پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 10

توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است. 

بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)

لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.


و اما سوال این قسمت از مجموعه ی ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده “

سوال: چه الگوهای تکرار شونده ای در بازخوردهایی که افراد از رفتار و عملکرد تان به شما می دهند، می توانید پیدا کنید؟

بعنوان مثال ممکن است پاسخ فرد این باشد که:

افراد معمولا به من می گویند:

  • آدم خوبی هستی اما خیلی بدقول هستی و نمی توان روی حرف و قول شما حساب کرد؛
  • آدم خوبی هستی اما نامنظم هستی یا به بهداشت فردی خود اهمیت نمی دهی؛
  • آدم خوبی هستی اما در مراوده با دیگران، دوست داری فقط درباره خودت صحبت کنی و مجالی به دیگران برای صحبت کردن نمی دهی؛
  • آدم خوبی هستی اما هر بار کارهایی که باید انجام دهی را فراموش می کنی و می گویی: “یادم رفت”
  • و…
نکته: در فایل صوتی و تصویری، مثالهای بیشتری با جزئیات توضیح داده شده تا مفهوم سوال را بهتر درک کنید و پاسخ‌های دقیق‌تری برای این سوال پیدا کنید و اینکه چطور تغییرات مثبت را در خود ایجاد کنید.
توضیحات استاد عباس منش پیرامون این سوال را در فایل صوتی یا تصویری بشنوید. سپس پاسخ خود به این سوال را در بخش نظرات این قسمت بنویسید.

منابع بیشتر درباره محتوای این فایل: دوره کشف قوانین زندگی

اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در بروزرسانی اخیر این دوره و نحوه خرید را از اینجا مطالعه کنید

توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

426 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «اسما نظریان» در این صفحه: 1
  1. -
    اسما نظریان گفته:
    مدت عضویت: 1090 روز

    سلام استاد قشنگم

    چقد خوبه که همچین فایل عالی رو گذاشتید ادم هر قسمت رو میخونه و میتونه باور های مخرب و تکرار شوندش رو پیدا کنه… ازت ممنونم بابت فایل عالی تون

    جواب سوالتون …

    1.اول اینکه من یه ویژگی دارم به نام لجبازی اینو تو هر آدمی باهاش ارتباط دارم میگه بهم! و همیشه هم که میگن بهم عصبی میشم و … ولی خب چون عصبی میشم یعنی حرف اونا دقیقا درسته چون وقتی بی خیال باشی و بگی هر طور دوست داری فکر کن این یعنی اون رفتار رو نداری ولی من چون این رفتار رو دارم و ویژگی خوبی نیست واقعا من تو بحث با آدما همیشه سعی میکنم ثابت کنم تا دیقه آخر باهاشون کل کل میکنم و میخوام بهشون بفهمونم فقط و فقط حرف من درسته! ولی الان که هدایت شدم و متوجه شدم درست نیست دارم به صورت کنترلی این موضوع رو درست میکنم و رو خودم کار میکنم چرا؟ چون اولش که حرف های من ارزشمنده هر حرفی که از دهنم میاد بیرون باید کنترل شده باشه چون هر حرفم ارزش داره نباید اینجوری ازش استفاده کنم!

    2.دومین مورد همیشه هنیشه بهم میگن با هر کسی دوست میشی تموم حرف هات و میزنی بهش تو خیلی ساده ایی و… بله استاد دقیقا همینه من کلا با هر کسی دوست میشم حس میکنم تموم این دیگه دوست صمیمی منه همونی ک خوبه و…البته این هیلی اشتباه درسته اون شخص ادم خوبیه و عالیه ولی من باید یه حریم شخصی برای زندگیم داشته باشم … و دقیقا از همین آدمایی که فکرش و نکردم من ضربه خوردم ..اذیتم کردن یا نفر سوم رابطه رفاقت بودم که به شدت ناراحت کننده شده بود برام … همشم چوب سادگیم بوده

    3.استاد من خیلی عجولم این خصلت عجولی از بچگی در من نهادینه شده به جورایی همیشه دوست داشتم سریع به اون خواستم به چیزی که میخام به همه چیییی برسم و هیچ وقت صبر نداشتم ! و این همیشه کاری میکرد از مسیری که هستم توش لذت نبرم البته تو این مورد چون الان من ورزش کار میکنم و گیتار میزنم خب ؟ کمتر شده چون دوتاش نیاز به تکامل دارن و الان عجولیم خیلی کمتر شده چون باید صبر داشته باشم و این صبره که اون موضوع رو ارزشمند میکنه …

    4.استاد یه مورد دیگه من توی روابطم کلا با جنس مخالف موافق هر کسی اصلا کنترل احساساتم خیلی سخته .. یعنی سریع از کوره در میرم یا سریع برای مساعلی خوشحال میشم یا سریع عصبی میشم و یه دعوا اساسی میکنم … و این رو اصلا دوست ندارم قشنگ همه از حالت صورتم میفهمن حالم چجوریه ! و این رو اصلا دوست ندارم چون ادم باید کنترل احساساتش دسش باشه …

    خدا رو سپاسگذارم که این فایل رو گذاشتید چون واقعا عالیه ویژگی های مخربم رو پیدا کردم ان شاالله بتونم بهتر و بهتر باشم تو این مسیر و خدا این راه رو برام اسون تر و فهمش برام بهتر باشه و روون تر

    عاشقتم استاد قشنگم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 6 رای: