هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی
در دوره ۱۲ قدم، من هدفی مشخص کردم با عنوان: افزایش سطح انرژی جسمانی.
به خاطر استمراری که برای تحقق این هدف داشتم و ذهنم را برای هدایت به ایده های بهتر باز گذاشتم، به مسیر تحقیقاتیای هدایت شدم تا نحوه عملکرد سیستم بدن را بشناسم؛ ناهماهنگی بین سبک زندگی امروزه را با ساختار ژن های بدن تشخیص دهم؛ رابطه بین این ناهماهنگی و بیماری های قرن اخیر را بفهمم؛ نقش حیاتی هورمون ها را در عملکرد اندامهای حیاتی بدن را درک کنم و بر این اساس، هدایت شوم به طراحی سبکی از زندگی که هماهنگ با عملکرد بدن و ساختار ژن هاست. سبکی که بدن را در حالت تعادل نگه می دارد و به بدن فرصت میدهد تا هر روز خودش را پاکسازی و ترمیم کند.
“دوره قانون سلامتی” نتیجهی این هدفگذاری و استمرار من در تحقق این هدف بود.
این هدف نه فقط زندگی من بلکه زندگی میلیونها نفر را متحول کرده است. آنهم نه فقط در حوزه سلامتی بلکه درباره نگاه آنها به امکان پذیر بودن هر خواستهای.
ما در دوره قانون سلامتی، شاهد نتایج معجزه آسای دانشجویان این دوره بوده ایم؛ شاهد امکان پذیر شدنِ ناممکن های بسیار بوده ایم:
از خانمهایی که از نعمت مادر شدن محروم بودند، اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی رویای مادر بودن را تجربه کردند.
افرادی که بیماری خود ایمنی خود را غیر درمان میدانستند و پذیرفته بودند که تا پایان عمر باید درگیر دکتر و دارو باشند تا این بیماری کنترل کنند اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی درمان شده اند.
افرادی که به خاطر باور جامعه پزشکی، با مشکل دیابت نوع ۲ کنار آمده بودند و تزریق انسولین جزئی از زندگی روزمره آنها بود اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به زندگی طبیعی و سلامت خود برگشته اند.
افرادی که بارها سراغ رژیمهای غذایی یا ورزش های سنگین رفتند تا مشکل چربیهای اضافه را حل کنند اما نه تنها به نتیجه پایدار نرسیدند بلکه حتی به مفاصل خود آسیب زده بودند و در نهایت چاقی را به عنوان مشکلی غیر قابل حل پذیرفته بودند اما در دوره قانون سلامتی بدون ورزش سنگین و بدون گرسنگی کشیدن، فقط با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی آب خوردن به تناسب اندام و سلامتی کامل رسیدهاند.
سفری که از ۱۲ قدم تا دوره قانون سلامتی طی کردم، درسهای سازندهای برایم داشت درباره هدفگذاری و نقش سازندهی آن در زندگی. میتوانی این درسها را در مسیر هدفگذاری و تحقق اهداف خود به کار ببری:
درس اول: وقتی هدف واضحی برای خود مشخص میکنی و برای تحقق آن هدف متعهد می شوی، به افرادی قابل اعتماد، مثبت نگر و آنهایی که قضاوتگر نیستند، آن هدف را اعلام کن. این کار باعث میشود در زمانهایی که انگیزههای شما کم میشود یا نزدیک است ناامید شوی و میخواهی بیخیال تحقق آن هدف شوی، به یاد بیاوری که به دیگران اعلام کردهای و باید به عهد خود وفادار بمانی.
درس دوم: با ایدههای اولیه، قدم اول را بردار اما به آنچه عقل تو از قبل مشخص کرده نچسب. ذهنت را برای هدایت به راهکارهای بهتر باز بگذار و به جریان هدایت اجازه بده تو را به مسیری هدایت کند که عقل تو توانایی درک آن را ندارد. این نگرش موجب میشود به ایده ها و فرصتهایی هدایت شوی که در ابتدای مسیر هیچ ایدهای درباره آنها نداشتی و نمیدانستی این راهکارهای ساده و عالی هم میتواند وجود داشته باشد.
