در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:
- شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
- و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛
آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:
الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟
ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:
“درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛
ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛
به عنوان مثال:
رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛
یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.
د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:
چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.
منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد298MB41 دقیقه
- فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد39MB41 دقیقه
به نام خداوندیکتا
درودوخداقوت به استاد عزیزوخانم شایسته ودوستان محترم
استادبنده دریه آپارتمان چهارطبقه واحدهمکف تک واحدزندگی میکنم بعد هرزمان سفرمیرفتم درب ورودی منزل قفل میکردم ودیگه حفاظ آهنی روقفل نمیزدم همچنین مغازه هم دزدگیرنداشت باخیال راحت میرفتم سفر ونگرانی هم نداشتم وهیچ اتفاقی هم رخ نمیداد تااینکه یه سال مجددقصد سفردرایام نوروز کردم دراون سال داداشم مهمان منزل ما بود وچون ماشین نداشتم بااتوبوس میبایست بریم قرارشد من وهمسرم جلوتر ازداداشم بریم اردبیل روزبعدداداشم ایناازمنزل ماباماشین خودشون حرکت کنن بیان خب داداشم درب ورودی منزل قفل کردن همچنین یه قفل آویزهم زدن به حفاظ آهنی بعددیگه اومدن اردبیل بعداز چن روز برگشتیم متوجه شدیم منزل موردسرقت قرارگرفته حتی چن روزبعد ازاومدنم سراغ مغازه بنده هم رفته بودن خداوندسپاس گذارهستم اینکه سریعا قفل های مغازه روعوض کردم چون دسته کلیدمغازه روهم برداشته بودن منتظربودن ازسفربرگردم بعدتعقیب کنن بنده رو بعدازاینکه متوجه شدن مغازه کجاست رفته بودن مغازه رو سرقت کنن موفق نشده بودن فقط یه قفل روتونسته بودن بازکنن بعداز این قضیه حساسیت من بیشتر شد برای مغازه دزدگیر نصب کردم قفل ضدسرقت همه واسه منزل هم واسه مغازه نصب کردم بااین حال میرم سفرنگرانی هام بیشترشده ودقیقا هم مشکل پیش میاداینکه برق قطع میشه دزدگیرهمش اخطارمیده وغیره..
خداوند راسپاس گذارم هستم باسایت شمااستاد عزیز آشناشدم وباآموزهای شما مسیرزندگیم وباورهایم روتغییرمیدیم وبا آموزش های شما استادعزیز درخیلی ازجنبه های زندگی تغییرکردم هم ازلحاظ سلامتی و ثروت وباور
لحظه به لحظه زندگیم ازخداوندسپاس گذارهستم اینکه بنده روموردلطف خودقرارداده تازندگی عالی برای خودم بسازم
همچنین ازشمااستادعزیزودوست داشتنی که خداوندشماروفرشته راهنماگرمسیرزندگیم قرارداده ازشمابسیارممنون هستم