سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 6 - صفحه 12 (به ترتیب امتیاز)

389 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
  1. -
    رسول کریمی گفته:
    مدت عضویت: 3605 روز

    مهم ، یه درخواست و پیشنهاد

    سلام استاد ، این نظر فکر کنم دومین نظر من تو سایته و تا امروز موفقیت های خیلی زیادی داشتم شکر خدا…. یه روز براتون همشو می نویسم و میدونم خیلی خوشحال می شید چون یادمه تو یکی از فایل هاتون قبل رفتن به امریکا بهمون گفتید که اگر میخواید من عباس منش رو خوشحال کنید ، از موفقیت هاتون برام بنویسید. ولی راستش همیشه تو دلم هستید و بودید ، عکس شما تو اتاقمه و خیلی ها میان میگن این عکس کیه گذاشتی تو دیوار اتاق؟ با لبخند میگم یه دوست که بعد خدا این عزیزه واسم یه مرد بزرگ……. امروز من از این استاد گلم از این مرد بزرگ که خیلی برامون عزیزه یه درخواستی دارم ، راستش گفتید همه نظرات رو می خونید و باور اینکه نظر منم بخونید خیلی شگفت زده ام می کنه. اگر واقعا خودتون می خونید نظرات رو دوس دارم بدونی من یه نیازی دارم و فکر می کنم این نیاز خیلی های دیگه است و امروز از شما درخواست دارم گوشه ذهنتون اینم مد نظر قرار بدید….

    بعد همه موفقیت ها ، وقتی خیلی ریز میشم تو متن ها فیلم های شما می بینم یه تاکیدی هست که همیشه دارید و اون تاکید اینه که ای دوستان شکر گذار باشید. حتی یه فایل چرا امریکا ثروتمند ترین کشور جهان است هم دارید که خب دارید در مورد این صحبت می کنید که باید شکرگذار بود و از روز شکرگذاری تو امریکا گفتید. ولی راستش همواره گفتید شکر گذاری کنید! شکر گذار باشید و بنویسید از داشته های ریزتون و بگید شکر گذاریم ولی استاد دارم چند روزه به این فکر میکنم که نه این کمه! عباس منش این شکلی شکرگذاری نمیکنه! این راهش نیست و میخوام یه فایلی برامون درست کنید و توش بگید که چطوری شکر گذار باشیم؟؟ روش های درست شکرگذاری رو بهمون بگید. یه فایل تصویری یا دو تا که بتونه به تک تک ما بگه که به این شکل شکگذاری کنید مثلا ایا من بگم خدایا ممنون کافیه!!؟ یا مثلا بنویسم چی؟ یا خوشحال باشم چطور؟؟ کدومش درسته و کدوم بهتره؟ عباس منش چطور شکگذار خالقشه؟؟ به ماهم یاد بدید

    خیلی دوست دارم و اگر بدونم نظرمو خوندید واقعا اون روز اونقدر داد میزنم از خوشحالی بیان بگیرنم :D

    تو را نه برای خودم ، تو را به خاطر بزرگیت ، برای خودت و انچه هستی دوستت دارم استاد.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
    • -
      محسن انصاری گفته:
      مدت عضویت: 1650 روز

      سلام

      باوجوداینکه پنج سال ازاین سوالتون میگذره من جواب میدم شاید الان جواب سوال کسی باشه وکمکی بهش بکنه

      شکرگزاری یه احساس،یعنی چی؟

      یعنی اینکه من الان ازداشتن غذایی که میتونم بخورم احساس خوبی دارم یا ازاینکه یه بالش دارم که میتونم سرمو بزارم روش وراحت بخوابم احساس خوبی نسبت بهش دارم و…

      درکل اینکه به کلمات وجملات نیست امکان داره کسی فقط زبانن ازداشتن چیزی خداروشکر کنه امادرعمل یعنی احساسش بد باشه که میشه ناسپاسی،اینکه ما احساسمون نسبت به داشته هامون خوب باشه یعنی سپاسگزاریم

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  2. -
    معصومه خالقی گفته:
    مدت عضویت: 2338 روز

    به نام خداوند جان

    درود در 23ومین روز سفر بر شما عزیزان

    چقدر استاد زیبا از همه اتفاقات اطرافش نشانه ها را درک میکند و بی تفاوت از کنار آنها رد نمیشود.امیدوارم من هم بتوانم در این مسیر موفق شوم که حتما همینطور خواهد بود.

