در دوره ۱۲ قدم، من هدفی مشخص کردم با عنوان: افزایش سطح انرژی جسمانی.
به خاطر استمراری که برای تحقق این هدف داشتم و ذهنم را برای هدایت به ایده های بهتر باز گذاشتم، به مسیر تحقیقاتی‌ای هدایت شدم تا نحوه عملکرد سیستم بدن را بشناسم؛ ناهماهنگی بین سبک زندگی امروزه را با ساختار ژن های بدن تشخیص دهم؛ رابطه بین این ناهماهنگی و بیماری های قرن اخیر را بفهمم؛ نقش حیاتی هورمون ها را در عملکرد اندامهای حیاتی بدن را درک کنم و بر این اساس، هدایت شوم به طراحی سبکی از زندگی که هماهنگ با عملکرد بدن و ساختار ژن هاست. سبکی که بدن را در حالت تعادل نگه می دارد و به بدن فرصت میدهد تا هر روز خودش را پاکسازی و ترمیم کند.
“دوره قانون سلامتی” نتیجهی این هدفگذاری و استمرار من در تحقق این هدف بود.
این هدف نه فقط زندگی من بلکه زندگی میلیونها نفر را متحول کرده است. آنهم نه فقط در حوزه سلامتی بلکه درباره نگاه آنها به امکان پذیر بودن هر خواسته‌ای.
ما در دوره قانون سلامتی، شاهد نتایج معجزه آسای دانشجویان این دوره بوده ایم؛ شاهد امکان پذیر شدنِ ناممکن های بسیار بوده ایم:
از خانم‌هایی که از نعمت مادر شدن محروم بودند، اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی رویای مادر بودن را تجربه کردند.
افرادی که بیماری خود ایمنی خود را غیر درمان می‌دانستند و پذیرفته بودند که تا پایان عمر باید درگیر دکتر و دارو باشند تا این بیماری کنترل کنند اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی درمان شده اند.
افرادی که به خاطر باور جامعه پزشکی، با مشکل دیابت نوع ۲ کنار آمده بودند و تزریق انسولین جزئی از زندگی روزمره آنها بود اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به زندگی طبیعی و سلامت خود برگشته اند.
افرادی که بارها سراغ رژیم‌های غذایی یا ورزش های سنگین رفتند تا مشکل چربی‌های اضافه را حل کنند اما نه تنها به نتیجه پایدار نرسیدند بلکه حتی به مفاصل خود آسیب زده بودند و در نهایت چاقی را به عنوان مشکلی غیر قابل حل پذیرفته بودند اما در دوره قانون سلامتی بدون ورزش سنگین و بدون گرسنگی کشیدن، فقط با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی آب خوردن به تناسب اندام و سلامتی کامل رسیده‌اند.
سفری که از ۱۲ قدم تا دوره قانون سلامتی طی کردم، درسهای سازنده‌ای برایم داشت درباره هدفگذاری و نقش سازنده‌ی آن در زندگی. می‌توانی این درس‌ها را در مسیر هدفگذاری و تحقق اهداف خود به کار ببری:
درس اول: وقتی هدف واضحی برای خود مشخص می‌کنی و برای تحقق آن هدف متعهد می شوی، به افرادی قابل اعتماد، مثبت نگر و آنهایی که قضاوت‌گر نیستند، آن هدف را اعلام کن. این کار باعث می‌شود در زمان‌هایی که انگیزه‌های شما کم می‌شود یا نزدیک است ناامید شوی و میخواهی بی‌خیال تحقق آن هدف شوی، به یاد بیاوری که به دیگران اعلام کرده‌ای و باید به عهد خود وفادار بمانی.
