در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:
- شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
- و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛
آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:
الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟
ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:
“درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛
ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛
به عنوان مثال:
رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛
یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.
د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:
چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.
منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد298MB41 دقیقه
- فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد39MB41 دقیقه
سلام و درود به دختر توحیدیمون توی این غار حرا
فک کنم دو سه ماه قبل بود که اسمتو پایین سایت، اونا که امتیاز بیشتر میگیرن دیدم و یادم اومد که کامنتات خیلی قشنگ بود، رفتم پروفایلت و چند تا کامنت آخری رو ک گذاشتی بودی خوندم، نیمه های شب بود اشک ریختم و اشک ریختم اونجا که تازه الهامات اینو که انصراف بدی از پرستاری و بعد رفتی کیش و پیامک مادربزرگ فاطمه عزیز برات اومد . اصن دیوانه شدم از این حجم از قدرت و چیدمان خداوند و جسارت و شجاعت خودت سعیده نازنینم.
ازون موقع ب بعد با عشق کامنتهای بی نظیرت و توحیدیتو دنبال میکنم لذت میبرم اشک شوق میریزم و بخشندگی و قدرت خداوند رو می بینم که وقتی بهش اعتماد میکنی چطور روی دوشش میذارتت و میبرتت
البته همه این نتایج، خیلی خوب میدونم ک بخاطر تلاش و کنترل ذهن و کار کردن بی وقفه خودت روی سایت هستش که بت هزار آفرین میگم
این سایت عالیه فوق العادست و برای من که در حال شاگردی هستم و هر روز دارم یاد میگیرم، کامنت هات و اینکه از تضادهات، از روند رشدت، از گیوآپ نکردنات، از نحوه کنترل ذهنت، از الهاماتت، از قدم به قدم جلو رفتنات و دستان خداوند از کمک هاش، از انسانهای توحیدی که در اطرافت جایگزین انسانهای غیرهم مدارت شدند، از قلم زیبات مینویسی،
بخداوندی خدا که دارم یاد میگیرم و نگاهم به خداوند به عظمتش به قدرت و بخشندگیش به پلن هاش به معنی ایمان به معنی توحید داره عوض میشه و احساس میکنم درکم داره بیشتر میشه
خیلی مونده راه زیاد دارم اما منم ادامه میدم
عزیزدلم بازم بنویس که از کامنتات تسعشات نور خداوند تا اینجا که مشهد هستم خیلی بموقع میرسه و چنان ب دلم میشینه که قلبم و روحم پر میشه از نور الهی
من به دو تا از خواهرام گروهی داریم که یکی از مواردی که باهمدیگه به اشتراک میذاریم لینک کامنت های بی نظیرته ک کلی وقتی همو میبینیم عین تشنه ها در موردت صحبت میکنیم لذت میبریم تحسین میکنیم و خلاصه عاشقتم
سپاسگزار خداوندم به خاطر حضورم و حضورت در سایت ک معنای فاصله ها رو از بین میبره و دلها رو اینقد نزدیک میکنه
سپاسگزارم بخاطر استادان عزیزم و ایجاد این سایت فوق العاده که هیچ جا مث اینجا نیست
خدا همینجاست بین منو تو
ساده ساده عین منو تو