    مدتها قبل چند کتاب موفقیت خواندم اما اصلا نمیتونستم با اونها ارتباط برقرار کنم و دیگه به این کار ادامه ندادم .چون در اونها اثری از نگاه توحیدی به خداوند پیدا نکرده بودم (البته من متوجه اون نگاه توحیدی نشده بودم).خداوند خواست و من رو به این مسیر هدایت کرد که سراسر ایمان به خودش است از جنس همان ایمانی که با باورهای من هماهنگ است و به دلم مینشیند.

    خیلیییی خوشحالم از اینکه با استاد و آموزه های ایشان آشنا شدم و در کنار شما دوستان هم فرکانسی هستم.آرزوی موفقیت برای هممون در این مسیر دارم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  3. -
    محمد صادق امام بخش زاده گفته:
    مدت عضویت: 2189 روز

    به نام خدا مهربان

    اولین نکته مثبت این فایل درخت‌های سرسبز و آبی که در جریان هست و این طراوتی که توی این محیط میشه احساس کرد خیلی خیلی حس خوبی بهم میده

    زیبای بعدی افزایش کیفیت ویدیو های وب سایت هست که کاملاً الان احساس میشه قبلا خیلی خیلی کیفیت به نسبت الان پایین تر بوده و الان خیلی خیلی کیفیت بالا طرح و این تحسین برانگیز که این روند رشد وبسایت رو نشان می دهد

    زندگی کردن توی محیطی که خودت سبزی هات رو به کاری، خیار و گوجه و بادمجون و پیاز و سیب زمینی و تربچه و خیلی چیزای دیگه خیلی لذت بخشه خیلی لذت بخشه و منم واقعا دوست دارم که این تجربه را داشته باشم این که خودم اون محصولاتی که دوست دارم بکارم من خیلی علاقه به گل و گیاه دارم و حتماً در یک شرایط شروع می کنم به پرورش گل و گیاه و دوست دارم رشدشون رو ببینم دوست دارم زیباشون رو تجربه کنم و خیلی خیلی زیباست

    منم تجربه کردم دریافت الهامات رو با دیدن حشرات حیوانات و طبیعت و یادم هست کنار یک جایی بودم که درخت داشت اما سرسبز نبود و تو همون حالت که من دنبال گرفتن یک تصمیم بودم و اتفاقی که افتاد این بود که دیدم یه پروانه رو که داشت توی همون محیط تقریبا خشک پرواز می کرد و با ایمان حرکت می‌کرد و بعد از این که اومد تو ذهنم که پسر اگه تو به اندازه این پروانه ایمان داشته باشی کارت حل میشه ببین تو اینجا داره پرواز میکنه و لذت میبره

    زیبایی بعدی اینه که به محض اینکه بحث آهوی میشه سر و کلش پیدا میشه و کامل توجه خیلی خوب اتفاقات و داره به وجود میاره

    درسی که از این فایل میگیرم اینه که وقتی که ما خواستمون رو ندیده باشیم به این فکر نمی کنیم که میتونیم بهش دست پیدا کنیم به همین خاطر نمی گردیم به دنبال رسیدن به این خواسته و هیچ تلاشی برای حل نمیکنیم اما وقتی که ممکن بودن خواستمون رو میبینیم مثل آهویی حرکت می‌کنیم و انگیزه در خودمان ایجاد میکنیم تا به سمت خواستمون بریم و اون رو به دست بیاریم