درس سوم: وقتی ادامه میدهی، نتایج خیلی زود پدیدار می شود. اول به شکل احساسات خوب مثل: حس پیشرفت، شور و شوق، هدفمند زندگی کردن و… وقتی این احساسات سازنده را به چشم نتیجه نگاه میکنی، به آنها قدرت میدهی تا قوی تر شوند و آرام آرام در زندگیات ظاهر شوند. سپس همین نتایج کوچک، موتور انگیزه شما میشود برای ادامه دادن مسیر. سپس این استمرار ورزیدن نتایج را بزرگتر میکند و نتایج بزرگتر دوباره انگیزهها را تغذیه میکنند و نتایج را باز هم بزرگتر میکند.
درس چهارم: آگاهی از الگوهای سازنده: خیلی مهم است که آگاه باشی که این نتایج از چه مسیری رخ میدهد تا بتوانی با تکرار آن الگوها، نتایج را تکرار کنی.
درس پنجم: برای اینکه به مسیر قبلی بر نگردی و آدم قبلی نشوی، باید الگویی که شما را به این هدف رسانده، تبدیل شود به عادت رفتاری شما و شخصیت شما. چون اگر به عادتهای آدم قبلی برگردی دوباره نتایج از دست میرود. این رمز پایداری نتایج است.
درس ششم: وقتی به هدف میرسی، فقط این شما نیستی که از نتیجه آن هدف بهرهمند میشوی، بلکه جهان اطرافت را نیز از آن نتیجه بهرهمند میکنی. مثل دوره قانون سلامتی که به آرزوی صدها هزار نفر برای زندگی در سلامتی و تناسب اندام، واقعیت بخشیده است.
وقتی شما به موفقیت مالی میرسی، الگویی از امکانپذیری میشوی برای دیگران؛ شغل ایجاد میکنی برای دیگران؛ آسایش فراهم میکنی برای خانواده و …
برای بهره برداری از پیام این فایل، به سوال زیر فکر کن و در بخش نظرات به آن جواب بده:
سوال: چند هدف که در زندگی خود به آنها رسیدهای را به یاد بیاور. چه الگوها یا رفتارهایی را می توانی شناسایی کنی که باعث دستیابی شما به آن اهداف شد؟ مواردی مثل:
- چطور انگیزههایت را حفظ میکردی؟
- چطور ذهنت را برای ایدههای بهتر باز میگذاشتی؟
- چه نگاهی کمک میکرد تا بتوانی هدایتها و نشانهها را بهتر ببینی و دنبال کنی؟
- چطور نجواهای ذهن را کنترل میکردی و در مسیر میماندی؟
- دیدن چه الگوهایی ایمان شما را درباره امکان پذیر بودن آن هدف تقویت میکرد؟
یا استفاده از قوانینی مثل:
- تجسم نتیجهی نهایی؛
- دیدن کوچکترین نکات مثبت و پیشرفتها در مسیر و سپاسگزاری برای آنها؛
- مقایسه نکردن نتایجم با دیگران و رعایت قانون تکامل؛
- پرسیدن سوالات جادوییای چون: چطور از این بهتر، چطور از این ساده تر؛
سپس بنویس چطور میتوانی از این الگوها برای رسیدن به هدف فعلی خود استفاده کنی؟
منابع بیشتر درباره پیام این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی361MB34 دقیقه
- فایل صوتی هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی22MB22 دقیقه
به نام اغاز زیبایی ها
چکیده فایل
اول اینکه هدفمو انتخاب کنم
دوم اینکه اعلامش کنم به بقیه
و سوم اینکه دست خدارو برای هدایت باز بزارم
چهارم نتایج کوچک رو ببینم تحسین کنم جشن بگیرم
پنجم انگیزه بگیرم از نتایج کوچیک
ششم مسیری که داری نتیجه میده تبدیل کنم به عادت
هفتم وقتی نتیجه گرفتم بمونم توی همون مسیر
و در پایان بدونم که دارم با اینکار غیر از اینکه به خودم خدمت میکنم به جهان هم دارم خدمت میکنم
خدایا تنها تو را میپرستم و تنها از تو یاری میجویم
به نام مهربان پروردگارِ سخاوتمندم که هدایتم کرد به سمت این آگاهی های توحیدی
خدایا تنها ترا میپرستم و تنها از تو یاری میجویم مرا به راه راست راه کسانی که به آنها نعمت دادی هدایت کن
— وقتی به یک هدف میرسی راه را از چاه بهتر تشخیص میدهی
— اگر خیلی مطمئن و متعهد باشی میتونی برای کسانی که میدانی ذهنیت منفی ندارند هدفت را اعلام کنی
