پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 6

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام به همه عزیزانم

استاد این دومین باره که دارم برای این سری فایلها کامنت میزارم . با خودم فکر کردم اینبار چندین تفاوت با دفعه قبل داره

یکی اینکه بار اول فقط به سوال گوش میکردم و فقط پاسخ می‌دادم و منتظر بودم استاد پاسخ و راهکار بدن برای بهبود هر کدوم از رفتارهای من

اما الان از روی دسته بتدیهای خودشناسی اومدم که این فایلها رو گوش کنم و این باعث میشه بیشتر فکر کنم به نوع رفتارها و نوع واکنشهای خودم، چون الان متوجه شدم وقتی کنی با خودم خلوت کنن پاسخ رو خودم میدونم فقط باید کنی تامل کنم و خودم پاسخش رو پیدا میکنم

2-اینبار میدونم که واکنشهای من نشان دهنده شخصیت و باورهای منه و میتونم با دقیق شدن روی رفتارهام بهتر باورهام رو بشناسم و به‌خصوص ترمزهای ذهنی رو

3وقتی کامنتهای اولم رو میخونم متوجه میشم من چه تعقیراتی کردم تعقیراتی که اصلا متوجه اونها نبودم و فقط با خوندشونم متوجه میشم که من فقط با گوش دادن و نوشتن خواستم یه تعقیراتی بکنم و تعقیرات اومده بدون اینکه من سعی و تلاش سختی بکنم

هربار که به این فایلها گوش میکنم بیشتر بهش فکر میکنم درمورد الگوهای تکرار شونده

یکی از الگوهای زندگی من اینه که وقتی کاری رو شروع میکنم حتی کاری که اصلا هیچی در موردش نمیدونم و یاد میگیرم و حسابی پیشرفت میکنم و به اوج میرسم اما بلافاصله تموم میشه یعنی یهو خودم میکشم کنار هر بار به یه دلیلی یکبار به خاطر بد قولی طرف مقابلم بهش گفتم دیگه باهات کار نمیکنم وکلا کنار کشیدم یکبار به خاطر همسرم یکبار به خاطر فرزندم یعنی درست زمانی که همه چی عالی عالی بود و به درآمد بالا و تصاعدی رسیده بودم و کاملا توی کارم مهارت پیدا کرده بودم؟ ؟؟؟؟؟؟؟واقعا چرا چرا من در اوج کنار میکشم هر بار هم خودم نخواستم یعنی طرف گفته ادامه بده قول میدم جبران کنم اما من گفتم نه و کنار کشیدم

خواسته های من برای کار کردن

1-من دوست دارم با کسی کار کنم که متعهد باشه به کارش به گفته هاش و حرف و عملش یکی باشه

2من دلم میخواد با کسی که کار میکنم خوش حساب باشه یعنی سریع موقع تسویه حساب کامل بکنه

3-من دلم میخواد با کسی که کار کنم مهربون وخوش اخلاق خوش حساب باشه با صداقت کامل داشته باشه . من توی کارم و زندگیم واقعا مسولیت پذیرم و کاری که باید رو سعی میکنم به نحو احسنت انجام بدم و از بقیه هم همین توقع رو دارم

تو رابطه عاطفی چه نقشی دارن؟؟؟

استپ زدم و کلی فکر کردم شاید گاهی احساس قربانی اما امید و توکل به خداوند احساسم رو خوب کرده و بیشتر اوقات من همینی که هستم هستم نقشی نیست که داشته باشم خودمم یک خانم خوندار زیبا و متعهد و پاکدامن و سعی میکنم اون چیزی که وظیفه من هست رو انجام بدم

در مورد فرزندانم من خودم رو یک مادر مسوول محافظ و حمایتگر میدونم و فکر میکنم این مسولیت منه در قبال مادر بودن. ولی میدونم من در مورد هر کدوم از اینها زیاده روی میکنم و من باید سعی کنم با توکل به خداوند کمی رهاتر زتدگی کنم و

در مورد رابطه خودم با همسرم من خیلی سعی میکنم جلوی بچه ها بحثی نشه وقتی بجه ها نیستن من خیلی راحتر با همسرم برخورد میکنم و حرفهامو میزنم اما جلوی بچه ها خیلی محافظه کارم

چند روزه به این فکر میکنم که من چقدر نسبت به قبل راحتر با همسرم رفتار میکنم چند سال میش من هر جیزی رو درون خودم‌نگه می‌داشتم حتی انتقادهای در نورد رفتار هنسرم رو و یا جیزهایی که نمیخواستم انا الان خیلی راحتر خواسته هام رو میگم و حرفه‌ام رو میزنم البته که هنوز باید در این مورد روی خودم کار کنم تا

وقتی در مورد انتفاد گفتیم به این رسیدم که من خیلی مثبت نگرم حتی در مورد همسرم سعی میکنم خوبیهاش رو ببینم و این از ویژگیهایی هست که یاد گرفتم برای جذب خوبی بیشتر

من خیلی اینطوری بودم که به خودم سخت میگرفتن تا دیگران راحتر باشن و خوشحال‌تر اما الان کمتر شده و سعی میکنم خودم رو در اولویت بزارم

خدایا شکرت

خدایا مارا هدایت کن به راه راست راه کسانی که به آنان نعمت داده

آمین یا رب العالمین

در پناه خدای مهربانم باشید