    چه زمانی به سمت هدف حرکت می کنیم زمانی که بتونیم داشتن این خواسته رو احساس کنیم تجسم کنیم و الگوهایی را دیده باشیم که تونسته باشن به این خواسته برسن

    الگوی اول خود استاد عباس منش هست که میگه تمام چیزهایی که من الان توی زندگیم دارم قبلا توی ذهنم ساختم و می دیدمش احساس نمی‌کردم که نیست احساس می‌کردم که هست

    چیزی که رویاش در ذهن ما شکل گرفته قابل تحقق بوده که رویاش در وجود ما شکل گرفته است و الا غیر قابل تحقق بوده اصلا تو ذهنم نمی آمد

    مهم نیست از نظر بقیه خواسته‌های ما باور پذیر شده یا نه خاص رو برای خودمون باورپذیر باشد این نکته بعدی هست که از این فایل یاد گرفتم

    راه دیگه باور پذیر کردن خواسته ها و ایجاد انگیزه برای حرکت به سمت خواسته این که به یاد بیاریم خواسته هاو موفقیت هایی که خودمون تونستیم بهشون برسیم و رقابت هایی که تونستیم داخلش برنده بشیم در غیر ممکن هایی که تونستیم ممکنش کنیم

    خوب زندگی کنیم و کمک کنیم دنیا جای بهتری برای زندگی کردن بشه

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  4. -
    زهـرا خوشبخت گفته:
    مدت عضویت: 2527 روز

    بنام خالق زیبایی ها

    ?روز بیست و سوم سفرنامه(خداشناسی)

    توحیدعملی ،فایل درس های ازطبیعت۶?

    سلام دوستان عزیز و مهربان

    بازهم فایلی دیگر ک من تابحال گوش نداده بودم .خدایاشکرت

    *اگر میتونی ببینیش پس بدستش میاری ،اما اگه نتونی ببینیش نع !

    طبیعت پر از درس های زیبا ست و همیشه بهشون دقت میکنم

    بارهامورچه هارو نگاه کردم ک بارشون از دوششون افتاده و باز هم ان رو برداشتن

    به چک چک آب نگاه میکنم ک درطول زمان ،همین قطره قطره اش زمین بتن رو هم سوراخ میکنع

    به حیوانات و مرغ و خروس هامون نگا ه گ میکنم میبینم چقد امیدوارانع زندگی میکنن ،تابحال نشده حیوانی رو ببینم ک گوشه ای غمبات بگیره

    و هزاران مثال دیگر

    نکته مهم و ابتدای این فایل این است ک “”””هرچیزی قابل دست یابی است”””””

    بشرطی ک آن راقابل دست یابی بدانی و باور کنی ک میشود میشود میشود

    فقط باید آن را ببینی

    و ذهنت آنرا باورکند

    باتجسم ،بانوشتن ،با دیدن الگو های ک هم اکنون خواسته تورا دارند و . . .

    باید کاری کنی برایت باور پذیر شود

    و اصل همین است

    و بازهم میرسیم ب احساس خوب اتفاق خوب

    باید انقدر خواسته هایت را زندگی کنی

    آنقدر تکرارکنی انرا تابه آرزویت برسی

    همانگونه ک استاد ب تک تک آرزو های ک ساخته بودن رسیدن

    . . .تمام طبیعت پراز درس و الهام است

    . کافیست خواسته ات راببینی

    کافیست آن را نزدیک ببینی ان وقت تمام انرژی و انگیزه و جسارتد را صرفش میکنی

    من بسیاری ازخواسته هام رو باتجسم کردن بدست آوردم ، و انهارو زندگی کردم ودقیقا اتفاق افتادن .هر روز وشب باتجسم بخواب میرفتم آنقدتکرارشان کردم ک برایم بدیهی شدند و اتفاق افتادن والبته باورهامو تغییر دادم

    شاید اگر قبلها بود حتی جرات تجسم رو بخودم نمیدادم

    واقعا تجسم همه چیز است

    و بهترین راه کار برای خاموش کردن ذهن نجواگریست ک میگوید نمیشود . واقعا خاموشش میکنع . .