— وقتی حرکت میکنی و ایمان داری و باور داری خداوند هدایتت میکنه به مسیرهایی که اولش ایده ای براش نداشتی
— مسیر رو برای خداوند باز بزار تا هدایتت کنه
— وقتی نتایج آرام آرام میاد ، همون نتیجه بهت انگیزه میده برای ادامه دادن و ادامه میدی نتایج بزرگتر میشه و این موضوع مومنتوم میگیره و نتایج بزرگتر میشه
— مسیر جدید رو تبدیل کنم به عادت ، پس از رسیدن به هدف ، رفتاری که ترو به نتیجه رسونده رو تبدیل به عادت کن و درمسیر درست استوار ادامه بده
— برای اینکه بهبود دائمی باشه تو باید هرروز بهتر بشی
— وقتی به نتیجه میرسی خیلی ها ازت الگو میگیرن و تغییر میکنن ، وقتی به هرهدفی میرسی به خیلیا کمک میکنی و باورخیلی هارو قوی تر میکنی
خیلی جالبه از اینکه به شدت دلم میخواست دوره قانون سلامتی رو دوباره از نو مرور کنم ، وبه خودم قول دادم که این سری نت آزاد شد شروع کنم به گوش کردن و دوره کردن این محصول ، که دیشب به محض وصل شدن اینترنت ها این کارو کردم و فایل اول رو دیشب گوش کردم و امروز صبح زود پاشدم تادیدگاهمو بنویسم که هدایت شدم به این صفحه ، درست صفحه ای برای شروع دوره ی قانون سلامتی که برای من نشانه ی واضحی هست برای دوره کردن این محصول و البته نشانه ای برای کار کردن قانون، که توجهت به هرسمت و سویی برود تجاربت نیز به همان سمت خواهد رفت و جهان حمایت میکند و راه را برایت هموار میکند ، خدایا سپاسگزارم بابت این هدایت صبح گاهیت ، خدایا کمکم کن تا دراین مسیر ثابت قدم باشم
من قبلاً به خواسته های زیادی رسیدم از ادامه تحصیل گرفته تا خرید خونه و تعویض ماشین و داشتن شغل و درآمد ثابت و رهن خونه ی تفریحی تو شمال و رفتن به مسافرت های بسیار باکیفیت وداشتن پس انداز و تعویض همه ی وسایل های خونه و ….
که به لطف آگاهی های این سایت و استمرار داشتنم درمسیر و تبدیل عادت های درست رفتاری به شخصیتم ، تونستم بهشون برسم، اتفاقا نت ها که قطع بودوقتی تو کشوهای قبلیم داشتم دنبال چیزی میگشتم به دفتر سه سال قبلم(1401) برخورد کردم که توش از هدف هام نوشته بودم برای چکاپ فرکانسی 12 قدمم بود ، دیدم به همممممشون رسیدم همشون ، همون موقع ها جلوی چند تاشون تیک زده بودم و دیشب جلوی بقیه ی لیست هم تیک زدم چون به همشون رسیده بودم و مسیرم فقط از دروازه ی به شیوه ی قوانین زندگی کردن میگذشت ، تنها با اجرای عملی قوانین و پیروی از آگاهی های توحیدی که استاد عباس منش عزیزم یادمون دادند تونستم خواستمو امکان پذیر بدونم و به توانایی هام باور داشته باشم و بدونم که خداوند حامی منه در این مسیر حامی کسی که میخواد رشد کنه چون جهان بر پایه ی رشد بنا شده چون روند طبیعی جهان رشد و پیشرفت و زایش و فراوانی ست و انگیزه هامو با تکرار این آگاهی ها حفظ کردم و نتایج کوچک رو تحسین کردم و درمسیر موندم و اجازه دادم تا مومنتوم بگیره و بعد با ماندن متعهدانه در این مسیر و با پیروی از قانون احساس خوب مساوی اتفاقات خوب ، نتایج از راه رسید و کم کم بزرگتر شد و من به خواسته هایی که برای خودم تعیین کرده بودم رسیدم ،جوری که دیشب تمام خواسته های بزرگ مالیمو دیدم که دارم تیک میزنم خواسته هایی که سه سال پیش برام بزرگ اما از طریق آگاهی های توحیدی این سایت «« اماکن پذیر »» میدیدمشون ، همشون به لطف هدایت های الله مهربان و عمل های خودم ،رقم خوردن
خدایا کمکم کن تا تنها ترا بپرستم و تنها از تو یاری بجویم خدایا من به هر خیری از جانب تو فقیرم منو به راه راست راه کسانی که به آنها نعمت دادی هدایت کن.
