در دوره ۱۲ قدم، من هدفی مشخص کردم با عنوان: افزایش سطح انرژی جسمانی.
به خاطر استمراری که برای تحقق این هدف داشتم و ذهنم را برای هدایت به ایده های بهتر باز گذاشتم، به مسیر تحقیقاتی‌ای هدایت شدم تا نحوه عملکرد سیستم بدن را بشناسم؛ ناهماهنگی بین سبک زندگی امروزه را با ساختار ژن های بدن تشخیص دهم؛ رابطه بین این ناهماهنگی و بیماری های قرن اخیر را بفهمم؛ نقش حیاتی هورمون ها را در عملکرد اندامهای حیاتی بدن را درک کنم و بر این اساس، هدایت شوم به طراحی سبکی از زندگی که هماهنگ با عملکرد بدن و ساختار ژن هاست. سبکی که بدن را در حالت تعادل نگه می دارد و به بدن فرصت میدهد تا هر روز خودش را پاکسازی و ترمیم کند.
“دوره قانون سلامتی” نتیجهی این هدفگذاری و استمرار من در تحقق این هدف بود.
این هدف نه فقط زندگی من بلکه زندگی میلیونها نفر را متحول کرده است. آنهم نه فقط در حوزه سلامتی بلکه درباره نگاه آنها به امکان پذیر بودن هر خواسته‌ای.
ما در دوره قانون سلامتی، شاهد نتایج معجزه آسای دانشجویان این دوره بوده ایم؛ شاهد امکان پذیر شدنِ ناممکن های بسیار بوده ایم:
از خانم‌هایی که از نعمت مادر شدن محروم بودند، اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی رویای مادر بودن را تجربه کردند.
افرادی که بیماری خود ایمنی خود را غیر درمان می‌دانستند و پذیرفته بودند که تا پایان عمر باید درگیر دکتر و دارو باشند تا این بیماری کنترل کنند اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی درمان شده اند.
افرادی که به خاطر باور جامعه پزشکی، با مشکل دیابت نوع ۲ کنار آمده بودند و تزریق انسولین جزئی از زندگی روزمره آنها بود اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به زندگی طبیعی و سلامت خود برگشته اند.
افرادی که بارها سراغ رژیم‌های غذایی یا ورزش های سنگین رفتند تا مشکل چربی‌های اضافه را حل کنند اما نه تنها به نتیجه پایدار نرسیدند بلکه حتی به مفاصل خود آسیب زده بودند و در نهایت چاقی را به عنوان مشکلی غیر قابل حل پذیرفته بودند اما در دوره قانون سلامتی بدون ورزش سنگین و بدون گرسنگی کشیدن، فقط با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی آب خوردن به تناسب اندام و سلامتی کامل رسیده‌اند.
سفری که از ۱۲ قدم تا دوره قانون سلامتی طی کردم، درسهای سازنده‌ای برایم داشت درباره هدفگذاری و نقش سازنده‌ی آن در زندگی. می‌توانی این درس‌ها را در مسیر هدفگذاری و تحقق اهداف خود به کار ببری:
درس اول: وقتی هدف واضحی برای خود مشخص میکنی و برای تحقق آن هدف متعهد می شوی، به افرادی قابل اعتماد، مثبت نگر و آنهایی که قضاوت‌گر نیستند، آن هدف را اعلام کن. این کار باعث می‌شود در زمان‌هایی که انگیزه‌های شما کم می‌شود یا نزدیک است ناامید شوی و میخواهی بی‌خیال تحقق آن هدف شوی، به یاد بیاوری که به دیگران اعلام کرده‌ای و باید به عهد خود وفادار بمانی.
درس دوم: با ایده‌های اولیه، قدم اول را بردار اما به آنچه عقل تو از قبل مشخص کرده نچسب. ذهنت را برای هدایت به راهکارهای بهتر باز بگذار و به جریان هدایت اجازه بده تو را به مسیری هدایت کند که عقل تو توانایی درک آن را ندارد. این نگرش موجب می‌شود به ایده ها و فرصت‌هایی هدایت شوی که در ابتدای مسیر هیچ ایدهای درباره آنها نداشتی و نمی‌دانستی این راهکارهای ساده و عالی هم می‌تواند وجود داشته باشد.
