پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 7

به نام خدای مهربان

سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته نازنین

و همه دوستان که کامنت هاشون همیشه برام راهگشا بوده

چه اشتباهاتی را شما زیاد. تکرار میکنید؟یعنی با اینکه فهمیده‌اید اید این کار اشتباه است اما دوباره آره را انجام میدهید؟

خدا میدونی وقتی این سوال ها رو از خودم میپرسم چطوری دارم کل وجودمو کنکاش میکنم و همینجوری اشغال هایی میان رو که سالها ا ن زیر زیرا خاک میخوردن

چند مدتی بود همش از خودم می‌پرسیدم که چرا من با اینکه قانون رو میدونم و میدونم کاری که دارم انجام میدم خلاف قانون و میدونم اشتباهه ولی باز انجامش میدم

وقتی هم میدیدم استاد میگفت از اشتباه کردن نترسید درسشو بردار و حرکت کن

نمیتونستم به این درک برسم که چرا من بازم همون اشتباه رو دوباره تکرار میکنم نمیتونم درس بگیرم

و این باعث می‌شد احساس گناه بگیرم و بیافتم دوباره تو این چرخه ی معیوب

تا اینکه فایل های الگو های تکرار شونده تو سایت گداشته شد و در کنار اون خدای مهربونم هدایتم کرد به کامنت های دوستان

و کم‌ کم متوجه شدم ایراد کارم کجاست البته هنوز خیلی راه دارم ولی دارم دونه دونه جواب سوالام رو میگیرم

اول از همه درک این موضوع که من یه شبه نمیتونم تغییر کنم و باید بهتر از قبل بشم بهم خیلی کمک کرد که اگه اشتباهی رو تکرار کردم آنقدر خودخوری نکنم

من یه سری باورا داشتم که هنوز دارن کار میکنن و من باید با کیفیت بهتری روشون کار کنم وقتی من لاک‌پشتی عمل میکنم مشخصه نتیجه هم به همون اندازه تغییر میکنه

اما چند تا از این کارای اشتباهی که داره تکرار میشه رو میخوام اینجا بنویسم

اولین کاری که در طول روز خیلی ذهنم رو درگیر میکنه وقتی انجامش میدم

غیبت کردن

با اینکه میدونم من با این کار توجه ام میره رو ناخواسته ولی بعصی وقتا انجامش میدم

انصافا نسبت به قبلم خیلی بهتر شدم ولی اینکه فاصله ی زمانی اش کمتر شده بهم امید میده ولی میخام کلا از زندگی ام حذفش کتم و وقتی میبینم هز ار گاهی هنوز هست یعنی هنوز باورای قدرتمند کننده شکل نگرفته و من باید بیشتر رو خودم کار کنم

یکی دیگه از کارای اشتباه دیگه ام که واقعا اذیتم میکنه اینه که یه کاری رو شروع میکنم و نتیجه که نمیده زود جا میزنم ناامید میشم

و هنوز نتونستم خوب رو این مورد کار کنم

البته خدا روشکر یه باور مخرب شناسایی کردم و تازه چند روزی هست که دارم روش کار میکنم و از کارای کوچیک شروع کردم

و متوجه شدم دلیا اینگه من زود جا میزنم درک نکردن قانون تکامل ،اینکه میخام کل مسیر رو بدونن در صورتی که کل مسیر مشخص نیست مسیر قدم به قدم بهم گفته میشه

من یه کاری رو شروع کردم یه مدت فعالیت کردم و وقتی بعد چند ماه به نتیجه ای نرسید کم آوردم و کلا چند ماه کاری نکردم

به خودم برچسب تنبلی میزدم و این حس منو بد می‌کرد

ولی بعد این فایل ها متوجه شدم که من یه سری باورا دارم که دارن جلوی منو میگیرن ومن تنبل نیستم اگه اون باورا رو شناسایی کنم و باور درست جایگزین کنم کار ها خوب پیشش میره و اولین قدمی که به ذهنم رسید دارم این روزا انجام میدم

یه کار تکراری که میدونم اشتباهه و باز انجامش میدم اینه که تند غذا میخورم و ریزه خواری دارم

هر بار چند روز خودمو کنترل میکنم ولی باز روز از نو

شب دیر خوابیدن

صبح ها زود پا میشم و برام این کار لذت بخش

ولی در طول روز خسته میشم چون هر کاری میکنم شب نمیتونم زود بخابم

و یه کار دیگه ای که به ذهنم اومد که با اینکه میدونم اشتباهه ولی تکرار میشه اینه که میدونم باید خیلی جاها برم تو دل ترس هام ولی بازم تسلیم ترس میشم

رو این موردم دارم رو خودم کار میکنم و از کارای کوچیک شروع کردم

استاد خیلیی خیلی ازتون ممنونم بابت این فایل ها

اینا ارزششون خیلی زیاد خودش به دوره کامل