بی نهایت سپاسگزار خداوندم که هدایت شدم به این فایل
در واقع این فایل یک نشانه بود
چقدر برای من درس داشت
چقدر ازش آموختم
الان دقیقا میدونم که یک هدف رو چطور باید دنبال کنم
مخصوصا اون قسمت از فایل که استاد عباسمنش گفتند راه رو برای هدایت باز بگذاریم
دقیقا مثل یه کلید هست که انگار میشه هر دری رو باهاش باز کرد
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام بر استاد عزیزم
سلام بر استاد شایسته و همه دوستان عزیزم
هدف به دست آوردن سلامتی بود
من به طور ناخودآگاه تجسم میگردم و اینکه خدای من منو به این سلامتی رسونده ازش تشکر میکردم
باز گذاشتن دستان خداوند و آشنا شدن به طور معجزه اسا با استاد آشنا شدم من هیچ چیز درباره هدفم نمیدونستم فقط اینو میدونستم که خدا منو میرسونه به سلامتی و اصلا به طور معجزه اسایی تجسم میگردم و اشک میرختم و واقعا از آمپول هایی که میزدم خسته شده بودم و با دوره قانون سلامتی به این راه رسیدم و مدام با خودم و خدای خودم حرف میزدم
از اون طرف هم ی سری رنج ها زیاد شده بودن و باعث شد من به این راه ناخودآگاه توسط معجزه های خداوند هدایت بشم
هدف گذرای کردم که تمام وامهایی که بدهکارم رو پرداخت کنم
و در کارم موفق شدم آرام آرام این وام ها رو پرداخت کنم و این شد که تمام چک های موجود رو به طور معجزه اسایی حذف کردم و خداروشکر اعتماد به نفس من بالاتر رفت به لطف خدا
خیلی همین به یاد آوردن اون هدف ها به من کمک کرد و این بین مدام با خودم گفتگوهای ذهنی مدام بود که منو به طور معجزه اسایی به اون هدفها رسوند
یعنی نقش گفتگو های مداوم با خودم خیلی خیلی پ رنگ بود تو زندگی من و همیشه مثل ی رفیق خوب با خودم حرف میزدم
استاد ممنونم برای این فایل برم که فایل رو گوش بدم
درود
روز صد و هشتاد و دوم از تحول روز شمار زندگی من
سپاسگزارم از استاد
استاد وقتی ورزش کردن شما رو با اون دستگاههای زیبا دیدم یه حس خوشی بهم دست داد و یاد زمانی افتادم که کاملا سالم بودم و باشگاه میرفتم و با وسایلی کار میکردم که یکیش شبیه اون دستگاهی بود که شما دوزانو روش ایستاده بودید و با دستهاتون خودتون رو میکشید بالا . من عاشق این دستگاه بودم یک حس خیلی خوبی بهم میداد وقتی باهاش کار میکردم .
در رابطه با توضیحات تون در فایل اینکه باید یک هدف رو الویت قرار بدیم بر اهداف دیگمون رو کاملا درک کردم. یک هدفی که وقتی بهش میرسیم کمک میکنه که خودبه خود به اهداف بعدی هم دست پیدا کنیم . برای من اون هدف سلامتی هست . چون وقتی سلامتی کاملم رو به دست بیارم خیلی راحت میتونم به اهدافم فکر کنم و وقت بزارم براشون و هیچ محدودیتی ندارم
اینکه بخوام اعلام کنم رو شاید هنوز شهامتش ندارم، و اینکه از چه مسیری بخوام برم ،همیشه در ذهنم بوده که قانون سلامتی میتونه به من کمک کنه برای رسیدن به هدفم . اما با توجه به آموزه های این فایل من نمیتونم تعیین کنم کدوم مسیر جواب میده و فقط اولین قدم رو برمیدارم و نباید بچسبم به یک مسیر و خداوند خودش هدایتم میکنه به مسیری که اصلا اطلاعی ندارم ازش
قدم اول من اینه که باورهای سلامتی بسازم و تکرار کنمشون فایلهای سایت رو روزانه دنبال کنم سعی کنم حسم خوب باشه با خودم در صلح باشم شکرگزاری انجام بدم و…
و به امید پروردگار مسیر کوتاه و آسانی به رویم گشوده میشه
و وقتی نتایج کوچک میاد انگیزه میشه برای ادامهی مسیر و وقتی مسیر درست پیدا شد باید حواسم باشه که همون مسیر رو ادامه بدم و بشه تمام وجود و شخصیتم و به مسیر قبلی برنگردم تا نتایج پایدار بشه و همیشه رو به بهبودی باشم.