درس سوم: وقتی ادامه می‌دهی، نتایج خیلی زود پدیدار می شود. اول به شکل احساسات خوب مثل: حس پیشرفت، شور و شوق، هدفمند زندگی کردن و… وقتی این احساسات سازنده را به چشم نتیجه نگاه میکنی، به آنها قدرت می‌دهی تا قوی تر شوند و آرام آرام در زندگی‌ات ظاهر شوند. سپس همین نتایج کوچک، موتور انگیزه شما می‌شود برای ادامه دادن مسیر. سپس این استمرار ورزیدن نتایج را بزرگتر میکند و نتایج بزرگتر دوباره انگیزه‌ها را تغذیه می‌کنند و نتایج را باز هم بزرگتر میکند.
درس چهارم: آگاهی از الگوهای سازنده: خیلی مهم است که آگاه باشی که این نتایج از چه مسیری رخ میدهد تا بتوانی با تکرار آن الگوها، نتایج را تکرار کنی.
درس پنجم: برای اینکه به مسیر قبلی بر نگردی و آدم قبلی نشوی، باید الگویی که شما را به این هدف رسانده، تبدیل شود به عادت رفتاری شما و شخصیت شما. چون اگر به عادتهای آدم قبلی برگردی دوباره نتایج از دست می‌رود. این رمز پایداری نتایج است.
درس ششم: وقتی به هدف می‌رسی، فقط این شما نیستی که از نتیجه آن هدف بهره‌مند می‌شوی، بلکه جهان اطرافت را نیز از آن نتیجه بهره‌مند میکنی. مثل دوره قانون سلامتی که به آرزوی صدها هزار نفر برای زندگی در سلامتی و تناسب اندام، واقعیت بخشیده است.
وقتی شما به موفقیت مالی می‌رسی، الگویی از امکان‌پذیری می‌شوی برای دیگران؛ شغل ایجاد میکنی برای دیگران؛ آسایش فراهم میکنی برای خانواده و …
برای بهره برداری از پیام این فایل، به سوال زیر فکر کن و در بخش نظرات به آن جواب بده:
سوال: چند هدف که در زندگی خود به آنها رسیده‌ای را به یاد بیاور. چه الگوها یا رفتارهایی را می توانی شناسایی کنی که باعث دستیابی شما به آن اهداف شد؟ مواردی مثل:
- چطور انگیزه‌هایت را حفظ می‌کردی؟
- چطور ذهنت را برای ایده‌های بهتر باز می‌گذاشتی؟
- چه نگاهی کمک می‌کرد تا بتوانی هدایتها و نشانه‌ها را بهتر ببینی و دنبال کنی؟
- چطور نجواهای ذهن را کنترل می‌کردی و در مسیر می‌ماندی؟
- دیدن چه الگوهایی ایمان شما را درباره امکان پذیر بودن آن هدف تقویت می‌کرد؟
یا استفاده از قوانینی مثل:
- تجسم نتیجهی نهایی؛
- دیدن کوچکترین نکات مثبت و پیشرفتها در مسیر و سپاسگزاری برای آنها؛
- مقایسه نکردن نتایجم با دیگران و رعایت قانون تکامل؛
- پرسیدن سوالات جادویی‌ای چون: چطور از این بهتر، چطور از این ساده تر؛
سپس بنویس چطور می‌توانی از این الگوها برای رسیدن به هدف فعلی خود استفاده کنی؟
منابع بیشتر درباره پیام این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی361MB34 دقیقه
- فایل صوتی هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی22MB22 دقیقه
بنام رب العالمین مهربانم
با سلام و عشق بی پایان به همه عزیزان این سایت و خصوصا استاد عزیز و دوسداشتنی
