شیوه مدیریت انتقادات
این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.
طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.
در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد
اصولی که به شما یاد می دهد:
1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد
یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.
2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم
3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟
4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛
4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛
و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.
توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات447MB35 دقیقه
- فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات16MB35 دقیقه














سلام استاد عزیز و خانم شایسته مهربان
نمیدونم من بهتر شدم استاد قوی تر شده یا هردو
خلاصه این چندفایل اخیر واقعا خیلی بینظیر بوده وحسابی ما رو تکون داده
دیروز که فایل رو گوش دادم درمورد انتقاد سازنده … من خیلی وقت بود کسی ازم انتقاد نکرده بود و داشتم فکرمیکردم اخرین بار کی ازم انتقااد کرده … بعد از چندساعت رفتم سوپرمارکت چیز بخرم که یه دفعه صاحب مغازه که یکم باهامون گرم گرفته یه انتقاد ازم کرد . اول که لبخند زدم . اما هبچی نگفتم و فقط خریدمو کردم و اومدم بیرون
بعد درابتدا توی ذهنم یه گاردی ایجاد شد که به اونچه که من اینجوری زندگی میکنم … زندگی خودشو بایددبکنه … هرکسی یه جوری زندگی میکنه ….
یهو خیلی سریع یاد فایل استاد افتادم و دیدم اره واقعا انتقادش خوب بودا … من باید روی این انتقادش کارکنم و جوری بشه که دیگه اینجوری نباشه و خیلی راحت شدم
چقققققققددد استاد چیزای کاربردی و عالی بلدید
ممنون واقعا که این مطالب فوق العاده عالی و کاربردی رو بهمون یاد میدید
راستی تا یادم هست بگم که من جلسه دوم کشف قوانین رو دوروزه هنوز نتونسم تااخرش گوش بدم و تمریناشو انجام بدم و حدود نیم ساعتش مونده
این بخاطر حجم فوق العاده زیاده مطالب و بشدت کاربردی بودن اوناس که من وقتی ترمزامو برداشتم یه ایده خیلی خوب برای سایتم اومد که اونو دارم اجرا میکنم و مراحل پایانیش امروز تکمیل میشه(چرا میدونم امروز تکمیل میشه؟چون تو تمرین ستاره قطبی که یه جورایی تمرین دوره کشف قوانین هم هست انجامش دادم و میدونم که اجرا میشه راحت)
خیلی جالبه که ایده خیلی نرم و طبیعی اومد و باید بشینم حسابی متمرکز بشم و به ذهنم مدام بگم بخاطر تغییر چیزای تو مخم هست که این ایده خیلی جالب و عالی اومد
دوره کشف قوانین واقعا خیلیییییی زیاد پیشرفتس
ازتون میخام استاد حسابی بازم جلسه بهش اضافه کنین و درمورد باور لیاقت و پول دراوردن بسیارراحت مطلب به دوره اضافه کنین اگه درجلسات بعدیش وجود نداره
باسپاس فراوان از شما و خانم شایسته مهربان
سلام دوست عزیز کامنت خوبی گذاشتی ممنون ازت
درمورد آخر کامنتت و اون مسئله توهین دقیقا برمیگرده به باور احساس ارزشمندی ولیاقتی که خودمون داریم نسبت به خودمون
چیزی که به ذهنم رسید این بود که تو قسمت فایلهای هدیه یا همون دانلودهای رایگان قسمت درصلح بودن با خودمان و فایلایی که با کلید لیاقت هست رو روشون کارکنی
البته این موضوع برای هممون فکرمیکنم هست و هرچقد روش کارکنیم برداشت بیشتری از این باور خواهیم داشت
روزت بخیر وشادی