در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:
- شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
- و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛
آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:
الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟
ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:
“درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛
ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛
به عنوان مثال:
رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛
یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.
د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:
چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.
منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد298MB41 دقیقه
- فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد39MB41 دقیقه
سلامی گرم به خنکی هوای دلچسب ارومیه به استاد عزیزم مریم جان و سایر دوستان
خیلی سپاسگزارم استاد عزیز که برامون فایل میذارید و مارا از آگاهی های نابتون بهرمند میکنید
آدم پس از کار کردن با شما اگه حتی از همه لحاظ در مدار پایینی باشه جرعت پیدا میکنه ریسک پذیر میشه و بزرگ فکر میکنه
من تا حالا دوبار بندو بساط فروشندگی خریدم و شروع کردم و بخاطر عدم تکامل و باور های مخرب جواب نگرفتم و نا امیدو دلسرد شده ام و زودی جم کردم
یک بار شاید 12 سال پیش بود و یک بارشم پار سال
اما مدتیه بعداز کار کردن برای دیگرانی که از خودم کمتر بوده اند از لحاظ باورها و اعتماد بنفس و خیلی چیزها
باز تصمیم گرفته ام که وسیله بخرم برمو برای خودم کسبوکار بزنم و فروشندگی کنم
و اگر داود قبلی بودمو از آگاهی هایی که تا الان از شما دریافت کرده ام خبر نداشتم اگه همه بهم میگفتن تو میتونی دوباره تلاش کن هرگز دوباره امتحانش نمیکردم
و با اینکه دوبار نتنها نتیجه نگرفتم بلکه ضربه های شدیدی خوردم و با وجود اینکه حرف مردم هست خود بابام همیشه میگه تو تو هیچ کاری نمیتونی دوام بیاری(البته کار عوض میکنم که بهتر به وضوح برسم و گاهی بخاطر تامین مخارج به بعضی کارها رو میکنم ) و ترس از اینکه جواب نده و نتونم خرج خونه و زندگی رو بدم و ترس تنیجه نگرفتن و دوباره برگشتن تو یه کار داعمی، ولی میگم بلاخره یه روزی ایده هام جواب میدن و اگه پول سازی رو شروع کنم کیه که بتونه جلومو بگیره باز تصمیم میگیرم که اقدام کنم و حرکت کنم
و این قسمت از اعتماد بنفسم فکر کنم عالیه و با اینکه از نظر دیگران شکست میخورم ولی برای من تجربه و تکامل هستن و بازم با جرعت با این امید که ترمزهامو برداشته ام و باید حرکت کنم ازین تصمیمات میگیرم
حالا برای اجرای این تصمیم راضی کردن همسر هم هست که خودش چالش سختو دشواریه و خدا هدایت میکنه و قبول کرده
از هر دو باری که این کارو انجام دادم به این نتیجه نرسیدم که من آدم این کار نیستم و چون دوبار انجام دادم و نشد که واقعا آدم خیلی دلسرد میشه ولی تسلیم نمیشم
در واقع با تضادهای که بهش بر میخورم انگیزه میگیرم که بازم اقدام کنم
بار اول که با شما استاد عزیز آشنا نبودم و با شنیدن قوانین از زبانتون فهمیدم که اون زمان اصلا با اون باورهای مخرب عجیب بوده که همچین اقدامی کرده ام نه تکاملی نه ایمانی نه خودباوری داغون بودم
و بار دوم هم باز یه سری ترمزها و عدم تکامل باعث شد نتیجه نگیرم ولی یه چیزهایی که آدم از شما یاد میگیره باعث حرکت دوباره میشه مثلا خدا به شجاعان پاسخ میده یا خودتون و دیگرانی را مثال میزنید که تجربه های از من بدتر رو داشته اند ولی موفق شده اند
که آدمو قویتر میکنه
و بعد یک سال که سه تا کار عوض کردم و هم زمان رو باورهام کار کردم اعتماد بنفسم به حدی رسیده که باز بندو بساط رابندازم و برای خودم کار کنم و انگیزه پیدا کرده ام
آرزوی موفقیت واسه خودم و همتون دارم
خیلی قدردان شما هستم استاد عزیز به امید همیشه در هماهنگی بودن با خدا
سلام خانم جهانگیری
مثالی که زدید برام خیلی جالب و تاثیرگذار بود من مدت 8 9 ساله که یک بیماری دارم و در تمام این مدت بجز اون بیماری هیچ مشکلی نداشته ام اما هیچ وقت هم نشده که به ذهنم بگم من 95 درصد یک آدم کاملم
چرا پس ذهنم همیشه این بوده که من بیمارم یا من هنوز بیمارم ،بیماریم هنوز رفع نشده
و به قول شما جمع بندی ذهنم همیشه این بوده که من بیمارم و این برچسب همیشه فرکانس بیماری فرستاده برام
من مدتهاست که ذهنمو ثروتمند کرده ام و گفته ام که سلامتی ام میلیاردها ثروته برام روابط خوب و سالمم میلیاردها ثروته برام
و قراره که به ثروتهام اضافه بشه نه اینکه من هیچ بهره ای از ثروت نبرده ام و یک فقیرم
و شما که فرمودین این برچسبها را میشه در خیلی حوضه ها بررسی کرد
تو روابط کسبو کار سلامتی و ثروت که نگاه میکنم آره همیشه 90 درصد همه چی عالی بوده و اگه همین مثال را سرلوحه همه جنبه های زندگیمون قرار بدیم با تکرارش باور میکنیم که 90 درصد من همیشه خوشبختم
و جواب دهن شکنی میشه برای ذهن
به امید 100 درصد عالی بودن همه چی در زندگی استاد، شما خودم و همه دوستان
شاد و پیروز باشید