امروز با کامنت یکی از دوستان به این فایل هدایت شدم و حسابی منو بفکر فرو برد ،استاد عزیز همیشه توی فایلهاشون بر نکات اصلی تاکید میکنن که باید بتونید الگوی که به یک خواسته رو که قبلا بهش رسیدید رو تبدسل کنید لایف استایل زندگی خودتون تا نتایجتون همیشه پایدار باشه ،اما انگار من این حرفها رو فقط میشنیدم و زیاد درکش نمیکردم
اما امروز دلیل یویو شدن نتایج خودمو بهتر فهمیدم ،وقتی استاد عزیز داره میگه که باید هدفتون که مشخص کردین قدمها رو بردارید براش و دست خدا رو باز بزارید برای هدایت شما و با هر بار نتیجه بدست آوردن انگیزه بگیرید برای قدم بعدیتون تازه بیاد میارم که هر خواسته ای توی زندگی من خلق شد در روند مثبتش از همین فرمول استفاده کردم اما تبدیلش نکردم به عادتهای همیشگی زندیگم
انگار یه پروژه بود که من باید اون موقع انجامش میدادم و وقتی بهش رسیدم اون پروژه هم تمام شد و الگوها فراموشم شد
اگه بخوام مثال بزنم پارسال من درگیر یه تضاد بزرگ شدم از لحاظ مالی و تصمیم گرفتم که بهبودش بدم و دقیقا از زمانی که هدفم واضح شد برام انگار جهان الگوهایی که باید میدیدم رو سر راه من قرار داد و دوست عزیزی که از شاگردان من بود رو بصورت اتفاقی در دنیای مجازی دیدم و پیشرفتش دقیقا توی رشته تخصصی من باعث تعجب و البته باور پذیر شدنش برای من شد و این باعث شد که منم انگیزه بگیرم و اقدامات خودمو شروع کنم
شروع کردم به اجرای اولین ایدهای که داشتم و از قدمهای کوچیک اما قابل اجرا شروع کردم ،با هر فردی که میدونستم میتونه توی اون قضیه بهم کمک کنه تماس گرفتم و ازش درخواست کمک کردم و خیلی هم از قانون تجسم استفاده کردم و بی نهایت برام معجزه کرد ،شبا قبل از خواب همیشه خودمو در اون نتیجه نهایی میدیم و صب به محض بیدار شدن هم تجسم خودمو ادامه میدادم و انگیزه میگرفتم برای حرکت
از عبارات تاکیدی خیلی استفاده میکردم و خودمو در شرایط سپاسگزاری قرار میدادم بطوری که توی اون شرایط بظاهر سخت خیلی حالم خوب بود ،وقتی که نتایج کوچولو میومد انگیزم هزار برابر میشد بطوری که گل از گلم میشکفت ،بعضی وقتا حالم گرفته میشد بخاطر عجله ای که داشتم ولی فایلهای استاد و خوندن کامنتها و باورهای توحیدی خیلی بهم کمک کرد
تا اینکه روز موعد رسید مثل همیشه از خدا هدایت خواستم و درا باز شد ،آدمهای اومدن و چیزهای گفتن و کارهایی کردن که همش نشانه هدایت بود و من کاملا متوجهشون میشدم و ایمان آوروم که مسیرم درسته و باید همین فرمون برم ،بیشتر تجسم کنم ،بیشتر سپاسگزار باشم ،از عبارات تاکیدی بیشتر استفاده کنم و اگه تضادی هم بود یا درس بگیرم ازش یا اعراض کنم
طولی نکشید خواسته من به خقیقت تبدیل شد و من خودمو توی شرایطی دیدم که همیشه تجسم میکردم ،خدای من وقتی دارم به اون لحظه فکر میکنم حس میکنم خواب دیدم ولی حقیقت داشت و من خلقش کردم ،زندگی خیلی برام لذتبخش تر شد و انگیزهام خیلی بیشتر شد و اینقدر اون لحظات تکرار شد که بعد از مدتی بخاطر اینکه توقعم بیشتر از فرکانسی بود که داشتم یکم از مسیر خارج شدم و روند پسرفتم شروع شد
