پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 6
توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
و اما سوال این قسمت از مجموعه ی ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده “
سوال:
در روابط خودت با دیگران – خصوصا روابط عاطفی – شما چه نقشی را بازی می کنید؟
بعنوان مثال ممکن است پاسخ فرد این باشد که:
- من نقش مراقب را بازی می کنم. مثلا من همیشه مراقب هستم تا فرد به دردسر نیفتد؛
- من در روابط همیشه دنبال صلح هستم و اگر بحثی پیش بیاید، من راهی پیدا می کنم برای تمام کردن بحث و صلح دوباره؛
- من در رواوبطم نقش قربانی را دارم و احساس می کنم به من ظلم می شود؛
- من در روابطم ناجی هستم و همیشه سعی می کنم اگر فرد مشکلی دارد به او کمک کنم تا مشکل خود را حل کند
و…
نکته: توضیحات استاد عباس منش پیرامون این سوال را در فایل صوتی یا تصویری بشنوید تا بتوانید درک بهتری از این مفهوم پیدا کنید.
سپس پاسخ خود به این سوال را در بخش نظرات این قسمت بنویسید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 6205MB22 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 621MB22 دقیقه
قسمت ششم الگوهای تکرار شونده
در روابط خودت با دیگران – خصوصاً روابط عاطفی – شما چه نقشی را بازی می کنید؟
نقش قربانی – همیشه حس میکنم در حق من ظلم شده اینا دارن به من بدی میکنن
یعنی هر کی هرچی حق داره بگه ولی من حق ناراحت شدن ندارم چون من بچه بزرگترم چون من رتبه برترم چون همه از من توقع دارن و….
نقش مراقب – نمیخام اسیبی به بقیه برسم و از خودم میکنم میدم به بقیه
یعنی کافیه بفهمم کسی ناراحته خصوصاً پارتنرم مادرم برادرم و افراد نزدیک خودم رو پاره میکنم که یجوری حال اینارو خوب کنم و همیشه هم در مواقع برعکس میزنن تو ذوقم و نه تنها کمکم نمیکنن بلکه بازم شاکی میشن ازم
نقش ناجی – سعی میکنم به بقیه کمک کنم
اصلا این خوراکمه! یعنی کافیه یکی کاری داشته باشه من براش جان فشانی کنم حتی شده به رایگان!
نقش دلقک در مسائل جدی
یعنی دلم میخاد یه مسئله ای پیش بیاد و یجوری با مسخره بازی چیزی رو که باید حل بشه میزارم زیر قالی که بعدا به یه شکل بدتر گندش دی میاد
نقش خوشحال کننده بقیه و وظیفه خودم میدونم طرف خوشحال باشه حالا میتونه مادرم دوستم پاتنرم یا هر کس دیگه ای باشه
کمالگرا – یعنی میخام همه چی کامل باشه و همش حس میکنم کافی نیستم و به درد نمیخورم و میخام صد باشم و البته که همیشه هم شکست خوردم و انرژیم افت کرده