پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 10
توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
و اما سوال این قسمت از مجموعه ی ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده “
سوال: چه الگوهای تکرار شونده ای در بازخوردهایی که افراد از رفتار و عملکرد تان به شما می دهند، می توانید پیدا کنید؟
بعنوان مثال ممکن است پاسخ فرد این باشد که:
افراد معمولا به من می گویند:
- آدم خوبی هستی اما خیلی بدقول هستی و نمی توان روی حرف و قول شما حساب کرد؛
- آدم خوبی هستی اما نامنظم هستی یا به بهداشت فردی خود اهمیت نمی دهی؛
- آدم خوبی هستی اما در مراوده با دیگران، دوست داری فقط درباره خودت صحبت کنی و مجالی به دیگران برای صحبت کردن نمی دهی؛
- آدم خوبی هستی اما هر بار کارهایی که باید انجام دهی را فراموش می کنی و می گویی: “یادم رفت”
- و…
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 10181MB22 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1021MB22 دقیقه
سلام بر دوستان عزیزم
یکی از موضوعاتی که برای من زیاد تکرار میشه اینه که من از باخت در بازی خیلی خشمگین میشم تا حد خیلی زیادی که ناشی از عدم اعتماد به نفسه البته الان خیلی بهتر از قبل شدم
قبلا خیلی خیلی خشمگین میشدم چون ارزش وجودی خودم رو با برد توی بازی گره میزدم در صورتی که استاد توی دوره عزت نفس گفتن ما هممون ارزشمندیم همینطوری که هستیم و اینو بار ها و بار ها با خودم تکرار کردم و میکنم و این که ارزش من به برد و باخت در یک بازی نیست من بخودی خود ارزشمندم فارغ از نتیجه
حتی توی کار هم همین طوریم اگه نتیجه نگیرم ناراحت میشم و شاید ولش کنم کار رو که باز هم ناشی از همین موضوع اعتماد به نفسه چون ارزش خودم رو به نتیجه کار مربوط میکنم
البته الان خیلی خیلی بهتر از قبل شدم و هنوز هم دارم روی خودم کار میکنم