یه مدت درجا زدم ولی نامید نشدم ،کارهای دیگه انجام میدادم اما فرمول یادم رفته بود و این فایل امروز باعث شد دوباره به خودم بیام استارت کارو محکمتر بزنم
و من در این لحظه یعنی در تاریخ 1402/07/02 به خودم تعهد میدم سیستم سازی کارمو شروع کنم و با توکل به خدا بیزینس آنلاینمو ادامه بدم و به نتایج دلخواهم یعنی آزادی زمانی و مکانی سوقش بدم
سپاسگزارم استاد عزیزم که همیشه در حال انتقال این آگاهی های بینظیرید
سلام به استادعزیز و دوسداشتنی من
نتایج پایدار
فایل بینظیر دیگه که آگاهی ها 12 قدم که چند وقتی تصمیم گرفتم برگردم و از اول روش کار کنم بیاد من آورد
چقدر این جملات شما درست چون من از همین فرمول تونستم به خیلی اهدافم برسم که الان برام عادی شده
فرمول رسیدن به خواستها ثابت یعنی فرقی ندهره هدف چیه بلکه با همین فرمول ساده ای که استاد بیان کردن میشه به همه خواستها رسید
1.اعلام کردن به خودت و دیگرانی که میتونن انگیزه بخش بشن برات و تعهد دادن به انجام کارها و عمل کردن بهشون
2.دست خدا رو باز گذاشتن و اعتماد به نیروی غیب ،و هرایت شدن به وسیله این نیرو و تسلیم شدن در مقابل این نیرو ،و ابراهیم شدن ..(استاد من عاشق این قسمت از قوانینم )
چه موقعای بود که خودمو گذاشتم رو دوش خداوند و بهش گفتم من آماده ام من محیا هستم ..دست من توی دستای تو
استاد خدا شاهد این قدر واضحه نشانهاشو برام فرستاد که اشک شوق از چشمام جاری میشد و تازه حس میکردم که چقدر در ظلمات بودم تا قبل درک این نیرو
3.نتایج کوچیک و این هدایتها باعث قدرت میشن که خودتو بیشتر تسلیم کنی و شوق پیدا کنی حرکت کنی نتایج بزرگتر خلق کنی ..
من خودم توی این مرحله خیلی زود نجواهای ذهنم دست بکار میشن و نتایجی که بدست آوردم اینقدر عادی میکنن که انگار هیچ اتفاقی نیافتاده و باید مدام به خودم یاداور بشم که از مسیر خارج نشم
باید مدام الگوهای که ایجاد کردم باهاشون نتیجه گرفتم یاداور بشم تا تبدیل بشه به عادت ..و از خدا طلب هدایت میکنم که آسانم کنه برای آسانیها
که شاکر بشم برای خوشیها و افزوده بشه بر من از جنس همین خوشیها
و در آخر بگسترانیم جهان خودمونو با نتایجی که بدست آوردیم و افتخار کینم به خودمون که بع وظیفه خودمون توی این دنیا که گسترش جهان عمل کردیم ..
الان حسم بهم گفت که ما وقتی با عمل به آگاهیها که خیلی سادست و کارش لذت دادن به ماست و در واقع داریم به خودمون لطف میکنیم همزمان داریم با مسیر سعادت یکی میشیم مسیری که خداوند و جهانشو گسترش میدیم و در اخر پاداشها رو دریافت میکنیم ..
خیلی جالب که ما داریم به خودمون لطف میکنیم و جهان داره به ازای لطفی که به خوومون میکنیم ما رو می افزاید ..
یعنی لطف خدا زمانی که ما خودمون به خودمون لطف میکنیم بی هیچ شرط و شروطی نصیبمون میشه..
سپاسگزارم ازتون استاد
اندام زیباتون خیلی قابل تحسین استاد واقعا بزرگترین سپاسگزاری ما بچهای سایت هم زمان شدن با شما در این برهه از زندگی
خدایا سپاسگزارم ازت بخاطر زندگی کردن در این دنیای بینظیر ..