من اگر تو این هدفم به نتیجه برسم هم اعتماد بنفسم بالا میره هم باورهای قوی تر میشه برای اهداف بعدیم و هم اینکه این باور در اطرافیانم به وجود میاد که میشود. هم به خودم کمک کردم و هم به اطرافیانم .
به نام خدا
سلام خدمت استاد بزرگوار و خانم شایسته و دوستان
سایت عباسمنش
مدتی هست که شروع کردم به گوش کردن فایل های
روز شمار زندگی من
فایل های بسیار عالی هستن فایل های روز 181 و 182 برای من فوقالعاده بود
و منو مثل تیری که در کمان هست و پرتاب میشه به جلو پرتاب کرد
و فایل های آقای هادی که در فصل ششم هست به من یاد داد که هر سختی نشانه اشتباه نیست
من برای رسیدن به خواسته ام به مسیری هدایت شدم که سختی داره وچون رسیدن به خواسته ام کمی طولانی شده فکر میکردم که دارم مسیر رو اشتباه میرم
اما صحبت های آقای هادی به من نشون داد که پشتکار داشتن و ناامید نشدن میتونه چه نتایج بزرگی داشته باشه
استاد عزیز صحبت های شما در فایل های روز 181 و 182 دوباره به من انگیزه داد که مثل روز های اول با امید و ایمان و اشتیاق تلاش کنم
و نتایج شما به من ایمان بیشتری میده
شما از وزن 120 کیلو تونستین به این اندام مناسب و سلامتی برسین
بسیار مشتاق هستم که دوره قانون سلامتی رو بخرم و استفاده کنم
خدا رو شکر میکنم که هر لحظه منو به بهتر شدن هدایت میکنه و خوشحالم که الگویی مثل شما دارم که منو در این راه تشویق و راهنمایی میکنه
خیلی خوشحالم و منتظر هستم به نتیجه برسم
و از نتیجه این زحماتی که دارم میکشم براتون بگم
سلام سلام صدتا سلام
از یه صبح سرد پاییزی 2 درجه ای ولی رنگارنگ و بسیار زیبا(پنجشنبه 9 اکتبر)
خداروشکر که خودش خیلی قشنگ داره منو هدایت میکنه تو این چله که هرروز چه فایلی رو ببینم
دیروز از رو ایمیل کامنت مامانم هدایت شدم به کامنت ندا بشارتی عزیز زیر این فایل و بعد کامنت لیلای عزیز و سلسله جوابهای زیباش
اول که کلی تحسین کردم این دوتا خواهر دوست داشتنی رو:) و چقدر خوشحال شدم برای جفتشون و چقدر قوانین برام مرور شد
بعدم حس کردم این هدایت خدا بود و این فایل رو باید امروز به عنوان روز سوم گوش بدم و براش کامنت بذارم
سیستم هدف گزاری و تاثیر آن در زندگی
–هدف تعیین کنیم
–هدف رو برای خودمون روشن و واضح کنیم، مثلا برای استاد الزاما هیکل یا وزن خاص نبود، انرژی جسمانی بود
–وضعیت فعلی رو بنویسیم برای خودمون که یادمون نره، و وضعیتی که میخوایم بهش برسیم
معمولا الگو و راه رسیدن به اهداف یکیه، فقط جزییات متفاوته
»»»اگر خیلی مطمئن و متعهد هستیم که میخوایم به این هدف حتما برسیم، بهتره بیایم اعلامش کنیم (به فرد یا افرادی که جاجمنتال و منفی نگر نباشن)
این باعث میشه یه احساس تعهد مضاعفی بکنیم و به راحتی کم نیاریم
»»»وقتی هدف مشخص داریم، و ایمان داریم، باور داریم، خداوند هدایتمون میکنه، از راههایی و به مسیرهایی که شاید اول اصلا به اونها فکر هم نکنیم
