم کردن وسیله هام

    ارزش قایل نشدن برای وسیله هام

    و خودم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
  10. -
    علی حسین زاده گفته:
    مدت عضویت: 799 روز

    به نام خدای مهربان خدای درون قلب من

    سلام خدمت استاد عزیزم و بانو شایسته محترم و تمام دوستانم

    من وقتی در شرایط استرس زا قرار میگیرم در شرایطی که ناحتم کنه چه واکنشی نشان میدم

    در این شرایط اول دنبال مقصر میگردم و بعد به شدت ناراحت میشوم و ناامید احساس گشنگی بهم دست میده و دوست دارم اگه گشنمه غذا بخورم و بخوابم فقط تنها باشم باهیچکس حرف نزنم خلوت کنم واگه شرایط خواب نباشه بیشتر بهم میریزم و اگه بخوابم سیر خواب بشم خیلی ارام ترم

    البته الان که رو قانون کار میکنم خیلی بهتر شدم خداروشکر و به محض اینکه میخوام دنبال مقصر بگردم یاد خودم میارم که خودم این شرایط رو خلق کردم باید رو باور هام کار کنم و کلا نصبت به قبل خودم خیلی بهترم اما نمیتونم بگم ناراحت نمیشم هنوز فشار ناراحتی در بعضی مواقع خیلی زیاده ولی انشالله با کار کردن و به یاد اوردن قانون بهتر میشود

    سپاس گذارم استاد عزیزم بابت این فایل

    انشالله همیشه در این مسیر ثابت قدم باشیم

    دوستون دارم

    علی

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای: