پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 7

سلام به استاد عزیزم و دوستان عزیز

الگوی اشتباهات پر تکرار من

من تقریبا هیچ وقت در زندگیم پس انداز نداشتم هیچی هیچی و توی ذهنم این باوره که من باید در لحظه باشم و خیلی میام خرید هایی میکنم که هوسی هست و واجب نیست و بعد یه تایمی میشه که لنگ هزار تومن میشم

یه زمانی همه چیز عالیه و یه زمانی صفر صفرم دقیقا مثل پدرم و احساس میکنم پول یه بار سنگینی هست که من باید توی یه مدت کوتاه از روی دوشم بردارم

اما پول یه ابزاری هست که باید همواره همراه من باشه مثل آچار فرانسه که همیشه همراه یه تعمیرکار هست پول هم همیشه باید همراه من باشه

این باور های محدود کننده رو دارم که پسنداز یعنی محروم کردن خودم از پول و لذت در احظه حال در حالی که همون پسنداز نه تنها جلوگیری نمیکنه از لذت من بلکه آرامشی میده به من که از لحظه حالم لذت ببرم و پسنداز یه خیال راحتی هست برای همین لحظه حال من و به من قدرت انتخاب و ریسک میده

یه مورد دیگه که خیلی پیش میاد اینه که من وسایلم رو خیلی میندازم این طرف اون طرف و این میشه که همیشه باید دنبالشون بگردم یا اینه خیلی میوفته روی زمین و ریشه این ماجرا اینه که خیلی به من گفتن که تو خیلی بینظمی و همش وسایلت این طرف اون طرفه و من اینو الان باورکردم و برام عادی شده ولی من میتونم منظم و مرتب باشم و هیچ جذابیتی در شلخته بودن نیست چون همش وسایلم آسیب میبینه یا همش درگیر میشم که فلان چیز کجاست در صورتی که منظم بودن هم اعتماد به نفس منو میبره بالاتر و هم همیشه همه چیز در جای مشخصی هست

مورد بعدی دیدن یه سری فیلم های نامناسب پورن هست که خیلی زیاد نیست اما گاهی اوقات هست و به من آسیب میزنه دیدنشون و اینو قشنگ احساس میکنم و موجب میشه باورهای اشتباهی در مورد رابطه جنسی بگیرم و اعتماد به نفس منو پایین میاره و منو دور میکنه از رابطه ی حقیقی

یه اشتباه دیگه مشخص نکردن شرایط و ضوابط در شروع یه کار هست و همون اول نمیام به مدیر اون کار بگم اقا شرایطتون چی هست فلان چیزو دارین یا نه و حرفمو نمیزنم چون میترسم از اینکه حالا طرف میگه تو چقدر زیاده خواهی و میترسم از اینکه اونکارو به دست نیارم بخاطر باور کمبود

شاید اگه بخوام ریز بشم تعدادشون زیاده ولی اونایی که واقعا نیازه تغییر کنن این چندتای بالا هستن