درس دوم: با ایده‌های اولیه، قدم اول را بردار اما به آنچه عقل تو از قبل مشخص کرده نچسب. ذهنت را برای هدایت به راهکارهای بهتر باز بگذار و به جریان هدایت اجازه بده تو را به مسیری هدایت کند که عقل تو توانایی درک آن را ندارد. این نگرش موجب می‌شود به ایده ها و فرصت‌هایی هدایت شوی که در ابتدای مسیر هیچ ایده‌ای درباره آنها نداشتی و نمی‌دانستی این راهکارهای ساده و عالی هم می‌تواند وجود داشته باشد.
درس سوم: وقتی ادامه می‌دهی، نتایج خیلی زود پدیدار می شود. اول به شکل احساسات خوب مثل: حس پیشرفت، شور و شوق، هدفمند زندگی کردن و… وقتی این احساسات سازنده را به چشم نتیجه نگاه می‌کنی، به آنها قدرت می‌دهی تا قوی تر شوند و آرام آرام در زندگی‌ات ظاهر شوند. سپس همین نتایج کوچک، موتور انگیزه شما می‌شود برای ادامه دادن مسیر. سپس این استمرار ورزیدن نتایج را بزرگتر می‌کند و نتایج بزرگتر دوباره انگیزه‌ها را تغذیه می‌کنند و نتایج را باز هم بزرگتر می‌کند.
درس چهارم: آگاهی از الگوهای سازنده: خیلی مهم است که آگاه باشی که این نتایج از چه مسیری رخ میدهد تا بتوانی با تکرار آن الگوها، نتایج را تکرار کنی.
درس پنجم: برای اینکه به مسیر قبلی بر نگردی و آدم قبلی نشوی، باید الگویی که شما را به این هدف رسانده، تبدیل شود به عادت رفتاری شما و شخصیت شما. چون اگر به عادت‌های آدم قبلی برگردی دوباره نتایج از دست می‌رود. این رمز پایداری نتایج است.
درس ششم: وقتی به هدف می‌رسی، فقط این شما نیستی که از نتیجه آن هدف بهره‌مند می‌شوی، بلکه جهان اطرافت را نیز از آن نتیجه بهره‌مند می‌کنی. مثل دوره قانون سلامتی که به آرزوی صدها هزار نفر برای زندگی در سلامتی و تناسب اندام، واقعیت بخشیده است.
وقتی شما به موفقیت مالی می‌رسی، الگویی از امکان‌پذیری می‌شوی برای دیگران؛ شغل ایجاد می‌کنی برای دیگران؛ آسایش فراهم می‌کنی برای خانواده و …
برای بهره برداری از پیام این فایل، به سوال زیر فکر کن و در بخش نظرات به آن جواب بده:
سوال: چند هدف که در زندگی خود به آنها رسیده‌ای را به یاد بیاور. چه الگوها یا رفتارهایی را می توانی شناسایی کنی که باعث دستیابی شما به آن اهداف شد؟ مواردی مثل:
- چطور انگیزه‌هایت را حفظ می‌کردی؟
- چطور ذهنت را برای ایده‌های بهتر باز می‌گذاشتی؟
- چه نگاهی کمک می‌کرد تا بتوانی هدایت‌ها و نشانه‌ها را بهتر ببینی و دنبال کنی؟
- چطور نجواهای ذهن را کنترل می‌کردی و در مسیر می‌ماندی؟
- دیدن چه الگوهایی ایمان شما را درباره امکان پذیر بودن آن هدف تقویت می‌کرد؟
یا استفاده از قوانینی مثل:
- تجسم نتیجهی نهایی؛
- دیدن کوچکترین نکات مثبت و پیشرفتها در مسیر و سپاسگزاری برای آنها؛
- مقایسه نکردن نتایجم با دیگران و رعایت قانون تکامل؛
- پرسیدن سوالات جادویی‌ای چون: چطور از این بهتر، چطور از این ساده تر؛
سپس بنویس چطور می‌توانی از این الگوها برای رسیدن به هدف فعلی خود استفاده کنی؟
منابع بیشتر درباره پیام این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی361MB34 دقیقه
- فایل صوتی هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی22MB22 دقیقه
سلام خدمت استاد عزیز که خدا ازطریق شما بامن صحبت کرد
من ازش خاستم راهونشونم بده ازطریق شما فرشته ی آسمانی راهونشونم داد اول ازخدا ممنونم که منوبا شما آشنا کرد
اره من بعداستفاده از روانشناسی ثروت یک مدت زیادی روی ذهنم کار میکردم وهمش کنکاش میکردم اصلا به چی علاقه دارم تا اینکه باخودم ازبچگیم تا الان رو مرور کردم بالاخره پیداش کردم خیلی واضح بود و من غافل بودم آب درکوزه وماگردجهان میگردیم!!!!