پس: اگر اول راه ایده ی خاصی نداریم، نگران نباشیم و باعث نشه متوقف بشیم، وقتی قدم اول رو برداریم قدم های بعدی گفته میشه
»»»و این نکته ی مهم: ممکنه یه سری ایده ی اولیه ما داشته باشیم، ولی بعد ایده های کاملا متفاوتی بیاد، باید ذهنمون و قلبمون رو باز بذاریم برای ایده ها و الهامات و هدایت ها
نچسبیم به یه ایده یا یه مسیر خاص
»»»وقتی نتایج کم کم میاد، همون نتیجه بهمون انگیزه ی مضاعف میده برای ادامه ی مسیر
مسیر و الگو رو یادمون بمونه، به خودمون یادآوری کنیم که چجوری شد که به این نتایج رسیدم، و اون مسیر رو، اون رفتارها، کارها… اونا رو حفظ کنیم و عادت جدید ایجاد کنیم و اون رو بکنیم لایف استایل جدیدمون
حواسمون باشه دوباره برنگردیم به حالت قبلی، اگر برگردیم به روتین قبلی، نتایج قبلی رو هم دوباره میگیریم
اگر نتایج پایدار میخوایم، باید تو مسیر و روتینمون هم پایدار باشیم
حالا هدفای من
یکی همین چله، یا دوره ی چهل روزه، که در اصل یه ایده و یه وسیله بود برای “بزرگتر کردن ظرفم و رسیدن به دو تا از خواسته هام و حتی فراتر از خواسته هام” ولی الان خودش شده یه هدف کوتاه مدت، یه چیزی که هرروز متعهدانه و با ذوق براش تایم میذارم که انجامش بدم، و هر روزی که انجامش میدم دقیقا یه حس achievement و حس خیلی خوبی بهم میده و انگیزه ی مضاعف برای ادامه
یا مثلا زبان فرانسه خوندن، که درواقع یک step و یک requirement هست که باید انجامش بدم برای هدف pr، و اینم الان شده یه هدف میان مدت، چند ماهه، و اینم باز یه جورایی به زندگیم معنای بیشتری داده، یه تایم فریم مشخص داره و منو ملزم میکنه به اینکه وقت بذارم حداقل هفته ای چندروز برای فرانسه خوندن …
خب من قبلا این مسرو رفتم برای آیلتس، و میدونم چجوری نتیجه ی دلخواه رو گرفتم، میدونم الانم باید اون تعهد و استمرار رو داشته باشم،
و قشنگیش همینه که کم کم لایف استایل آدم عوض میشه، ینی اگر درست کار کنی خود به خود عوض میشه، چون باید از یه سری کارهای غیر ضروری بزنی، باید یه کم منظم تر و با برنامه تر بشی تا بتونی به زبان خوندنت برسی
خدا رو شکر برای این آگاهی ها و هدایت ها
این کامنت رو دیروز نوشتم ولی همونطور که تو کامنتم تو فایل «نشانه ی من برای واضح شدن قدم بعدی ام» توضیح دادم، دیروز هی نشد و نشد که این کامنت رو کامل کنم و ارسال کنم
و آخرش کاملا هدایتی و یه جورایی زورکی D: هدایت شدم به اون فایلِ نشانه و کامنت روز سوم از چله م رو اونجا نوشتم:)
امروزم که جمعه ست و من جدیدا جمعه ها سرکار نمیرم
قرار بود یه آزمایش خون و سونوگرافی انجام بدم، رفتم خیلی راحت و بی دردسر آزمایشم رو انجام دادم، بدون هیچ معطللی، ینی یه نفرم قبل من نبود و بلافاصله رفتم آزمایشم رو دادم:)
برای سونو یادم رفته بود وقت بگیرم، تو راهم زنگ زدم برای امروز و فردا وقت نداشت، وسط هفته هم که من نمیتونم، برای جمعه ی دیگه وقت گرفتم و گفتم یه کم برای خودم پیاده روی کنم،