    آهویی اول خواسته اش رادید و چون دید و باورکرد ، دیگر تمام موانع هرچند مشگل برایش مثل آب خوردن راحت شد

    استاد این ماجرا من و یاد یکی از بع بعی هامون انداخت

    یروز یکی از بع بعی هامون بشدت گرسنش بود و در خونشون بسته بود چون غذاشون اونجا بود

    .بعد درخونشون گیر داره باید خیلی هولش بدی و انرژی بزاری تاباز بشه

    من یکی زورشو نداشتم

    من ازقضا جلو در ایستاده بودم

    یهو همون بع بعی رفت عقب و باسرعت پرواز کرد از هوا و خودشو محکم کوبید ب در ،و دقیقا پرش عجیبی زد ک من ازیع گوسفند ندیده بودم تابحال

    قشنگ پرواز کرد

    و در بازشدو رفت سر غذاش

    واقعا شما راس میگی طبیعت پر از درسه

    خدایاشکرت

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  5. -
    امیر تهرانی گفته:
    مدت عضویت: 3263 روز

    وقتی از درون تسلیم می شوم و می گویم هر چه پیش اید خوش اید.

    من به هر خیری که از تو برسد فقیرم.

    به خود اجازه هدایت را میدهم. هدایت چیزی است که فرمانروایم انرا خیلی خوب بلد است.

    به قول قران خداوند بر کار خویش چیره است ولی بیشتر میدم نمی دانند.

    پس با تکیه بر این نیرو فرکانس هایم را زندگی ام را می سازم.

    سکان به دست تو الله یکتا باشد. مرا به وسیله ی نور خویش هدایت فرما.

    همانا من بنده ی تنها تو هستم و تو نیز ارباب من.

    همان خدایی که این همه رویا را در وجودم می پروراند و می رویاند ، توانایی رسیدن به انها را نیز در وجودم می گذارد.

    و بزرگترین حامی من در این مسیر است.

    خداوند تا اینجا به اندازه ای که من تسلیم بودم از من حمایت کرده است.

    پس من بیشتر از اینها روی قدرت این نیرو حساب میکنم.

    خداوند به من نیز بسیار اموخته است با استفاده از طبیعت.

    تمام اهدافم قابل دستیابی هستند زیرا حداقل به ذهنم خطور کرده اند.

    اگر ان افراد توانسته اند به ان خواسته ها برسند بدون شک من نیز می توانم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  6. -
    عیسی غریبلو گفته:
    مدت عضویت: 3112 روز

    سلام

    موضوع خوبی که بهش من امروز رسیدم در مطالب ابتدایی فایل هست که خانوم شایسته عزیز مطرح کردند در خصوص گوش دادن به صدای درون به صدای قلب نه مهندسی :) مغز

    اما خوب فکر کنم این موضوع جزو موضوعات مهم زندگی هست و زیاد در مورد چگونگی اون باید صحبت کرد تا واضح و روشن تر بشه.

    البته جایی در صحبت های استاد هست که می فرمایند هر ایده و فکری که به ذهنمون بیاد و با اون ایده و فکر احساس راحتی کنیم و دچار استرس نشیم اون ایده ایده اصلی هستش ولی در کل برای درک بیشتر این موضوع باید برم سراغ قسمت عقل کل و مطالب بیشتری رو پیدا کنم تا درک خودم رو بالاتر ببرم در مورد این موضوع پس کمی بیشتر تحقیق می کنم و نتایج خودم رو در کامنت بعدی اعلام می کنم .تشکر

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  7. -
    علی جوان گفته:
    مدت عضویت: 3892 روز

    سلام بر خواهر خوش قلبمان

    ابتدا به شما بابت این همتتان تبریک میگم

    اینکه می خواهید همسرتان هم چون شما رشد کند و زندگی خوبی داشته باشید از خوش قلبی شماست

