شیوه مدیریت انتقادات

به نام خداوند رحمان

پناه میبرم از شر شیطان وسوسه گر

پناه میبرم از افکار وسوسه گر

به خداوند عشق و مهربانی لبخند میزنم

عاشقتم استاد عزیزم که در هر فایل باعث رشد و تکامل ما میشی

ای بنازمت استاد این نکته اندازه 1000هزار کتاب ارزش داره

اگر یه نفر ازت انتقاد میکنه دردت میاد به خاطر اینه که خودت داری خودتو انتقاد میکنی

((به خاطر همون احساس بدی که سر انتقاد کردن خودت تجربه کردی ))

ای بنازمت استاد این پاشنه آشیل من و شاید خیلی از بچه های این سایت باشه

این ریشه داستان دور ودرازی داری

این پاشنه آشیل از دوران بچگی شکل گرفته تا الانم ادامه دار بود

و تغیر دادنش نیاز به زمان زیادی داره

ما ها خیلی دوست داریم به نتایج مختلف برسیم

و قاعدتا خیلی سخت گیر شدیم که رفتار های درستی انجام بدیم

افکار درستی پرورش بدیم و متاسفانه یه ذره شخصیت کمال گرایی هم داریم

و این سخت گیری باعث شده که یه اشتباه رفتاری یا افکاری میکنیم

خودمون جریمه کنیم یا با خودمون خیلی بد برخورد کنیم

یا بنا بر هر دلیلی ممکنه یه سری نتایج به ظاهر بد در زندگی ما رقم بخوره

چند وقت پیش داشتم قرآن میخوندم

خیلی برایم جالب بود

گناه کار ترین فرد قران فرعون هست

فرعونن کیه فرعون قاتل 12000 هزار کودک مظلوم هست

اون بود که دستور داد 12000 هزار کودک بی گناه کشته بشه

موسی میخواد بره پیش فرعون خدا بهش میگه

یا موسی فَقُولَا لَهُ قَوْلًا لَیِّنًا لَعَلَّهُ یَتَذَکَّرُ أَوْ یَخْشَىٰ

و با او کمال آرامی و نرمی سخن گویید، باشد که متذکر شود یا بترسد

با اینکه این همه گناه کرده

اما ببین خدا داری چه جوری با بنده اش برخورد میکنه

بد ما سر یه سری ااتفاق هایی که اشتباه مکنیم

چه قد خودمون سخت مورد انتقاد قرار میدیم

و چه قد سخت خودمون میبخشیم

این ریشه دوران بچگی ماهاست

که در جامعه با سختی به اشتباهات ما پاسخ میدادن حالا ما هم یاد گرفتیم که اینگونه خودمون بد انتقاد قرار بدیم

تا دفه بد این کار نکنیم

تا دوباره مرتکیب این اشتباه نشیم

اما باز چون الگوی باوری داریم دوباره همون اشتباه مکنیم

و دوباره خودمون فقط مورد انتقاد قرار میدیم

احساس بد تجربه مکنیم

و دیگرانم قشنگ میان مارو مورد انتقاد قرار میدن

احساس بد تجربه میکنیم

و قشنگ میرن رو اعصابت

و قشنگ در همون لحظه دوست داری ……….( برای هر کسی یه جوریه )

عجب سیکل قشنگیی

اینجاس که مفهمیم باور های چه قد ریشه میتونه در زندگی ما اثر بزارن

خیلی دوست دارم سجاد عزیزم

اگر هزارم اشبتاه کنی

اگر هزارم خطا کنی

اگر هزارم بدونی که نباید اون کارو کنی اما باز مرتکب میشی

اگر هزار بار دیگه هم اشتباه کردی

بازم دوست داشتنی و ارزشمند هستی

عاشقتم عزیز دلم

در پناه خداوند رب العامین (ان کسی که هر لحظه هواسش به شماس )

یه عالمه عشق و مهربانی و لبخند آرزو میکنم