پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 10
توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
و اما سوال این قسمت از مجموعه ی ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده “
سوال: چه الگوهای تکرار شونده ای در بازخوردهایی که افراد از رفتار و عملکرد تان به شما می دهند، می توانید پیدا کنید؟
بعنوان مثال ممکن است پاسخ فرد این باشد که:
افراد معمولا به من می گویند:
- آدم خوبی هستی اما خیلی بدقول هستی و نمی توان روی حرف و قول شما حساب کرد؛
- آدم خوبی هستی اما نامنظم هستی یا به بهداشت فردی خود اهمیت نمی دهی؛
- آدم خوبی هستی اما در مراوده با دیگران، دوست داری فقط درباره خودت صحبت کنی و مجالی به دیگران برای صحبت کردن نمی دهی؛
- آدم خوبی هستی اما هر بار کارهایی که باید انجام دهی را فراموش می کنی و می گویی: “یادم رفت”
- و…
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 10181MB22 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1021MB22 دقیقه














به نام خداوند مهربانم
سلام به دوستان و استاد عزیزم
اطرفیان به من میگن چقدر تند حرف میزنی، انتقادپذیر نیستی، عصبی هستی
الگوهای تکراری که برای من تکرار میشه
چندماهی یک یکبار با همسرم بحث دارم
چند وقت یکبار با دخترم دعوا میکنم
سالی یکبار ماشین خراب میشه
فعلا اینا رو یادمه، اما قبل از آشنایی با استاد من هر روز سر درد و چشم درد داشتم، که الان ندارم.
دعواهامون بیشتر با مدت زمان بیشتر بود، الان کمتر با مدت زمان کمتر تبدیل شده.
قبلا حرف دیگران برام مهم بود که چی درباره من فکر می کنند و برای همین همیشه در مورد این مباحث یک موضوعی یا حرفی پیش میومد که تا چند روز حالم بد بود و بهش فکر میکردم اما از زمانی که این موضوع برام بی اهمیت شد این الگو از زندگیم حذف شد.
انشاالله با کار کردن بیشتر روی شخصیت ام و پیدا کردن باورهای مناسب بقیه الگوها نیز حذف شوند.