    ولی میخوام خیلی ساده توضیح بدم

    آیا شما حاضرید به حرف او گوش کنید و در مسیر او گام بردارید و از اهداف خود دست بردارید و دیگه صحبت های استاد رو گوش ندید؟

    آیا شما دوست دارید که هر روز به شما بگه این چیزها را گوش نده و مثل من باش؟

    آیا شما می خواهید و می توانید مثل او باشید که از او می خواهید مثل شما باشد؟

    هر انسانی آزاد است که افکار خودش را داشته باشد همانطور که شما این حق رو برای خود قائل هستید

    هر انسانی سلیقه ها و علایق خودش را دارد همانطور که شما دارید

    نیاز به اجبار و همراه کردن کسی نیست مگر استاد به زور ما را همراه خود کرده که این همه مشتاق دارد

    آیا شما مطئن هستید که با همراهی او همه چیز درست می شود؟

    بنده دو نفر را که با همسرشان قهر بودند، با استاد آشنا کردم و هر دو قبول کردند و شروع به کار کردن روی خود شدند ولی یکی از همسرش جدا شد و دیگری به آغوش خانواده برگشت.

    نتیجه زندگی هرشخص به خودش مربوط است و به چگونه باورهایش را تغییر دادن

    آیا شما مطمئن هستید باورهای ایشان بعد از گوش دادن به مباحث موفقیت مثل شما و در مسیری که شما برای خود رقم زده اید تغییر می کند؟

    در حقیقت زن و شوهر و فرزندان با هم زندگی می کنند ولی هر کدام افکار خود را دارد ودر ساخت آینده خود مختارند

    در هیچ جای قرآن نیامده که باید دیگران را مجبور به چیزی کرد

    حتی خداوند می فرماید که اجباری در پذیرفتن دین نیست

    لَا إِکْرَاهَ فِی الدِّینِ(بقره/256)

    ترجمه:«در دین هیچ اجبارى نیست»

    هر انسانی در مدار خودش است یعنی در مداری که می خواهد باشد است و تغییر مدار به زور نمی شود

    وظیفه ما در قرآن فقط امر به معروف و نهی از منکر آن هم با بودن شرایط است

    به نظرتان شما با شنیدن این مباحث تا کنون تغییری داشته اید؟

    همین که اصرا بر این دارید که همسشرتان را تغییر دهید تا زندگیتان تغییر کند یعنی هنوز جای کار است!

    تغییر زندگی هرشخص به تغییر خودش بستگی دارد و ربطی به عامل بیرونی ندارد

    استاد بارها و بارها گفته است که این مطالب را در اختیار کسی بگذارید که خودش بخواهد و تقاضا کند مسلم است که اگر خلافش عمل کنیم دچار تشنج در روابطمان می شویم

    تنها راه کار این است که اول خودتان تغییر کنید آنچنان در خودتان فرو روید و خود را تغییر دهید تا یا همسرتان عاشق تغییراتتان شود که آن زمان خودش به سمت تغییر خودش حرکت می کند و یا از هم جدا می شوید

    خبر خوب این است که افرادی که روی خودشان اصلا کار نمی کنند بسیار راحت جذب و تابع افرادی که عزت نفس دارند و روی خودشان تغییر می کنند، می شوند.

    هر چقدر شما بیشتر روی خود کار کنید و تغییرات مثبت داشته باشید احتمال تغییر او بیشتر است مثلا یکی از تغییرات بسیار خوب و مهم شما این است که از فردا کاری به کارش نداشته باشید و اصراری برای گوش دادن به این مباحث نداشته باشید این شروع بسیار موفقی خواهد بود.

    تغییر مکان زندگیتان هم از این قاعده مستثنی نیست.

    ————————————–

    پیشنهاد بنده تهیه دوره عزت نفس

    abasmanesh.com

    و دوره جامع عشق و مودت در روابط

    abasmanesh.com

    است که می تواند بسیار به شما کمک کند.