خلاصه برنامه ریختم برای خودم که هرروز باید یک ساعت رواین حرفه کار کنم اونقدری مصمم بودم ک اگ اون روز کاری داشتم صب زود بیدارمیشدم وتمرینمو انجام میدادم موفق هم شدم بعد که یکم خبره شدم شروع کردم چون استاد گفتن باید قدم برداری تاقدم بعدی بهت گفته شه برام خیلی سخت بود شروع باید به یه موسسه زنگ میزدم وپیشنهادکار میدادم علی رغم نجواها ک ول کن بابا توهنوزخبره نیستی میخندن بهت وای شایدهمسرم قبول نکنه وای نکنه مشتری ها بهم بخندن و…….
دلو زدم به دریا زنگ زدم باورم نمیشد باکمال میل بدون اینکه ازمن مدرک بخان قبول کردن
من اونروز روزمین نبودم توآسمونا سیر میکردم
بعد اعلامم من تا دوهفته مشتری نداشتم میرفتم منتظر میموندم هیچ کسی نمی اومد چشمم به در خشک میشد کم کم داشنم ناامید میشدم اما همش میگفتم میاد میاد خدا خودش برام تبلیغ میکنه
بعد دوهفته یک نفر تاکید میکنم یک نفر اومد من داشتم بال درمی اوردم بخودم افتخار میکردم ک حداقل ینفر هست ک خاهان محصول اموزش منه
خلاصه هرروز شکر گزاری میکردم من از 200 هزارتومن شروع کردم وبعد سه ماه درامد من به 6 میلیون رسید درسته مبلغ کمه اما من تونسه بودم خلق کنم ازچیزی که علاقه دارم اونموقه تمام سیمانای ذهنم راجع به شغل فرو ریخت چیزی که باعث میشد تومسیر بمونم تضادهایی بود ک قبلش داشتم
1.درامدی که خاسته های منو براورده نمیکنه
2.وقت گذراندن با آدم هایی که هیچ هدفی نداشتن
3.بیدارشدن احساس لیاقت درونم که من نباید شبیه ادم هایی باشم ک کل رویاهاشونو فراموش کردن
4.هدفی که باید بچه ی آینده ی من در رفاه وآسایش زندگی کنه
5.چراباید وقتم رو برا چیزهایی بزارم ک حال خوب بهم نمیدن و هیچ چیزی به آگاهی هام اضافه نمیشه
لازمه بگم که مسیر خیلی لذتبخش بود برام خیلی تغییرکردم
1.تونستم کم کم درخواستو یادبگیرم درحالی ک پاشنه آشیلم بود
2.اعتمادبه نفسم رفت بالا
احساس لیاقتم خیییلی رفت بالا
3.تونستم ادم های زیادی رو ببینم و دنیا برام باز ترشه
4.رابطم با خدا خیلی خوب شد چون من باید به اون وصل میشدم تا مسیرو بهم بگه
5.بیشتر به این درک رسیدم که همه چیز باوره
خلاصه من خدارو سپاس میگم که منو هدایت کرد به جمعی که قصد دارن زندگی شونو اونطور که میخان بسازن ممنونم ازشما خانم شایسته نازنینم که یک الگوی خیلی خوبی برامن هستین تحسینتون میکنم که خیلی بانوی قدرتمندی هستین