بعدم رفتم یه farmers market که نزدیک خونمونه و یه سبد توت فرنگیِ تازه خریدم:)
برگشتنه اون مرکز سونوگرافی سر راهم بود، گفتم برم بهشون بگم اگر احیاناً فردا کنسلی داشتن به من زنگ بزنن که برم
داشتم میومدم بیرون که یه خانوم دکتری که مکالمه مون رو شنیده بود گفت اگه نسخه ت رو آوردی الان میتونی بشینی برات انجام بدیم:)
به همین راحتی، به همین خوشمزگی
کلی خدا رو شکر کردم و با خوشحالی نشستم و الان تو همین تایم انتظارم اومدم این کامنت رو کامل کنم و بفرستم که دیدم متنی که از قبل اینجا تو باکس کامنت کپی کرده بودم نپریده و همینجا مونده:)
گفتم خب دیگه معلومه الان وقتشه کامنت این فایل رو بفرستم، دیروز وقتش نبود
خدایا شکرت برای هدایت هات
شکرت برای بزرگتر شدن ظرفم
شکرت بابت خودت و خداییت
در پناه خدا باشیم همگی
خدایا شکرت
الان چند روزی هست که تصمیم گرفتم تو کار خودم مهارت جدیدی رو کسب کنم و مدتی هست درگیرشم . نیاز به یادگیری این توانایی رو خیلی وقت بود حس میکردم . تا الان کارارو به افراد دیگه میسپردم تا برام انجام بدن . ولی الان تصمیم گرفتم که خودم انجام بدم . و جالبه که خدا منو به این فایل هدایت کرده . دقیقا همون چیزی که نیاز داشتم .
یادگیری خودش نیاز به یادگیری داره
دقیقا همون طور که استاد گفتند وقتی به هدفاتون میرسید هی در مسیر پیشرفت ، بهتر و بهتر میشید . من خودم اولین بار که وارد مسیر شدم و خواستم این هنر رو یاد بگیرم خیلی سر در گم بودم . اصلا هیچی نمیدونستم . حتی یادمه فک نمیکردم اموزشی هم باشه . فک میکردم هنره دیگه . همین طوریه .
اما الان بعد از صرفا چند روز زمان گذاشتن و فیلم دیدن تو یوتیوب شروع کردمو دارم اولین کار هامو ارایه میدم . بعد قشنگ میبینم که مثل اون اوایل که تازه شروع کرده بودم خودمو مقایسع میکنم با کسانی که متخصص هستند تماما این حس بهم القا میشه که کارم به درد نمیخوره . اما این بار برخلاف اون موقع دیگه میدونم جریان چیه و خودمو مقایسه نمیکنم . الان خیلی بهتر به قانون تکامل واقفم . قدم به قدم دارم جلو میرم و نشونه هارو میبینم . باید حتی تو دفترمم هم بنویسم که هر بار چه جیزی تو کارم بهتر میشه .
یه خوبی هم که همیشه داشتم این بود که همیشه این موقع ها
تو یه فضای کاملا شخصی به سر میبرم .
تو فضا مجازی که اصلا نیستم . ارتباطم هم با هنرمندای مثل خودم خیلی کمه بنا بدلایلی و حتی با عزیزانی که در ارتباطم در باره این چیزا حرف نمیزنم که بخوان دیدگاهای شخصیشونو وارد ذهنم کنن . مثل اینکه سخته و فلان . دوست دارم با یه ذهن خالی وارد بشم . من حتی در زمینه کاریم شوخی هم نمیکنم که بخوام بگم اره این بخش کارم چقد سخته و اینا . من زمانی که وارد این بخش جدید نشده بودم از دوستام که کارشون بود جوک هایی شنیده بودم که چقد کارمون سخته و اینا . اون موقع توجهی نکردم ولی الان که خودم وارد کار شدم خیلی برام مهمه که در برابر این اطلاعات قرار نگیرم .