    هر چی آرزوی خوبه مال تو…

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  8. -
    الهام گفته:
    مدت عضویت: 2049 روز

    بیست و سومین روز سفرنامه..

    سلام..

    من همیشه فکر میکردم فقط با تجسم کردن میشه رویامو ببینم و تا از طریق تجسم نتونستم رویامو ببینم بهش نمیرسم!!! و من تو تجسم کردن خیلی مشکل دارم و اصلا نمیتونم تجسم کنم، یک ماهه دارم تمرین میکنم ک فقط بتونم تجسم کنم یعنی برام فعلا مهم نیس چی رو تجسم کنم ی مداد باشه، ی لیولن باشه، ماشین باشه، جواهرات باشه،…الان فقط درحال حاضر میخوام بتونم ی چیزی رو تو ذهنم ببینمش حالا ی مداد باشه یا لیوان باشه یا انگشتر دستم باشه فرقی نداره برام و تو این یک ماه ک تمرین کردم نسبت ب روزای اول بهتر شدم ولی خب مثلا خیلی کوتاه در حد چند ثانیه میتونم ی چیزی رو ب صورت اتفاقی واضح ببینم تو ذهنم یعنی هرچی ک ذهنم خودش بخواد رو ی چند ثانیه خیلی کوتاه بهم نشونش میده و بعد دوباره همه چی تو ذهنم تاریک میشه!! مثلا دیشب من داشتم سعی میکردم ماشین مورد علاقمو تجسم کنم ولی ذهنم اومد دیواری ک تلوزیونمون روش نصبه رو خیلی کوتاه اما واضح نشونم داد و بعدم تاریک شد همه جا باز، اما خب واسه ی من همینم خوبه ک میبینم بعد از یک ماه روزی یک ساعت تمرین حالا میتونم در حد چند ثانیه ی چیزی بالاخره ببینم واضح تو ذهنم و بهم این نتیجه ، انگیزه داد تا ادامه بدم ب تمرین کردنم تا بتونم واضح ببینم تو ذهنم هر چی ک میخوام رو..امشب تو این فایل استاد گفتن با دریم برد و نوشتن هم میتونیم خواستمون رو ببینیم، من برداشتم ازش اینه ک یعنی اگه نمیتونم تجسمش کنم بیام این دوتا تمرینم در کنار تمرین تجسمم انجام بدم و ی جورایی این ۳تا یعنی دریم برد و نوشتن و تجسم کردن در کنار هم مکمل هم بشن هم بهتر بتونم تجسمش کنم هم زودتر ب خواسته ام میرسم، اول بیام دریم بردشو درست کنم تا در روز چند بار چشمم بهش بخوره بعد در موردش بنویسم و داستان سازی کنم تا ب وجد بیام و ذوق کنم براش بعد تجسمش کنم.. من دریم بردشو ندارم ولی ی فیلم ۱۲ دقیقه ای از ماشینی ‌ک دوس دارم، تو گوشیم دارم ک قشنگ همه جاشو نشون میده و خیلی خوبه، تصمیم دارم از فردا همون فیلم رو روزی چند بار ببینمش بعد بیام دربارش بنویسم و داستان سازی کنم بعد تجسمش کنم..

    در مورد رسیدن ب خواسته و رویاهامون هم من همیشه این حرف استاد تو ذهنمه ک :( خدا واسه ما هیچی رو نمیخواد خدا هر انچه ک ما بخواهیم مارو ب سمتش هدایت و حمایت میکنه، حتی اگه خواستمون رفتن ب جهنم باشه خدا برای تحقق خواستمون مارو حمایت و هدایت میکنه..) این حرف خیلی ب من احساس خوبی میده ک یعنی من هرررررررچی رو ک بخوام خدا واسه رسیدنم بهش، حمایتم میکنه و راه رو بهم نشون میده.. و همین موضوع دست یافتنی میکنه تمام رویاهامونو..

