در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:
- شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
- و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛
آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:
الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟
ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:
“درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛
ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛
به عنوان مثال:
رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛
یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.
د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:
چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.
منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد298MB41 دقیقه
- فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد39MB41 دقیقه
سلام و خدا رو صد هزار مرتبه شکر که من به بهترین سایت و جایگاه هدایت کرد و من رو همفرکانس با انسان های پر از عشق و صلح با خود نظیر استاد عباسمنش و مریم بانوی عزیز که شایسته بهترین ها هستند
بله کاملا درست میفرمایند استاد کار ذهن همین هست که بدنرین حالت ممکن رو همیشه بلد کنه و الگوی ذهن قرار بده من همیشه در کارهتی فنی خیلی قوی نیستم ولی خوشم میاد از کارهای فنی میخوام اینجا از تجربه چند روز پیشم بگم خدمتتون
چند روز پیش ماشین ظرفشویی ما یک ارور میداد چون برند aegهست و در شهر بوشهر خیلی تعمیرکارها شناخت نداشتن و ی تعمیرکار هم اومد و سر در نیاورد و گفت باید بیاد کارگاه روش چند روش رو امتحان کنم خلاصه من ی تعمیرکار از تو اینترنت ساکن تهران پیدا کردم و اون ی راهنمایی کرد و من میخواستم انجام بدم اولش هی ذهن میگفت کار تو نیست و خلاصه خرابش میکنی و تعمیرکار نتونسته و من گوش نکردم و با تعمیرکار تهران تماس تصویری گرفتم و هی راهنمایی کرد و منم انجام دادم و درست نشد و منم بیخیال شدم و صبح قبل از اینکه برم سرکار اومدم تو دفترم نوشتم که خدایا به بهترین شکل و اسان ترین و راحت ترین شکل ماشین ظرفشویی ما درست شد و رفتم سرکار و ظهر که از اداره برگشتم ی راست رفتم سراغ ماشین و اون کارایی که خدا بهم میگفت انجام دادم و بله ماشین ظرفشویی درست شد و من کلی اعتماد ب نفسم رفت بالا که من هم میتونم کار فنی انجام بدهم و چه حس خوبی بود که خودم با دست های خداوند ماشین ظرفشویی امون رو درست کنم و کار کنه و به اسانی و راحت ترین شکل ممکن مسله اش حل شد و خدا رو صد هزار مرتبه شکر پس نتیجه میگیریم که کاری که خواستیم انجام بدیم به نجوای ذهنی توجه نکنیم و فقط ندای قلبی امون رو گوش کنیم
استاد و مریم بانوی عزیز و تمام بچه های سایت رو به دستان پرتوان خداوند میسپارم