استمرار خیلی مهمه . چیزی که داداشتون یکم توش ایراد داره . امیدوارم بتونم هر روز در این مسیر رد پا یی از خودم بزارم تا مسیر بهبودم رو به خودم یاداوری کنم
در اغوش خداوند
ازاد و رها
به نام الله رب العالمین تنها فرمانروای قدرتمند عالم وجود
سلام براستاد عزیزم و مریم خانم دوست داشتنی و دوستانم در سایت
شروع فصل هفتم دوره ی روزشمار تحول زندگی من
روز 182 =هدف گذاری و تاثیر آن در زندگی
خدایاشکرت بهم فرصت دادی و اجازه دادی شش فصل این دوره ی ارزشمند روزشمار رو سپری کنم و فایل های پر از آگاهی این دوره رو بشنوم و مطالبش رو بنویسم
منم استاد زمانی که عکس شما با اون لباس قرمز رو دیدم تو پیج اینستا فقط گفتم میخام منم همین تغییرات استاد رو داشته باشم اون موقع عضو سایت نبودم و خبری از دوره ی قانون سلامتی نداشتم فقط متوجه شدم شما با یه سبک خاص از رژیم و سبک تغذیه این تغییرات شگفت انگیز رو رقم زدین برای خودتون
از همون موقع سال 1401 تمام فکرم همین بود که بدونم شما از چه راهی به این نتیجه عالی رسیدین چون منم همه ی راهها رو تست کرده بودم
باشگاه
رژیم های سخت
ولی نتیجه کافی نبود یا برمیگشت
این مدت تکاملم به این صورت بود که من خواسته ام رو که اندام عالی و وزن ایده آل بود رو به جهان ارسال کردم و دیگه چگونگی رو رها کردم بعد جریانات کشور و قطعی اینترنت و داستان فیلتر شکن من اینستام حذف کردم و رو دوره هایی که از قبل داشتم کار میکردم ولی همچنان اون تصویر اندام فوق العاده زیبای شما با اون لباس قرمز تو بک گراند ذهنم خودنمایی میکرد تا اینکه سال قبل از طریق پیام رسان های داخلی دوباره دوباره فایل های دانلودی شما به گوشم رسید الهامی برای عضویت درسایت و دوباره عطش کشف چگونگی رسیدن به اون اندام شما همه ذهنم رو درگیر کرد به محض عضویت درسایت و آگاهی از این محصول قانون سلامتی دوباره با تمام وجودخواسته ی داشتن دوره ی قانون سلامتی رو ارسال کردم به جهان اما نه پولش داشتم نه چگونگی رسیدن بهش رو میدونستم پس شروع کردم به گوش دادن فایل های دانلودی بعداینکه دویست تا بیشتر فایل دانلودی که گوش دادم ،مطالبشون رو نوشتم تو دفترم سه ماه بعد به صورت معجزه گونه تونستم قانون سلامتی رو به عنوان اولین محصول سایت تهیه کنم که کار خدا بود و من با افتخار اعتبارش رو به خدای خوبم میدم
و با شروع دوره و کم کردن 7کیلو وزن برای من که گرم به گرم کم میکردم ورسیدن به اندام عالی یه شور وشوق و یه انگیزه عجیبی گرفتم برای رسیدن به خواسته های دیگرم
داشتن دوره ی 12 قدم و خرید این محصول باارزش هم در ادامه ی همون شور و شوق بود که بعد نتیجه قشنگ دوره ی قانون سلامتی برام اتفاق افتاد
ومن الان درک کردم که همین مسیری رو که نتیجه گرفتم ازش باید ادامه بدم
توجه به نکات مثبت
داشتن احساس خوب
ماندن در احساس خوب
شکرگزاری برای کوچکترین داشته ها
و هر قدم و کاری که انجام دادم تا به خواسته ی قبلی ام برسم رو باید ادامه بدم
هر رفتار هر مسیری که رفتم رو باید عادت شخصیتی ام بکنم وگرنه به محض گرفتن نتیجه و رها کردن مسیر جدید دوباره برمیگردم به شرایط قبلی و نتایج کمرنگ میشه
خدایا شکرت چقدر اندام عضلانی زیبا وفوق العاده ای ساختین استاد عزیزم چقدر تحسینتون کردم
واقعا آفرین به این اراده و همت والا
خدایاشکرت چقدر رنگ قشنگ و نازی بود دستگاه های این باشگاه من عاشق این رنگ هستم و لذت بردم و دوست داشتم با این دستگاه های خوشرنگ کار کنم
خدایاشکرت چقدر وسایل این باشگاه مجهز و عالی بودند
خدایا شکرت برای فراوانی ثروت و برکت و نعمت در جهانت
خدایاشکرت
خدایاشکرت
خدایاشکرت
الحمدلله کما هو اهله