ممنونم ازت که بهم اجازه دادی هبوط کنم و خوومو تجربه کنم
سلام به دوست عزیز و هم فرکانسی من خانوم امینی
بیسار سپاسگزارم ازتون بخاطر نکته طلای که گفتین
ایدهای داریم که برای رسیدن به اون ایدها الهاماتی بهمون میشه که برای شندین اون الهامات و مسیرهای جدید باید طور دیگه ای عمل کنیم ولی ذهن منطقیمون اجازه عمل کردن به اون ایدها رو نمیده
این جمله رو نوشتم و میخوام همیشه مرورش کنم که یادم باشه که باید دست خدا رو توی تصمیم گیریها باز بزارم
سپاسگزارم ازت دوست عزیزم
دوست عزیزم سلام آقای زمانی
مشخصه که تمرکزی داری میری به سمت روابط دلخواهت
باورهای قشنگی گفتی و منم دوسدارم باوری که تونسته به من کمک کنه و آدمهای فوق العاده رو وارد مدارت کنه اینجا بنویسم
اولین باور و مهمترینش اینکه خداوند گفته زنان پاک برای مردان پاک و زنان ناپاک برای مردان ناپاک
و این یعنی تو در هر مداری باشی قطعا هم مدار خودتو جذب میکنی و چه باوری قشنگ تر از اینکه دنیاتو داری با افکار خودت رقم میزنی پس افکارتو و باورهاتو جوری بساز که میخوای
باور بعدی که به خود من خیلی کمک کرده اینکه
جهان من پر است از آدمهای نیکو و مهربان که عاشقانه منو دوسدارن و عاشقانه به من در راه رسیدن به اهدافم کمک میکند
سپاسگزارم برای این کامنت زیباتون و مرور این آگاهیها
سلام دوست عزیزم
ستایش میکنم شما رو و این قلم شیواتونو
چقدر گرم صمیمی و پر از انرژی و حس خوب کلمات نوشین و حق احترام بجا آوردین
لذت بردم از این همه زیبای کلام که به زیبای افکار شما وصله
جمله ای که گفتین سطح انرژی بالا یه بدن پر انرژی با سطح توانمندی بالا میخواد عجیب برام پر رنگ بود ..
انگار یه کد زدن که رفت نشست تو مغز من
اخه من با فایلهای رایگان استاد در مورد قانون سلامتی کلی وزن کم کردم کلی انرژیم رفت بالا و به اندامی رسیدم که هیچوقت نداشتم
اما ورزش نمیکردم باید شروع کنم و این جمله شما برام منطقیش کرد
شپاسگزارم ازتون
سلام به شما دوست عزیز و هم فرکانسی
بسیار خوشحالم و افتخار میکنم که به عنوان کاربر سایت و شاگرد استاد هم کلاسی مثل شما رو دارم
چقدر قابل تحسینید بخاطر اراده فولادی که دارید و در عمل اجراش کردین
این تعهدی که اینجا به خودت و بچهای سایت دادی باعث انگیزه در من شده و مطمئنا خیلی از بچهای این سایت هم همچین حسی مثل من دارن
استارتاپ که صحبتشو کردین چقدر باورسازی کرد برای من
اولش به خودم گفتم اخه مگه میشه همیچین کاری
اینکه دست دولت و سیستم قضایی ،اما و3تی این حد از اطمینان از شما دیدم به خودم اومدم گفتم چرا که نه ...ما که قانون میدونیم این افکهر ماست این باورهای ماست که همه کار میکنه ،پس میشه ،همه چی امکان پذیر
دوست عزیزم خانوم مشفق ازتون سپاسگزارم بابت این باوری که امروز در من تقویت کردین
من کارم آزاد و در لاین آرایش مشغول به فعالیتم ،چند وقتی بود که به استارتاپ فک میکردم و حتی اقداماتی هم براش انجام دادم و یه جورای میخوام کل مشاغل مربوط به صنف خودمو با هم مرتبط کنم
اما یکم سرد شده بودم و داشتم فاصله میگرفتم اما با خوندن کامنت شما انگیزه گرفتم که باز روش کار کنم ..
ممنونم ازتون دوست عزیزم