    مرسی خداجونم…

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
    • -
      مهراز شایسته گفته:
      مدت عضویت: 1516 روز

      الهام خانوم سلام

      اولا خوشامد میگم به شما بابت حضورتون در جمع خانواده موفق و ثروتمند عباس منش

      راستش منم دچار مشکل بودم تو تصویر سازی تا اینکه با روش تنفس عمیق و آرامش عضلانی آشنا شدم

      شما به حالت دراز کشیده قرار میگیرید

      در ابتدا چند نفس عمیق می‌کشید (4 ثانیه دم، 7 ثانیه نگه دارید، طی 8 ثانیه بازدم انجام بدید)

      سپس از نوک انگشتای پا تا سر یکی یکی اعضای بدن تون رو شل کنید طوری ک احساس کنید هیچ گرفتگی ندارید (انگشت پا، کف پا، مچ پا، زانو، ران، انگشت دست، کف دست، مچ دست، آرنج، بازو، کتف، کمر و ستون فقرات، گردن، پشت سر، عضلات شکم، ریه، قلب، پیشانی، چشم ها، ابروها، بینی، لب ها، چونه)

      در حین آرامش عضلانی هم سعی کنید تنفس عمیق داشته باشید

      بعد از اینکار ذهنتون خالی شده و احساس آرامش دارید

      بعدش میتونین رویاتونو براحتی تجسم کنین

      درحین تصویر سازی هم تنفس عمیق داشته باشید

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  9. -
    نوید محمدیان گفته:
    مدت عضویت: 2003 روز

    به نام خداوند رزاق

    سلام به همه ی دوستان عزیزم استاد گلم و خانم شایسته مهربون

    🌷🌹بیستوسومین روز سفرنامه🌷🌹

    بازهم یک فایل عالی تو بیستوسومین روز سفر واقعا آدم وقتی خودش قبول نداشته باشه که میتونه به چیزی که میخواد برسه حتی اگه کل عالم به اون آدم انگیزه بدن کاری نمیکنه تنها کسی که میتونه بهمون کمک کنه خودمونیم و خدای خودمون به قول استاد همه چیز برمیگرده به باور همه چیز برمیگرده به ایمان ایمانی که عمل میاره و وقتی ما هدفمونو واضح ببینیم ورسیدن بهش تو ذهنمون منطقی باشه بهش عمل میکنیم وقتی عمل میکنیم نتایج رو میبینیم یادمه یه زمانی دوست داشتم تو مسابقات بدنسازی شرکت کنم ولی تو ذهنم بود که بابا مگه میشه اصلا اونا که میرن مسابقه میدن از آسمون افتادن از ما بهترونن پولش جور نمیشه و کلا چسبیده بودم بهش و طبیعی که وقتی به خواستت بچسبی به وجود نمیاد ولی وقتی تو دورو اطرافم دوستامو دیدم که قشنگ شرکت میکنن کلا تو مسابقه شرکت کردنو تو ذهنم گنده نکردم و تو ذهنم یه مسئله بدیهی شدیه روز بعد از ظهر که میخواستم برم باشگاه دوستم بهم زنگ زد گفت بیا میخواییم بریم اردبیل مسابقه هست کلا یه دفعه همه چیز پشت سر هم درست شد اون سال که پارسال بود تو دوتا مسابقه شرکت کردمو تو یکیش اول شدم وقتی بهش فکرمیکنم به این نتیجه میرسم که هرچقدر رسیدن به چیزی رو سخت و دور از دسترس ببینیم هر کار فیزیکی بکنیم نمیشه همه چیز واقعا همه چیز برمیگرده به باور اینو دیگه انقدر دارم تجربه میکنم داره وارد گوشت و خونم میشه که همه چیز باوره و ما باید رسیدن به خواسته مونو تو ذهنمون تجسم کنیم و جوری شاد باشیم که انگار همین حالا هم به اون خواسته مون رسیدیم و به خاطرش از خدا سپاسگذار باشیم

    باتشکر از این خانواده صمیمی🌷🌷🌹🌹😍😍

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای: